癌症的增长率,如何增加患癌几率的方法

读创/深圳商报首席记者 吴吉

研究表明，有80%的癌症病因都与生活行为有关，因此，有专家提出“生活方式癌”概念。那么，在平时生活中该如何注意呢？深圳市人民医院胸外科主任医师洪英财表示，以下十种生活习惯虽然看上去不起眼，但长此以往，会增加患癌风险。为了自己的健康，彻底和这些坏习惯说“再见”吧！

第一、糖。研究表明，每天摄度大约25克的糖。它可能会增加胰腺癌的风险。

第二、烫。65度以上的温度会增加食管癌的风险。因为它会损伤我们的食道黏膜，

第三、盐。它会破坏我们的胃黏膜，增加患胃癌的风险。

第四、熏。熏烤食品中含有苯并芘，是一种很强的致癌物。

第五、酒。可能会有患肝癌的风险。

第六、发霉的食物。它含有一类致癌物质。叫黄曲霉素。黄曲霉素的毒性比砒霜强68倍，

第七、烟。无论是抽的香烟，还是炒菜的烟，都会增加患癌的风险。

第八、油。长期过量使用高脂肪的油炸食品，它会增加肠癌的风险。

第九、腌制品。因为腌制品里面有亚硝酸盐，它会增加胃癌和直肠癌的风险。

第十、懒。每天锻炼小于半个小时，也可能会增加患癌的风险。

审读：喻方华