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文
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要
我是恬柒月，点击右上方“关注”，我们一起变得越来越好
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昨天晚上大概7点多一点，一家人都吃过了晚饭。
许先生躺在沙发上刷抖音，沐宝自己坐在他的小花生桌旁边在玩磁力片，我在旁边看书。
抖音里发出的声音，让我本来想安静看会儿书的心情越来越烦躁。于是，就忍不住跟许先生理论起来他刷抖音的这个习惯……
生活中，很多看似很不起眼的坏习惯，其实正在慢慢毁掉你。我结合自己的亲身经历，总结了以下10个方面的坏习惯，建议你尽快戒掉！！！
快来看看，你中招了吗？（中招了几个？）
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1. 沉迷于玩手机、刷抖音和各种娱乐性App，无法自拔
抖音作为目前的当红短视频App，几乎每个人的手机上都会安装一个。
在我看来，玩抖音的人基本可以划分为两大类：
（1）靠抖音打发时间，完全是娱乐性质地刷抖音；
（2）利用抖音赚钱，积累资本。
显然，大部分人都属于第一类。但是，如果盲目地刷抖音，沉迷其中无法自拔，真的会毁掉一个人的思考力。
2. 长期熬夜，持续性透支身体
常言道：身体是革命的本钱。
但是现在越来越多的人习惯性地熬夜玩手机、打游戏，刷短视频。
甚至有时候看到新闻上会报道一些人因为连续熬夜加班，导致猝si的事件。
长期熬夜，绝对是身体健康的头号sha手，必须戒掉！！！
3. 懒惰散漫。
南斯拉夫曾说：懒惰能使青年人未老先衰。
长时间的懒惰和散漫，会让一个人渐渐失去奋斗的动力，从而在社会中失去竞争力。
越懒越废，越费越懒，陷入一个恶性循环。
这样的父母，对孩子今后的成长来说，也会有很多的负面影响。
4. 贪图安逸，沉迷于舒适区，不思进取。
古人云：人无远虑，必有近忧。
周玲在《认知觉醒》中说：优秀的人，总是习惯性地游走在舒适区边缘。
如果贪图安逸，沉迷于舒适区。我们就会渐渐丧失进取心，也会阻碍一个人的长远发展。
5. 封闭内心，拒绝接受新知识和信息。
我们处于一个知识大爆炸的时代，每时每刻都有大量的新知识和新信息产生。
所以，如果拒绝接受新知识和信息，无疑会让我们被这个时代所淘汰。
6. 从不运动
长期不运动，人的精神状态会黯然失色，缺乏活力。
张钧甯是我很喜欢的一个女明星，她在一次采访中说，她每天早上都会坚持跑步。运动完以后，感觉自己一天的精神状态会很饱满。
长期运动，也会让你比同龄人更显年轻。
7. 盲目消费
以前我也经常盲目消费。看到喜欢的口红、护肤品、衣服等，就忍不住想要买买买。
而且还经常受一些营销类型的毒鸡汤影响，一直信奉女生就应该对自己好一点，喜欢的东西就应该买下来的言论。
但是，盲目消费后所带来的更多的是空虚感。而且会因为存不到钱而更加缺乏安全感。
8. 从不理财
我们的资产总共可以分为两大类：生钱资产和耗钱资产。
生钱资产越多，越富有。反之，则越穷。
第7条中提到的盲目消费，其实大部分都是买的耗钱资产。
所以，如果不理财，不合理控制消费，我们钱包只会越来越瘦，面临的风险也会越来越大。
9.习惯性躺平，拒绝提升自己
拒绝提升自己，随着年龄的增长，面临的压力将越来越大。
疫情之后，越来越多的例子可以证明，如果时代想要淘汰一个人，那是分分钟的事。
我们改变不了这个时代，但是我们可以改变自己。
10. 从不读书
村上春树说：你想要的，读书都可以给你！
虽然这句话说得太绝对，但是这足以表明，读书对一个人的重要性。
读书，绝对是最低成本的自我投资。
通过读书，我们可以以最少的成本，学习到成功人士的宝贵经验，加速我们的成长速度。
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写在最后：
我们每天40%的行为，都是出于习惯。可以说，掌控了习惯，就能更好地掌控自己的人生。
好习惯能成就一个人，坏习惯也可以毁掉一个人。
从今天开始，让我们一起慢慢改掉这些坏习惯，做人生之船的掌舵人吧。
以上，共勉~
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作者介绍：
恬柒月，90后职场宝妈。
左手搬砖，右手写作，专注自媒体写作和个人成长经历，用写作照亮未来的成长之路
