最近这个天气，比老天爷更早下雪的是——我的身体！洗完澡要是偷个懒，晚涂了一会身体乳，皮肤就会发干发痒，甚至脱皮......先别怪天气，很有可能是你用错了沐浴露。

我们在各个平台征集了大家感兴趣的沐浴露品牌，从中选择了23款热门产品（包含3款最近超热的沐浴油）。悄悄吐槽一句：有一款热门产品，居然是个“假货”！

全家福在此：

征集的时候，我们发现近半数朋友很在意沐浴露的香味。所以这次还加上了留香测试，精致的居居女孩们怎么能错过呢！

在经过成分分析、功效测试、留香测试3轮筛选后，综合结果，我们推荐这几款：

除了这些，我们还安排了一些沐浴露的高频问题：

沐浴露/沐浴油能不能洗掉防晒？为什么有些沐浴露会假滑？沐浴露真的可以美白、提亮、祛痘吗？

感兴趣的小伙伴，往下看啦！

一、成分分析

01 *** 性表活

月桂醇硫酸酯钠（SLS）、椰油酰胺DEA的 *** 性比较强，敏感肌在使用时可能会出现泛红、刺痛的不适症状。

6号舒F佳、15号蔻S汀含有月桂醇硫酸酯钠（SLS）；10号A宝、19号M婷含有椰油酰胺DEA，敏感肌的朋友要注意。

02 易致敏防腐剂

甲基异噻唑啉酮/甲基氯异噻唑啉酮

这2类防腐剂都具有强致敏性，欧盟已经禁止把它用在防晒霜、身体乳、面霜等驻留化妆品中，同时也下调了甲基异噻唑啉酮在淋洗类产品（比如洗发水、沐浴露）中的最大使用量。

1号O*ay 、6号舒F佳、7号艾S、8号L神、10号A宝、15号蔻S汀、16号D露 高保湿、19号M婷含有此类防腐剂，敏感肌的朋友要注意。

羟苯丙酯

羟苯丙酯属于长链尼泊金酯防腐剂，安全性有一定争议。4号牛R石J含有此类防腐剂：

至此，以上9款沐浴露就先退出本次评测了。

03真假沐浴油

筛选成分时，我们发现了一个惊人事实：贝D玛，不是真的沐浴油！

真正的沐浴油产品，成分表第一位一般是油脂成分，或是用作乳化的表面活性剂。而贝D玛的成分表中排第一的是水，并不是油。

谁真谁假，看成分表便知！

不过，由于贝D玛在成分安全性方面没什么问题，我们还是让它加入了下一轮的评测！

二、功效测试

我们带着通过筛选的15款沐浴露，以及勇敢的志愿者们，又双叒叕来到了上海的功效实验室。

因为冬季干燥，志愿者们的身体出油偏少，为了让结果更准确，我们决定：选择脸上相对“抗造”的额头区域，进行测试。尽管如此，有几位志愿者的小脸蛋，在测试结束后，还是出现了脱皮情况......

评测不易，记得多多点赞、转发！

01 清洁力

对于油皮/混合皮来说，清洁能力一定是最重要的。否则身上黏糊糊的，难受不说，还容易增加长痘风险。

清洁能力的测试，我们采用了和洗面奶测试（可以插个链接）相同的方法：

采用德国 CK MPA-580 多探头皮肤测试系统，测试志愿者使用样品前后皮肤表面的油脂量。

然后计算洗前/后20分钟的额头油脂变化量，得到样品的去油率，也就是清洁能力。

*沐浴油做到完全乳化，冲洗干净

结果如下：

对照发现，5号欧S丹、2号可Y然、23号上S和J、9号阿D达S、18号贝D玛、12号露D清在去油率方面更胜一筹。看重清洁能力的「大庆油田」们，或是盛夏季节用的话，可以考虑。

