本
文
摘
要
对于有着4年“疤”龄的人来说，仅仅两个月的时间，从蜈蚣腿到现在白白净净的腿，你们知道我在这篇文章背后走了多少辛酸路吗！！！
这疤痕源于16岁的时候贪玩儿，导致膝盖受伤缝了7针，留下很大的一条疤痕，小时候也没有祛疤的意识
直到上大学后，第一次穿短裙，就给我造成了严重的心理阴影，那个让人极度厌恶的男同桌吼了一句“你腿上咋有个蜈蚣”，一瞬间脸变得很红，尴尬到可以抠出三室一厅了
后来不敢穿短裙，总是会感觉有人若有若无的眼神落在我的腿上，变得越来越不自信，每到夏天别人都是短裤、短裙，而我只能穿运动裤，被问起只能假装自己不喜欢穿裙子
这个疤让我变得越来越自卑了，一直都不敢主动跟别人说话，也想过去疤，尝试了N种方法，包括所谓的人间小偏方，比如生姜擦疤痕、土豆擦疤痕......一点用都没有，真得欲哭无泪啊~~
不过我也不是那么容易说放弃的人，在网上查了很多相关资料，经过我各种各样的操作后，疤痕也是被我成功赶跑了，现在还养成了一双白净的腿，以下纯属个人经验，希望可以帮助到大家！
第一步还是要疤痕清洁的问题
①清洁疤痕
疤痕暴露在空气中，一天下来总是会沾染一些灰尘垃圾，对我们来说就是一个非常好的杀菌武器
我一般在晚上要用修复疤痕的药膏时，第一件事就是给疤痕消毒杀菌，冰冰凉凉很舒服，这样能最大程度化的消灭疤痕沾染的灰尘
②勤换洗床单衣物
我们晚上睡觉的时候，或多或少疤痕都会和被褥接触，为了防止细菌繁殖，床单被套都会定期清洗，被褥经常拉到操场去晒太阳
夏天我一般是一周就换一次床单被套，冬天出汗少就两周换一次，平时就穿一些宽松的衣服，避免和疤痕一直摩擦
第二步是从根本上告别疤痕
消完毒之后，我就用去疤精华来修复疤痕，坚持用了2个月，现在基本上已经淡化的差不多了，远看已经看不见了，穿裙子的时候也没有人再注意我的腿了
用法简单说一下，就跟你往脸上涂精华一样，挤几滴在手心里，涂抹在腿上的疤痕处， *** 揉一揉吸收就可以了，腿上的疤痕就可以多 *** 3分钟，相对来说腿上的皮肤会比脸上的粗糙一些，多 *** 一会有助于吸收
北方的气候太干燥了，我的皮肤干得很，网上都说皮肤湿润的状态下对去疤精华的吸收会更好一些，所以我就买了芦荟胶来保湿，涂抹在伤疤处 *** 2分钟吸收就好了
第三步日常生活也是很重要滴
①合理饮食
去疤要禁辛辣，辣会 *** 皮肤组织血管扩张，影响疤痕修复，严重的话还会引起炎症，现在每天都吃的很清淡，皮肤变好了不少
蔬菜水果也都是必不可少的，补充维生素不仅对皮肤有好处，还可以辅助疤痕修复，多吃蔬菜不要挑食，水果也要多样化，可以补充不同的营养
②加强锻炼
每天晚上我都会根据keep的课程来练习瑜伽，每天都会坚持练，心态真的发生了很大变化，之前因为自己的疤痕，一度自卑，现在不管是坐还是站，都会下意识挺起腰杆，相比较过去气质都好了很多呢
夏天也可以肆意穿着小裙子去逛了，不用担心其他异样的眼光盯着你的腿了，修复疤痕是一个比较漫长的过程
所以大家一定要坚持呀，保持好心态，疤痕迟早会和你说拜拜的！分享完毕！觉得这篇文章对你有帮助的话记得点赞收藏一下让我知道呀~
