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据哈尔滨市血液中心统计，哈尔滨市2015年至2016年冬季献血量数据，哈市冬季累计献血人数达2.8万人，采集血液近10吨。目前哈市已拥有20万无偿献血者，每年的献血人次都能够达到12万以上。
定期、适当献血有益健康，
但献血时须关注一些注意事项，
以保障献血者的身体健康和血液质量。
今天小编就带大家了解一下关于献血的这些事儿。
献血对身体健康有影响吗？
从血量上看：每个成人全部血量大约在4000～5000ml，献血一次为200ml，不足全部血量的5%，科学测定，健康人一次失血10%以下极少引起症状。无数献血者实践证明，健康人适量献血不会影响健康。
从血液循环上看：人体约有20%的血液存在于肝、脾等器官里，遇有失血，这些存储的血液，会迅速补充血容量，在短时间里恢复正常。不会影响正常的血循环和血压。
从新陈代谢来看：同任何生物一样，人的血液是不断新陈代谢的。一般每四个月红细胞要更新一次，献血会 *** 造血功能，促进新陈代谢。增加新生红细胞，有利于健康。
献血的条件和标准
1、年龄：18-55周岁。体重：男≥50千克，女≥45千克。
2、一周内没有感冒和急性胃肠炎，没有服药，24小时内没有饮酒。
3、与上次献血时间相隔6个月以上。
4、小手术后未满半个月、一般手术后未满三个月、较大手术后未满半年者不能献血。
5、女性在月经期间和前后3天不宜献血。
献血前的注意事项
献血前一天晚餐不要进食过饱，少吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，不要大量饮水，以免稀释血液，影响血液质量。
献血前一晚要保持良好睡眠，最好洗个澡，换上干净内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。睡前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担。
献血时不要空腹，可提前吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，可适当补充水分，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。
献血后的注意事项
采血结束后，应就近稍做休息，不得急起，以防脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下淤血，可以喝杯牛奶补充一下能量及血糖。
为保护穿刺孔不受感染，4小时内不要去除穿刺孔上的敷料。针眼处要保持清洁，1－2天内不能沾水，防止发生感染。针眼周围出现青紫现象时，可用毛巾热敷。
献血当天不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛等活动，一两天内不能做剧烈活动，在此期间适当增加饮水量。
献血后，多吃瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物，可促进血液成分更快恢复，切忌暴饮暴食。此外，茶叶中的鞣酸易与血液中的蛋白质和铁结合，影响献血者血细胞的再生。有饮茶习惯的人，献血后一个月内最好不要喝茶。
红色的液体
变身圣洁的灵符带着温暖
带着爱心
带着所有一切美好的东西
使生命得到延续
十年公益无偿献血 总有一种力量让我们感动
爱心公益
9月6日上午，黑龙江玛丽亚妇产医院26名员工参加了南岗区献血委员会、南岗区红十字会组织的献血活动。据王玉兰院长介绍，黑龙江玛丽亚妇产医院自建院以来，已经连续10年组织员工参与社会各类无偿献血活动。
为了提供高质量的血液，很多职工几天前就开始注意饮食，锻炼身体素质，希望自己的鲜血可以帮助更多有需要的人。
采血现场，鲜红的血液沿着针头，缓缓流入血袋，现场气氛温馨而感动，爱心就这样传递着。
殷殷热血，诠释了他们的拳拳爱心，以实际行动展示了关爱生命、无私奉献的人道主义情怀，同时也为缓解社会用血紧张作出了积极的贡献。爱心无价，热血永恒！
黑龙江玛丽亚妇产医院的医生、护士、导医、客服、车队司机等各个岗位的员工踊跃报名参与无偿献血活动，还有很多刚值完夜班的医生护士也在下夜班的第一时间跑来献血。她们表示，身为妇产科医务工作者，我们更深知血液的重要性。
每日，黑龙江玛丽亚妇产医院的医护人员用她们精湛的医术和细致的护理来救治患者，今天，她们要用浓浓的热血来救治更多的病人。
在这些积极参与无偿献血的玛丽亚员工中，还有许多人因为这样那样的原因很遗憾地没能献血成功，但在连续10年来的公益无偿献血活动中，玛丽亚总有一些故事打动人心、总有一些微笑温暖你我，总有源源不断加入的爱心力量带给我们难以忘记的感动。
我们还将继续这个延续十年的公益善举，同时也希望能通过我们的身体力行，呼吁更多的人参与到无偿献血的公益之举中，共同延续感动，传递正能量！
