牙齿上的茶渍怎样才能除掉（去除牙齿茶渍的方法）

长期饮茶就可能会在牙齿表面留下难以清洗的茶渍，非常难看。时间长了，再形成比较难清理掉的牙石。而牙结石的存在，会导致牙龈出血，同时增加牙菌斑的附着和滋生，长时间没及时清除的话，牙龈容易发炎，导致常见的牙周炎，牙龈萎缩一系列的恶化牙病。去除牙齿茶渍的小窍门。

　　1、红糖巧清渍垢：

先取适量的红糖含在口中，保持10分钟左右（以使牙齿都浸泡在糖液中），然后用较硬的牙刷反复刷洗3～5分钟，刷后漱净，再用盐碱水（0.3公斤清水掺食盐、食碱各30克）刷牙1～2分钟即可。此法早晚各进行一次，一星期后烟垢一般就可以全部脱落。

　　2、小苏打祛渍垢：

在刷牙时，牙膏上加点盐和碳酸氢钙（即：小苏打、酵母粉），经常刷可以帮助牙齿变白的。

　　3、柠檬汁褪渍垢：

　　每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，且含有维他命C，能强固齿根。或把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

4、墨斗鱼骨招渍垢：

　　用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影，墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。