作者 | 李核桃

月考成绩出来了。

朋友上中学的儿子几门功课都70多分，数学才62分，勉强及格。

这样的成绩在全班快倒数了。

回想儿子小学时门门功课90多分，朋友发了好大的脾气。

「看来不能再住校了！我得让他回家住，盯着他学、下苦功夫学。」朋友最后说。

她的心情可以理解，但我却不敢苟同。

都上中学了，该学着规划自己了，靠家长盯着才肯学的孩子，能盯到什么时候？

2019教育部推荐专家张敏说：「孩子在自己感兴趣的事情上，他是不会逃避的。他逃避学习，说明学习的打开方式一定是出了问题。」

学习这件事，怎能说是「下苦功夫」呢？

一个「苦」字，让多少孩子望「学」兴叹！

如果学习带给他的，只有被逼迫、被监督，以及为了考试「不得已而为之」的无奈，他才会想尽一切办法去推脱、去逃避。

苦的不是学习本身，而是这种被动的憋屈感。

教育的最高境界，不是「家长要我如何我便如何」，而是「我自己愿意学好」。

前者的动力，源于家长的外部驱动，带给孩子的是被动、抗拒、逆反，当他脱离父母视线，就会失控。

后者的动力，源于孩子自身的内部驱动，带来的是主动、自觉、自我掌控的愉悦感。

被唤醒了内驱力的孩子，才能更专心、更持久地坚持一件事，从而走向卓越。

内驱力让孩子迎难而上、百折不挠

前不久，国防科技大学新生张天助火上热搜，连人民日报都夸他「励志」。

张天助9岁时体重便达到160斤，高二时更是飙到305斤！

可他依旧我行我素，不运动，还胡吃海喝。

直到2017年，他在电视上看到朱日和大阅兵。

军人的飒飒英姿、父母对军人的崇敬，让他萌生了一个想法：「我要报考国防科技大学！」

根据军检标准，181.8厘米的他，体重必须控制在92公斤以内。

为了梦想，张天助终于下定决心减肥。

首先是调整饮食。

每天，他只吃水煮青菜，不敢吃油炸美食，实在吃不下去就放点酱油。

严格控制饮食， *** 不超过500克，白菜不超过500克，鸡胸肉不超过100克……

如果实在抵挡不住诱惑，他就快速扒几口饭，离开餐桌。

其次是锻炼。

早晨，同学还在睡梦中，他就起床跑步了。

东北的冬天非常冷，他每天坚持早起一个小时进行有氧训练。

刚开始时没跑几步就气喘吁吁，可想想那身帅气的军装，他又坚持了下去。

500多个早起，500多个夜以继日，他不是在锻炼，就是在学习，每天把自己安排得满满的。

减肥时间紧，学习压力大，唯一支撑他坚持下去的，就是那个军旅梦。

功夫不负有心人，一年后，他从305斤减到177斤，并以651分的成绩考入国防科技大学。

不是没有想过放弃，可一想到梦想，他咬咬牙挺过去了。

不是非要跟自己较劲，可看着体重计上的数字一点点掉下去，前面流的汗、受的苦反而成为激励他的助力。

逼孩子坚持，与孩子自己坚持，结果看上去差不多。

但主动与被动的差距，会随着时间的累积展现出截然不同的结果。

自觉的孩子，因为想要规划自己，所以再苦再难，也会咬牙坚持。

因为不想辜负自己，所以再累再烦，也要去努力争取。

孩子不听话不可怕，可怕的是内心的「续航力」没有得到激发。

内驱力得到激发的孩子，才会勇敢无畏，百折不挠！

外部驱动，带来的更多是内耗

综艺《亲爱的小课桌》里面的徐敬凯，专注力很差，做作业时经常开小差。

他对学习的全部兴趣，来源于妈妈的外部驱动。

除了学校作业，妈妈每天另外给他布置了两张黄冈考卷，外加一篇阅读。

大量作业占据了他的成长空间。

他每天早上洗漱完第一件事就是做卷子。

吃完饭，离开餐桌，走向课桌，继续做卷子。

早上做卷子，晚上做卷子，一天到晚没玩没了，个人时间被压缩到极致。

他好想喘口气啊！

小伙伴们在外面玩什么呢？听起来笑得好开心。

他们遇到了什么好玩的事？我好想出去看看。

大家都在玩，就我在做卷子，我好想放弃啊……

他看似主动又自觉，可他的心思全然不在学习上。

只是被迫坐在那里，一边竖起耳朵听外面的嬉闹声，一边心不在焉地做卷子，专注力特别差。

最令人意想不到的是，在其他小朋友都乖乖写作业时，向来懂事的徐敬凯反而是自觉性最差的那个，看到有新嘉宾来了，几次三番溜出去偷看。

心理学家李雪说：外驱力也能驱动一个人，但它带来的感觉是较劲、痛苦和内耗。靠外驱力支撑的人，能量难以持久，早晚会遭遇反噬。

逼着孩子去做的事，他也许会听话，但一定会逆反。

