本
文
摘
要
拒绝踩雷！拒绝智商税！
怀孕后一定要买的东西一定是最符合孕妇当前需求的。
注意，一定要按月、有计划地购买孕期母婴用品（避免手忙脚乱），才不会浪费钱，且买到精确实用的孕期好物。
我已经帮正在备孕、怀孕中的姐妹们整理出了孕期每个月必买的购物清单，大家按需剁手，理性消费。（含必入理由和注意事项）
本篇内容篇幅较长，包含孕期衣食住行各方面，并按时间线进行了整理，收藏这一篇就足够。
为方便大家阅读，孕期每个月需要的东西用思维导图整理了下，点开大图建议直接收藏↓
Ps：划到最下附详细购物清单（包含品牌推荐、价格、用量），全文干货无废话，建议先收藏再看。
孕1-2月（1w-8w）
✅推荐购入：叶酸+复合维生素+孕妇专用洗护用品+育儿书
【必入理由】
①叶酸+复合维生素——有效预防胎儿神经管缺陷、妊娠期糖尿病、高血压贫血问题，提高孕妇抵抗力增强食欲和防病毒的能力。
复合维生素推荐金斯利安、爱乐维。
②孕妇专用洗护用品——孕前用的洗护产品可能含有孕妇禁忌，或香味过浓而不适合孕期使用，准备安全温和的孕妇用的洗护类用品心里比较放心。
适合孕妇用的沐浴露、洗发水系列推荐艾维乐、日本松山脂油。
③育儿书——刚怀孕很多孕妈手忙脚乱也会焦虑，提早补充育儿孕期知识，坦然面对孕期和产后各种不适应。
育儿书推荐下面这四本，前面两本更适合亚洲妈妈，后面两本相对权威+热门。
【注意事项】
⚠ 叶酸补充最佳时间为孕前3个月|孕早期每天补充0.4mg为宜，饭前30min-1h空腹。
⚠ 孕妇用的洗护产品不一定是孕妇专用，自查家里的产品是否含危险成分、 *** 成分，如果对香味不敏感也可以使用。
⚠ 育儿书建议买多图+多案例+有实际操作且符合中国孕妇生活习性的，不推荐一些专业晦涩冷门的书籍。孕3-4月（9w-12w）
✅ 推荐购入：孕妇专用内衣 *** +孕妇专用护肤品+防妊娠纹油和乳
【必入理由】
①孕妇专用内衣 *** ——孕期一定不能穿紧身裤，勒着不仅对宝宝不好，自己穿也不舒服还容易 *** 长纹。
内衣 *** 推荐诺绵、乎兮，孕妇打底裤推荐优衣库、lululemon瑜伽裤。
诺绵的低腰加宽型，弹性还不错，就是有丢丢勒大腿根，面料上透气性一般般。乎兮的料子柔软且透气，尤其是内衣很舒服，弹性也大。打底裤性价比高选优衣库，经济条件允许的话更推荐入手lulu的align系列，品质是最好的没有之一。（ps：可在1688上淘平替）
②防妊娠纹油和乳——孕期体内激素的变化，导致皮肤弹性变差，肚子皮肤被撑大，早期不预防后期肚子日益变大后容易长纹。
防妊娠纹的油推荐娇韵诗护理油，乳推荐嫩芙叶酸孕纹精华乳。
孕后就入了娇韵诗和嫩芙这两个坑，娇韵诗预防孕纹三件套听起来就是比较安心的套装，用起来也顺心。大概从孕3月开始用，主要是补充营养与水分，保持皮肤滋润度。所以孕早期就要开始擦，越早越好。
单擦护理油到第二天身上还是会干痒，但是一下子涂太多又有点油腻也只能起到滋润效果，所以就搭配嫩芙叶酸孕纹精华乳一起，乳霜的质地偏厚，但是在手心抹开再涂仍然很清爽，挤一点就够用，保湿还能止痒。
我是用手掌抹开再轻轻从下往上抹在肚子、大腿和 *** 这些肉多易长纹的地方，抹在屁屁上还能改善 *** 就坐皮肤粗糙的问题。
精华乳里加了叶酸、积雪草护理成分，产后也能用，可以提高肚子弹性。又是完全无香的，哺乳阶段也不会因为香味浓郁 *** 宝宝。
另外还用上了mamakids的护理液和身体乳，涂在胸部，加强保湿护理，也是预防长纹的一种办法之一。
