小伙伴关心的问题:南极磷虾油的营养价值(南极磷虾油有效果吗),本文通过数据整理汇集了南极磷虾油的营养价值(南极磷虾油有效果吗)相关信息,下面一起看看。

南极磷虾油的营养价值(南极磷虾油有效果吗)

好多人感兴趣磷虾油,还有人正在跃跃欲试,但不知道怎么挑选。今天就来介绍下:现在网络上大家都在调侃处于“内卷时代”,每个人都头顶生活压力,肩扛家庭事业,而现实生活中的我们通常要承受更大的压力,不仅是996这种高强度的工作状态,日常熬夜晚睡、三餐不定、缺乏运动等坏习惯,非常容易引发心脑血管疾病!

作为三高尤其是高血脂常用营养素的南极磷虾油,也是产品琳琅满目,不知如何挑选。其实只要是正规品牌,主要看成分含量就可以。

NYO3南极磷虾油含量

iSDG南极磷虾油含量

旭福Schiff南极磷虾油含量

NYO3南极磷虾油含量iSDG南极磷虾油含量旭福Schiff南极磷虾油含量磷虾油主要含有三种营养素,第一种就是跟鱼油一样有OMEGA 3,也就是EPA和DHA,但是磷虾油的OMEGA 3含量比鱼油要低一些的。

不过磷虾油的最大特点是,富含磷脂,且选择磷脂含量越高的越好。而磷脂里面主要的有益元素是磷脂酰胆碱,有研究表明,磷虾油里的脂肪酸比鱼油更好的让身体去吸收和利用,在72小时的服用检测里,服用磷虾油的人血液中EPA和DHA浓度更高。

磷虾油还有第三种营养素,虾青素,这是普通鱼油所不具备的营养元素之一,它具有很强的抗氧化能力。经实验发现,虾青素的抗氧化能力是β-胡萝卜素的10倍,维生素E的500倍。

那么有人就说了,那我看着这些成分含量,直接用高含量鱼油+卵磷脂+虾青素不就行了?成分上是可以的呢,不过磷虾油至少提供了一种便捷的选择,且一般磷虾油要比鱼油颗粒要小很多,味道也容易接受些,想想每次吃完鱼油那个大颗粒吞咽的感觉。。

更多南极磷虾油的营养价值(南极磷虾油有效果吗)相关信息请关注本站,本文仅仅做为展示!