本
文
摘
要
哈喽，今天给大家推荐珍藏的TED演讲。
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自我认识
20岁是“自我认识”的关键时期，自我怀疑、自我迷茫、过于自卑或者自信是这个时期“典型症状”。
愿你们早早习得【自我认识】这门课！
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自信养成
这个模块是我分享的关键。
后台收到很多私信，一方面感谢大家的信任，另一方面非常的心疼。
20岁多美的年纪，却有很多的小伙伴感到不自信，感受不到自我的价值，这点让我想起我的本科时代。
分享【自我救赎的故事】，得到很多人的认可，感兴趣的小伙伴也可以去看看，文字限制，无法分享。
【你不需要多么了不起，你的存在就是美】，
如果此文可以添加音乐，必选王菲的《人间》送给大家。
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情绪管理
【累人的不是体力，而是情绪】。
相信大家都有体会过，情绪好的时候，做什么都有干劲，情绪不好的时候，整个人闷闷不乐，身心疲惫。
青姐要特别强调【情绪不是矫情，请务必察觉、关注和关爱自己的情绪】！
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人际交往
20岁出头的我们，渴望关爱又害怕被拒绝，在意别人目光又讨厌被束缚，不知如何融入集体，在胆怯和犹豫中选择保持距离，作出防卫姿势封闭自我。
事实上，人际交往是可以习得且会做的越来越好的。
即使能学习，青姐也须提醒一句【高品质社交的核心，是优秀而独立的自我】。不用刻意追求过多的社交，将更多的时间花在自我提升之上才是王道。
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自我提升
找准方法，提高效率，做聪明的【成长者】，而不是用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。
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时间管理
20岁，是时间、精力和智力综合状态的最佳时期，提升时间利用效率，你会获益终生。
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自律养成
如何说到就做到？
听听学者们的研究结论，我们是人，不是机器，遵循自身规律，一步一步养成自律的习惯。
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爱情秘诀
哈哈，最后还是选择分享这个模块。
坦白讲，爱情占据我们生活很大部分，很大程度上影响了我们的幸福指数。
20岁美好的年纪，我们都渴望收获一份甜蜜温暖，共同进步的恋爱。
为大家分享一份【爱情秘诀】请各位笑纳。
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最后的最后，想告诉大家：
1、保护好自己；
2、保持理性和独立；
3、拥有一个兴趣爱好。
以上三点是青姐独立行走世间的基底，其余可获得的硬性、软 *** 都是基底建设之上的砖瓦，愿大家得偿所愿。
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今天是你生命中最年轻的一天，努力吧，女孩们！
