本
文
摘
要
生孩子对于一个女人来说本应该是一件幸福的事情，但是生完孩子之后却没有那么幸福了，为什么呢?因为宝妈的脸上会有妊娠斑，这是让人不能忍受的。那么产后长了妊娠斑如何让祛除才有效?小编教你几个祛除妊娠斑的小方法吧!
长了妊娠斑如何祛除才有效?一、补充维生素C
补充维生素C可以有效的防治妊娠斑，可以让皮肤中的黑色素沉淀，达到祛斑的目的。维生素C强大的还原性能让孕妈的身体延缓衰老，对孕妈宝妈的皮肤问题会很有帮助。日常生活中富含维生素C的食物就是新鲜的蔬菜水果，例如：橙子、柠檬、番茄、猕猴桃、草莓等等。
长了妊娠斑如何祛除才有效?二、注意防晒
夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。尽量不要让日光直接照射，这非常重要，否则只会加重色素沉着。因为妊娠斑最怕日晒。日光紫外线的照射会使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，导致妊娠斑再形成。所以平时要注意防晒也很关键!
长了妊娠斑如何祛除才有效?三、用冷热水交替洗脸
宝妈可以先用冷水洗脸，接着用热水洗脸，这样坚持的用冷水和热水交替清洗脸上长妊娠斑的部分。以促进皮肤新陈代谢、脸上血液循环，加快黑色素的分解，使皮肤深层污垢得到清除，有效地防止黑色素沉积在毛孔内。从而达到不错的祛斑效果。
长了妊娠斑如何祛除才有效?四、饮食均衡
宝妈要注意饮食均衡的好习惯，平时要加强各种营养的补充，避免吃辛辣 *** 的食物，也要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等 *** 性食物，多进食新鲜蔬菜与水果，含蛋白及铁丰富的食物，规律进食，每天也要多喝白开水哦。
祛斑方法你选对了吗?随着春天的到来，适宜出门的日子来了，出门玩耍成了大家都想要做的事情。怎样去除脸上的妊娠斑?可是看着脸上的妊娠斑斑，是不是很犯愁呢!赶紧行动起来吧，按照小编的方法加上配合护理，重回年轻!