PS:虽然14款样品的数值有高低差异，但并不代表数值低的就洗不干净，它们基本能满足大部分人的日常清洁需求。

02 “保湿”能力

先给大家辟个谣：沐浴露作为一款清洁产品，真的不能保湿！

只是有一些沐浴露会添加保湿成分（比如霍霍巴籽油），让洗完的皮肤不会过于拔干。非要矮子里面拔将军的话，也可以说：洗完皮肤水分流失越慢的，相对就更“保湿”一些。

同样采用德国 CK MPA-580 多探头皮肤测试系统，测试志愿者在使用沐浴露前/后的皮肤表面蒸散增量，也就是沐浴露的“保湿能力”：

结果如下：

9号阿D达S、12号露D清、3号L士、21号欧S丹（沐浴油）相对更“保湿”一些，干皮星人和敏感肌可以考虑这几款。不过还是那句话：“保湿”沐浴露只能让皮肤洗完不会太拔干，想要保湿的话，洗完澡要跟上身体乳嗷~

03 卸防晒能力

市面上很多沐浴油宣称能卸防晒，所以我们这次还测了欧S丹、贝D玛、优S林的卸防晒能力。

在2位志愿者手臂上分别涂抹防水型（安N晒）、非防水型防晒（怡S丁）。正常活动半天后，用样品清洗涂防晒区域。为了对照，还选择清洁力靠前的可Y然作为沐浴露代表。

结果显示，优S林、贝D玛、欧S丹的卸防晒能力确实优于普通沐浴露。夏天不知咋卸身体防晒的宝子们，这下有救了！

话说贝D玛不是沐浴露嘛，怎么也有卸防晒效果？

研究配方后发现：贝D玛中除了表活以外，还含有卸妆水中常用的PEG-7甘油椰油酸酯，能辅助卸除防晒。（嗯，果然是卸妆起家...

三、香味&留香实测

为什么大家爱把洗澡叫做“洗香香”？因为越来越多的沐浴露除了清洁，还有让身上变香香的附加值。

经过公司内部投票，我们发现香味也是大家选择沐浴露的关键因素。好，15款样品的留香测试安排上了！

志愿者们随机选择1款样品，挤出等量清洗手臂，洗后对手臂的香味进行描述和打分。之后每隔2小时，观察留香情况。

15款样品的香味和留香时间如下：

综合香味和留香情况，我们选择了三款不同香型的沐浴露，推荐给大家：

感官评价有一定的主观性，留香情况也受诸多因素影响，这里只是给各位香香公主（王子）们一些参考性建议。毕竟香味这种感觉，你喜欢才最重要。

四、沐浴露为何会有假滑感？

还有很多小伙伴反馈，很讨厌一些沐浴露的假滑感，总觉得老半天都冲不干净。

这其实是沐浴露中的一些成分残留在皮肤表面，形成了水膜，让你觉得滑溜溜的。不用担心！这些成分 *** 性不高，且残留量也很低，虽然洗感可能不太舒适，但还是可以用的~

我们简单列了几个容易“假滑”的成分，介意假滑感的小伙伴们，选购时可以避开它。

另外，假滑还和水质有关。偏软的水质（也就是越不容易产生水垢的水），在洗澡时也更不容易有假滑感。有预算的小伙伴，也可以在家里安装一个软水机~

五、沐浴露可以美白、祛痘吗？

还有不少小伙伴好奇：烟酰胺沐浴露真的能美白吗？含酸的沐浴露又真的可以祛痘去鸡皮吗？

美白沐浴露

这么说吧，美白精华涂在脸上都不一定起效，更何况沐浴露属于洗去型产品，顶多搓几分钟，就洗掉了呢？

含酸沐浴露

从成分角度说，酸的确能够软化剥脱角质、疏通毛孔，从而辅助祛痘。但产品效果和使用方法、原料配比、添加剂量等都有关系，实际的祛痘效果，还得你试用了才知道。

最后，我们来总结一下本期评测的产品选购及使用建议，大家可以根据自身实际情况选择。

沐浴露是一年四季都要用的洗护产品，一瓶能用大半年。所以，每一次选择都很关键。

认真生活，大概就是专注每次选择，抓住每份快乐吧。

为了大家能用上靠谱、合适、喜欢的产品，老爸评测的小伙伴们一直在努力！