淡化黑眼圈（如何有效祛除黑眼圈和眼袋）

都说眼睛，是心灵的窗户，一双妙目会给整体的面貌加分，眉目传情，明眸皓齿，无一不是称赞眼睛好看的词语。

不过这再好看的眼睛，一旦有了一圈大大的黑眼圈，也会给这双眼睛的美观度大打折扣。

现在的年轻人都熬夜，包括很多学生，因为学习任务繁重，熬夜也就成了家常便饭了，那么经常熬夜，睡眠时间不足就会导致黑眼圈的出现，这个黑眼圈是越熬夜它就越重。

还会慢慢的扩散，越来越大，颜色越来越深，到了后期，你再想把这个黑眼圈治好那就难了，就连化妆也都遮不住了。

那怎么消除呢？今天呢，我就来教大家如何去除黑眼圈。

中医认为，导致黑眼圈的出现有三个原因，第一个是瘀血内停。像之前生过大病的，久病不愈的体质，虚血虚气，推不动血液的正常运行，就血瘀了。

眼底角质层厚度是正常皮肤的1/3，比较薄，所以血瘀表现的就会很明显，再不然就是肝气瘀滞了，肝主疏泄，疏泄功能不行了，也容易出现血淤。

第二，就是皮肤。气虚脾主运化，肺主宣发肃降，通调水道，这两个脏器出问题啦，水液内停，湿气堆积，形成痰浊，这个谈着呢，也会阻碍脉络正常运行，脉络血管堵了，黑眼圈就出来了。

第三，肝阴虚，中医认为肝主目，所以呢，肝脏有问题都会反馈在我们的眼睛上，肝火大就表现为眼睛干涩变红，肝阴虚带着气血也虚，眼底就会发青。

那出现了黑眼圈怎么办呢？教给大家几个穴位，我们的眼部周围啊，有睛明穴、承泣穴、四白穴、瞳子寥，太阳穴、丝竹空几个穴位，没事 *** *** 做，做一做眼部的刮痧，对于缓解眼部疲劳和黑眼圈都有很好的疗效。

总之，有了黑眼圈一定要及时治疗，最不应该的就是熬夜，所以啊。为了自己的身体健康，也为了自己的容貌，还是少熬夜为好。