本
文
摘
要
私人健身教练是一个非常特殊的职业！
首先进入门槛特别低，任何人只要穿上运动服就可以称自己为健身教练，如果在健身房出现并浑身肌肉，就会给人以更加专业的感觉。
但这就是一个好的私人健身教练（个人健身教练）吗？事实可能真不是。
另外，私人健身教练收费一般不会便宜。
所以，如果你的私人健身教练有下面这11种行为，可能要停下来考虑一下，是不是在浪费时间与金钱！
1、先入为主
一个好的健身教练应该象一面镜子一样，从各个角度来分析判断训练内容及效果。
不与客户充分交流反馈，而是仅凭着自己主观想法就给一大堆训练内容的私人健身教练，是不会有好的健身效果，更不可能带你突破训练瓶颈。
因为每个人的训练要求，及自身身体条件都是完全不一样的。
2、毫无 ***
健身教练需要充当一个教练、运动专家、营养师、心灵导师等角色，它可以在训练中不断给你激励。
一个健身教练要做到这么全面当然是有难度。
但是它的态度、精神状态及身体语言，是否能给你的训练带来动力是非常重要的。如果没有，只是机械让你完成训练动作，那么你真的要重新考虑，是否要进一步的合作。
3、只想成为你的朋友
一个没有专业知识基础的私人健身教练，无法提供有价值的训练内容及计划，但又想留住客户怎么办？
他们就想其它方式来让你感到开心。
交流个人情感成为你的“好朋友”，然后一起度过训练时间。
你真的需要花钱找一个人与聊天？
4、不做记录
健身就像是一项对身体的投资，需要根据训练效果，对训练内容、计划不断调整改进。
如果私人健身教练对训练进度、效果没有进行详细记录，然后再根据你身体变化来判断训练效果。
那么，这个健身教练对你辛苦赚来的钱真的很不在乎。
5、跑步机专家
毫无疑问，跑步机是训练的一个必备内容。
但是，如果私人健身教练让你在跑步机上完成一节课的训练，这样的教练建议你马上放弃合作。
每周与私人健身教练在一起的时间也许就两小时，每一分钟都必须放在高质量训练项目上。
如果只是一些简单的重复内容，还需要给这样的健身教练付费？
6、没有训练计划
私人健身教练一到健身房就让你放飞自我。
没有一个练习计划、练习多久，休息多久，训练目标是什么，都没有提前做好训练计划沟通。
计划可以改，但不能没有，这是基本原则。
7、你好、再见！
好的私人健身教练，必须参与到你在健身房内所有训练内容中去。在训练中给你一些支持，建议、甚至是挑战更高目标的激励。
他必须充分了解你训练内容的完成情况，才能对你更进一步训练有更好计划。
而训练保姆只会在健身房内见到你，说一声你好，离开说再见！但在过程中，缺少对具体项目的参与。
8、没有成功案例
签约前，好的私人健身教练会主动为你出示一些前面学员的训练成果，如前后对比视频、照片等等。
虽然这个也非常容易做假，但如果他根本就没有出示这些，可能就是真没有一点成功案例可讲！
9、只专注于目标
优秀的私人健身教练，都会以目标为导向。
这会为训练提供一个方向，但目标不是全部。
出色的教练必须会采取不同的更为有效的方法，积极与你一起达到目标，但更重要的是他还会让你改变一些坏习惯，建立更好生活方式。
10、手机不离手
私人健身教练在你训练时，手机随时在手上。
不断电话、视频、微信与别人聊天。建议你尽快结束合作，回家多看看健身教程视频，比如多看我们推出的教学动作，都能比这个教练强很多！
11、过分亲密
如果你的私人健身教练主动告诉你关于他个人私生活的东西，你们之间关系，就不再是教练与学生了。
相反的是，他应该更多来了解你的一些细节如：生活方式、睡眠状况、外界压力等，才能更加有针对性的制定训练内容。
提醒自己花钱是来找健身教练训练，而不是找朋友！
总结
私人健身教练必须要有全面健身知识基础，同时愿意深入了解并发现用户需求，并制定训练内容，能充分调动用户积极性完成训练计划。
如果没有这些，我们只能称TA为一个健身保姆。
排除掉不靠谱，找到出色的私人健身教练，通过训练让自己变得更加优秀。
END.
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