本
文
摘
要
第一位翁美玲。翁美玲1959年出生于中国香港。1983年，翁美玲饰演《射雕英雄传》中的黄蓉，1984年参演《楚留香》等电视剧并获得了香港影视界的“年度十大影星”称号。1985年5月14日，翁美玲在家中开煤气自杀身亡，享年26岁。
翁美玲
第二位陈百强。陈百强1958年出生于中国香港。《偏偏喜欢你》这首歌，相信很多人都听过，它就是陈百强的作品。1993年10月25日酒后服安眠药自杀身亡，终年35岁。
陈百强
第三位乐韵。乐韵1967年出生于上海，演员。代表作品有《真相之终极之旅》、《一代风流》等。乐韵曾有机会扮演央视版《红楼梦》中的“凤姐”、“尤三姐”。1995年，乐韵因情所困自杀身亡，终年28岁。
乐韵
第四位陈宝莲。陈宝莲1973年出生于上海，中国香港女演员。陈宝莲成长在单亲家庭里，是家中独女，自小缺乏父爱，12岁时跟随母亲移居香港，15岁当上 *** 模特儿。陈宝莲的作品有《聊斋三集之灯草和尚》、《我来自北京》及《现代 *** 女郎》等电影。2002年7月31日傍晚，有过多次自杀和自残经历的陈宝莲在上海自杀身亡，终年29岁。
陈宝莲
第五位张国荣。张国荣1956年出生于中国香港。张国荣的影视代表作有《霸王别姬》、《阿飞正传》、《英雄本色》、《春光乍泄》、《倩女幽魂》、《胭脂扣》，歌曲代表作有《沉默是金》、《风继续吹》、《当年情》、《倩女幽魂》、《春夏秋冬》、《有谁共鸣》、《无心睡眠》等。张国荣自从出道以后，就给我们贡献了那么多精彩的作品，帮助了许多需要帮助的人，因此大家都为张国荣的离开感到非常惋惜。2003年4月1日晚，张国荣因抑郁症跳楼自杀身亡，终年46岁。
张国荣
第六位陈琳。陈琳1970年出生于重庆市奉节县，中国大陆流行女歌手。陈琳的作品有《你的柔情我永远不懂》、《爱就爱了》等。2002年获得音乐风云榜“内地年度最佳女歌手”奖项。2009年10月31日在北京跳楼自杀身亡，终年39岁。
陈琳
第七位贾宏声。贾宏声1967 出生于吉林四平，毕业于中央戏剧学院，中国内地男演员，周迅前男友。贾宏声参演的影视作品有《银蛇谋杀案》、《周末情人》、《苏州河》等。2010年7月5日贾宏声在北京跳楼自杀身亡，终年33岁。
贾宏声
第八位尚于博。尚于博1983年出生于湖北省荆州市，演员。 尚于博参演影视作品《娘家的故事》、《杜拉拉升职记》、《海峡往事》、《瑶山大剿匪》等。2011年10月25日，尚于博跳楼自杀身亡，终年28岁。2012年10月25日，尚于博的母亲毛爱珍女士成立了国内首家关注精神健康、抑郁症防治的公益组织--北京尚善公益基金会。
尚于博
第九位李晓。李晓，导演，1972年出生。李晓的代表作品有《北上广不相信眼泪》、《向东是大海》等。2015年3月13日李晓因抑郁症在家自尽，终年42岁。
李晓
第十位乔任梁。乔任梁1987年出生于上海市，中国内地影视男演员、流行乐歌手。2005年，乔任梁参加湖南卫视的金鹰之星“自由我心声”比赛，获全国冠军，2007年参加东方卫视选秀节目《加油好男儿》，获全国亚军。乔任梁出演了《春光灿烂猪九妹》等影视剧。乔任梁还发行了《今天开始》等多张歌曲专辑。2016年9月16日晚，乔任梁因抑郁症在上海家中自杀身亡，年仅28岁。
乔任梁
这十位明星事业都是很成功的，但他们大多数都患了抑郁症而自杀身亡，这让人很惋惜。然而，人死不能复生。我们后来者要积极吸取这些明星自杀身亡的教训，做到预防抑郁症，防自杀于千里之外。社会也要重视这个问题，不要等人死了再采取措施。
我们有一个简单的办法，也许很有效果。我们花2分钟做一个心理量表——抑郁自评量表，这个量表是用来测量抑郁心理的，20道题目，基本上花2分钟就可以做完，测量的结果分为轻度抑郁、中度抑郁和重度抑郁。这些明星之所以自杀身亡，原因是他们的抑郁症已经进入了非常严重的地步，就像癌症进入晚期，医生也束手无策，华佗在世也无法回春。心理疾病和生理疾病类似，早发现发治疗的效果好。我们做抑郁自评量表的目的就是早发现早治疗，如果是轻度抑郁，要加强心理调节，可以找心理咨询师咨询，中重度抑郁就去找精神科医生治疗。我们要树立自己是自己心理健康第一责任人的意识，我们可以每隔几个月做一次抑郁自评量表，早发现抑郁的苗头，防抑郁症于千里之外，预防自杀。
抑郁自评量表
