本
文
摘
要
人的大脑是科学无法剖析的精密的仪器。每时每刻，大脑产生了无数个念头，这其中，只有少数可以被我们意识到，绝大多数都藏在潜意识里。
以弗洛伊德和荣格为主的精神分析流派，擅长探索人的潜意识，通过自由联想/释梦等方式，使人的欲望语言化。
催眠技术，也通过放松/冥想/引导，达成相似的效果。
但也许我们，并不需要这些外力。
佛家说，觉察自己的每个念头。这些念头，绝大多数，都是我们头脑里的限制性思维。
比如，我应该怎样做才是好的。他应该做什么才是对的。如果我们没有这样，就会造成困难的结果。
仔细回想，是谁告诉了你：对错的标准。是社会吗？社会又是谁呢？他为什么要这么告诉你呢？他告诉你的标准，究竟是对你好，还是对别人好呢？
就像你的老板给你布置工作。常见的做法是：画饼。给 *** 活有钱赚。恐吓。你不这么做，我就开除你。
听上去像在训狗。胡萝卜与大棒。这就是社会强加给我们的限制性信念。
换而言之，你信了，你就是那条被训的狗了。
除此之外，老板这么说，他真的会这么做吗？有没有别的老板，会给你开出不同的标准和条件呢？只为了老板干活，是不是辜负了自己的本心愿望呢？
觉察自己的每个念头和感觉，无论是画饼，还是恐吓，那都发生在未来。未来，还没有来，你如何肯定，你相信的就是未来会发生的呢？
把握当下。我们只活在每一个当下里。在这每个当下里，我们是自由的。
自由，并不意味着，所有事情都可以按照自己想要的发生。
自由，也不意味着，我们可以伤害自己和他人，达成目的。
自由，意味着，你的每个信念，都由你自己塑造。你想要的人生，都由你自己创造。
吸引力法则和约拿情结都告诉我们：你相信的，就会成为现实。
如果你相信自己不行，你就会放弃努力，你会想：我这么差劲，干不好这件事，还是算了吧。
接着你会验证自己的失败。哦，我果然做不好这件事。
这个念头，会显化为现实，束缚你，限制你，让你误以为，你就是自己相信的那样。
如果你能觉察当下，你会发现：我只是恐惧和焦虑。我担心自己做不好。
接着你会想：是什么阻碍了我，完成这件事？
接着你会找出解决办法。或者，你需要一段时间去积累。
最后，有一天你会发现：我居然做到了，我做得比任何人都好。
因为，每个当下，都在生灭转化。这一秒的你，已经是过去的你。下一秒的你，会是现在的你。
人生唯一不变的，就是变化。无常，熵增，一切从有序走向无序，从整齐走向混乱。
就像你打扫干净房间，过一阵子，房间还是会乱，会积灰，心灵也如此。
菩提本无树，明镜亦非台。时时勤拂拭，莫使惹尘埃。