因为他一直徘徊在「听家长话」还是「服从自己」之间，内心冲突不断，内耗不断，疲惫不堪的孩子，无论专注力还是毅力，都大打折扣。

更糟的是，孩子小时候，也许会表面上暂时屈从于家长的权威。

可当他长大了，脱离了家长的控制，便会彻底失去控制。

正如傅首尔所说：「你现在沾沾自喜，好像孩子很听你的话，总有一天你会发现，孩子只是在哄骗你！总有一天你会发现，你会掉进孩子的‘圈套’！」

如何唤醒孩子的内驱力？

心理学家认为，内驱力存在于人体内部，诱因则在外部。

家长与其劳心费力地驱动孩子成长，不如抛出一个诱因，唤醒他的内驱力。

别管束太多，尊重孩子的兴趣

复旦大学教授钱文忠说：「再没有什么能比拥有自己的兴趣，形成自己的志趣更重的了。」

他的儿子多多，独自从日本订购了一副铠甲。

让他吃惊的是，多多知道与这副铠甲相关的日本古时代、战争史、艺术史以及大名制度，很多方面的了解甚至超过身为历史系教授的爸爸。

仅仅因为感兴趣，没有任何人指导，孩子就凭着大量课外阅读、与同好的交流，聚集起可观的、专业的、甚至冷门的知识，初步勾勒出自己与众不同的志趣。

钱文忠对此很是欣慰。

从小到大，他没有逼迫孩子上过补习班、提高班、特色班，也不强迫他学什么。

多多反而在自由的氛围中，突然令人刮目相看。

孩子感兴趣的事，才是最契合他天性的事。

尊重孩子的兴趣，他才会主动自觉地迎向它，在某个不起眼的角落突然开出一朵「志趣之花」。

别规划太多，支持孩子追梦

美国认知教育心理学家奥苏贝尔说：「内驱力，一方面源自兴趣，另一方面源于梦想。找到和激发孩子的内驱力，就要支持孩子尊重梦想。」

想起歌手李健，初中时迷上吉他，父母没有干涉他，也没有谆谆教导「你把心思都放在学习上吧」。

而是给他行动上的支持。

一把红棉吉他98元，几乎是妈妈两个月的工资，妈妈二话不说就带他买回来了。

回想这段经历，李健特别感动，觉得不能辜负妈妈这番信任。

整个中学时代，他除了好好学习，剩下所有时间都用来玩吉他。

后来的故事我们都知道了，他考上清华，还成为知名音乐人，有着「吉他王子」的美称。

鼓励孩子，不一定是「你别玩了，赶紧行动起来」这样的督促。任何试图监管、控制孩子的手段，都会降低孩子的自主感。

用更多的行动支持，反而能让孩子没有任何顾虑地追梦，安心驱动内心的马达，心无旁骛地向着梦想进发。

给孩子选择的机会，创造他的自主感

尊重孩子，并不意味着对孩子放任自流。

很佩服邻居强强妈。

孩子写作业，她让孩子在「写完作业马上可以看电视」和「不写作业不准看电视」之间选一个。

孩子自然选择先写作业，再看电视。

孩子喜欢打游戏，她就跟孩子签了一份「协议」，让他在协议上写每天玩多少分钟、每周玩多少次。

孩子虽然喜欢玩游戏，但看到亲手写下协议，也不好意思违反，慢慢学会自律。

教育学者尹建莉说：「如果总是制造机会让孩子体验主动性和成就感，他就会在这方面形成一个好的好习惯。」

有选择权的孩子，会感到行为可以由自己决定，他便会对自己的行为负责，从而产生责任感，自我驱动。

适当奖励，慎用惩罚

清华THBI儿童认知研究所的邱天说：「惩罚和奖励都是外驱力，它们有时候会摧毁孩子的内驱力。」

因为惩罚会让孩子心安理得地拖延，「反正我已经得到教训了，你还想怎样？」很难通过这种方式让他产生自主感。

过度的奖励则带有一定的功利性，反而会降低他们的原始兴趣，破坏内驱力。

心理学上有一个著名的「画画实验」。实验结果显示：

原本喜欢画画的孩子，没有任何干预的情况下，课余会主动画画。

但若刻意设置奖励机制，将这些孩子分为「有奖励组」和「无奖励组」。「有奖励组」的孩子，16.7%选择画画；「无奖励组」的孩子，只有8.6%画画。

孩子本来有兴趣，引入奖励后，驱动他们的力量反而大打折扣。

诗人叶芝说：教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。

内驱力，就像蓄势待发的火种，深埋于孩子内心。

但这把火能不能烧起来、烧得旺不旺，非常依赖周围的环境。

接纳孩子，他的兴趣火苗就能点燃。

尊重孩子，他的梦想之火就能借着风势，熊熊燃烧。

支持孩子，他的毅力之火便越烧越旺，没有什么东西能浇灭。

作者：李核桃，社科图书编辑，正走在婚姻路上，探求着育儿密码。部分图片来自网络，版权归原作者所有。