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文
摘
要
众所周知，便秘的滋味并不好受，那究竟是什么原因导致的呢？小兔知道马桶是诱发便秘的重要原因之一。那马桶究竟是如何引发便秘的呢？我们来看看专家怎么说。
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专家对比坐着马桶和蹲着如厕后发现，蹲着能够更轻松的如厕，而且可以将排便时间减少三分之一，甚至更多的试驾，比较省时省力。如下图所示，我们坐着如厕时， *** 附近的肌肉会牵拉直肠，让排版更为辛苦用力，便秘就是这样产生的。
那如果看完文章后发现自家厕所装的就是马桶的话，该怎么享受蹲厕带来的轻松呢？下面，小兔给大家介绍几个方法，大家可以学一下。
1、可以在蹲在马桶的边边上，这样就如同用蹲厕方便。不过这种方式比较辛苦，尤其是体重比较重的朋友，体验不是一般的差。
2、可以在某宝上买个如厕小凳，放在马桶边上，这样你上厕所的姿势就会从坐着变成蹲着了。
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看完方法之后，我们再来看看马桶和蹲厕的各种差异点：
马桶：
1、使用马桶的话，因为是坐着如厕的，这样脚的承受力不大，重点都在马桶上，对于家里有小孩老人的话会很方便；
2、马桶外观比蹲厕好太多了，和各种风格也比较容易搭配；
3、现在不少商家推出智能马桶，有洗屁屁和 *** 的作用，这样对于老人来说会比较好，毕竟老人家得痔疮的机会比较大。
蹲厕：
1、蹲厕比起马桶来说，更方便排便，这样也可以减少痣苍的发生率；
2、用蹲便器的话，我们不会和蹲便器直接接触，这样可以减少病毒的交叉传染，会更加卫生。
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那到底选马桶还是蹲厕呢？其实，这个可以根据实际情况来：
1、卫生间空间比较大的话，可以选择马桶+蹲便器一起装；
2、卫生间空间小的话，可以选择蹲便器；
3、主卫装马桶，客卫装蹲便器；
4、家里有老人和小孩的话，卫生间装马桶；
5、男性成员比较多的话，可以装蹲便器+小便器。
看完以上的内容后，大家知道卫生间改装马桶还是蹲厕没？
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