③孕妇专用护肤品——孕期情况特殊，皮肤状态不稳，以前用的护肤品可能不适合孕期用，需要使用安全温和、对胎儿和妈妈都无伤害的护肤品。
孕期护肤品推荐娇韵诗、芙丽芳丝、珂润、芳珂这些对孕妇而言比较安全的产品。
【注意事项】
⚠ 护理油一定不能一下子抹太多否则不仅油腻还容易闷痘；
⚠ 孕妇内衣 *** 一定是棉质、安全、舒适的（内衣不带钢圈、 *** 纯棉），否则不如普通内衣 *** 。
⚠ 孕妇用的护肤品必须安全，检查目前使用的产品成分，及时更换不安全用品。孕5-6月（17w-24w）
✅ 推荐购入：孕妇益生菌+DHA+钙片+铁剂+胎心监测仪+孕妇装
【必入理由】
孕妇益生菌——孕中期之后孕妈容易出现便秘，益生菌可以增强肠道蠕动促进排便，还能有效预防妊娠期糖尿病。
DHA+钙片+铁剂——一些孕妇可能存在营养吸收不好的情况，有的还可能缺铁缺钙导致的贫血、夜里睡觉抽筋的问题，需要通过药剂、营养品进行额外营养补充。
胎心监护仪——孕中期能感受到胎动，帮 *** 妈随时发现宝宝的异常情况。
舒适的孕妇装——孕程过半，身材变化越来越多，紧身衣裤穿着不舒服，舒适又好看的孕妇装就很必要。
品牌推荐ZARA、UR、贝森。
【注意事项】
⚠ 益生菌不是每个孕妈都需要（便秘比较严重情况时），孕妈根据自己情况购买；
⚠ DHA在孕3个月就开始吃，钙片和铁剂可在孕中后期在医生建议下服用；
⚠ 胎心监护仪有利有弊，可以帮到孕妈的同时也可能引起焦虑。
⚠ 孕妇装一定要选择宽松棉质的可减少对腹部挤压。孕7-8月（25w-32w）
✅ 推荐购入：待产包+孕妇枕（或腰托）+尿布台+婴儿床
【必入理由】
待产包——孕中期最后一个月准妈妈身体还算灵敏，精力也比较充沛，可以逐步准备起待产的东西。新生儿皮肤娇嫩，也要提前将准备好的衣物清洗和消毒，大物件的东西比如婴儿床这些需要提早晒味。
待产包涉及的品牌众多，用表格整理附在文章末尾，包含孕期和产后一些必备用品、推荐的品牌及其价格和用量~
孕妇枕——进入孕晚期后很多准妈妈因为胎儿逐渐长大出现各种不适，晚上睡觉出现腰酸背痛情况，而孕晚期孕妇又不能平躺（会呼吸不畅），孕妇正可很好缓解不适。
推荐爱孕或者娇韵宝的孕妇枕。
婴儿床/尿布台——新生儿和大人一起睡，大人怕压着宝宝，最后都睡不好觉，买个婴儿床放大床边上更加安全、安逸；新生儿平均一天要换上10次尿布，还需要定期做抚触，比起沙发或床，尿布台可缓解腰部不适。
品牌推荐babycare、蒂爱。
【注意事项】
⚠ 待产包不是越多越好，建议合理规划、避免浪费；
⚠ 孕妇枕推荐分体式的，好挪动降低闲置概率；
⚠ 婴儿床一定要买能拼接大床的；尿布台不用买太大，可折叠的最好。孕9-10月（33w-40w）
✅ 推荐购入：黑白卡、摇铃、安抚巾等婴幼儿玩具+覆盆子茶+查漏补缺
【必入理由】
等待发动，打发无聊时光之际可以给宝宝准备小玩具啦。另外，覆盆子茶也可以买点，主要作用是软化宫颈。
其他的就查漏补缺，等待发动吧。
【注意事项】
⚠ 给宝宝买的玩具不能只看品牌，因为宝宝长的很快玩具很快会被淘汰，不一定贵的就一定是好的而是适合宝宝的，所以要根据宝宝年龄选择适合的玩具。
⚠ 覆盆子茶不能喝太早，建议37w足月后再喝以防早产。另外本身宫颈比较软的没必要喝。关于产后用品和详细待产包用品介绍，可看这一篇↓
最后用表格整理了下孕期用品和待产用品清单，列上了每样产品的牌子和用量，建议孕妈们收藏~
Ps：看到这里还不收藏以后就真的找不到啦！！
