本
文
摘
要
人的大脑是科学无法剖析的精密的仪器。每时每刻,大脑产生了无数个念头,这其中,只有少数可以被我们意识到,绝大多数都藏在潜意识里。
以弗洛伊德和荣格为主的精神分析流派,擅长探索人的潜意识,通过自由联想/释梦等方式,使人的欲望语言化。
催眠技术,也通过放松/冥想/引导,达成相似的效果。
但也许我们,并不需要这些外力。
佛家说,觉察自己的每个念头。这些念头,绝大多数,都是我们头脑里的限制性思维。
比如,我应该怎样做才是好的。他应该做什么才是对的。如果我们没有这样,就会造成困难的结果。
仔细回想,是谁告诉了你:对错的标准。是社会吗?社会又是谁呢?他为什么要这么告诉你呢?他告诉你的标准,究竟是对你好,还是对别人好呢?
就像你的老板给你布置工作。常见的做法是:画饼。给 *** 活有钱赚。恐吓。你不这么做,我就开除你。
听上去像在训狗。胡萝卜与大棒。这就是社会强加给我们的限制性信念。
换而言之,你信了,你就是那条被训的狗了。
除此之外,老板这么说,他真的会这么做吗?有没有别的老板,会给你开出不同的标准和条件呢?只为了老板干活,是不是辜负了自己的本心愿望呢?
觉察自己的每个念头和感觉,无论是画饼,还是恐吓,那都发生在未来。未来,还没有来,你如何肯定,你相信的就是未来会发生的呢?
把握当下。我们只活在每一个当下里。在这每个当下里,我们是自由的。
自由,并不意味着,所有事情都可以按照自己想要的发生。
自由,也不意味着,我们可以伤害自己和他人,达成目的。
自由,意味着,你的每个信念,都由你自己塑造。你想要的人生,都由你自己创造。
吸引力法则和约拿情结都告诉我们:你相信的,就会成为现实。
如果你相信自己不行,你就会放弃努力,你会想:我这么差劲,干不好这件事,还是算了吧。
接着你会验证自己的失败。哦,我果然做不好这件事。
这个念头,会显化为现实,束缚你,限制你,让你误以为,你就是自己相信的那样。
如果你能觉察当下,你会发现:我只是恐惧和焦虑。我担心自己做不好。
接着你会想:是什么阻碍了我,完成这件事?
接着你会找出解决办法。或者,你需要一段时间去积累。
最后,有一天你会发现:我居然做到了,我做得比任何人都好。
因为,每个当下,都在生灭转化。这一秒的你,已经是过去的你。下一秒的你,会是现在的你。
人生唯一不变的,就是变化。无常,熵增,一切从有序走向无序,从整齐走向混乱。
就像你打扫干净房间,过一阵子,房间还是会乱,会积灰,心灵也如此。
菩提本无树,明镜亦非台。时时勤拂拭,莫使惹尘埃。