您认为如何培养孩子正确的坐姿（孩子坐姿的基本要求）

文|淘妈

小欢自从有了孩子就成了典型的晒娃狂人，孩子吃什么了、会爬了、会玩某个游戏了等等，都要晒一晒。有一天她晒了一张孩子坐着看书的照片，结果一位医生朋友私信她说孩子的这种坐姿不利于身体发育，让她尽早帮忙纠正过来。医生朋友说的这种坐姿就是W坐姿，也就是孩子双膝向后弯曲，类似于跪坐。这个坐姿看起来好像很可爱，像天使一般，但其实隐藏着这4大危害，家长要警惕。

1. 不利于关节的发育

其实很多孩子在小时候都是W坐姿，只不过在早期是允许这样坐的，但是如果孩子已经开始学习走路了，就不能再用这样的坐姿了。因为孩子在小的时候，肌张力还不够大，而W坐姿会作用于较软的那一侧的肌肉。即使孩子的肌张力再好，孩子长期以这种姿势坐的话，必然会给关节带来各种不好的影响。

2. 不利于骨盆的发育

其实刚出生的孩子是没有骨盆的，一般在孩子12岁左右的时候，骨盆才能得到完整的发育。在此期间，是股骨头和大腿长骨来填充孩子髋部的浅幅凹陷。如果孩子一直坚持W坐姿的话，发育中的骨盆外形就会受到影响，可能会导致骨盆不同程度的外扩。如果是这样的话，孩子在以后移动的过程中会有疼痛感。

3. 不利于足部的发育

如果孩子长时间采用W坐姿，这种姿势就会使得大腿骨内转，并且会连带引起膝盖关节内转，最终很可能会导致孩子双脚内撇以及足弓反转。换句话说，也就是如果孩子长时间保持这样的坐姿，以后走路就是“内八字”。与此同时，W坐姿还可能会导致孩子脚趾内倾，也就是孩子的脚板会向内倾斜，很容易导致平足和筋腱紧张。孩子在走路的时候不是很稳，很容易摔跤。

​4. 影响孩子的体型

如果孩子习惯了W坐姿，长时间这样的话会导致孩子脊柱前凸，也就是脊柱会大幅度的向内弯曲，最后成为我们常说的驼背。这对孩子身体的整体平衡感和协调能力都会有影响，也会影响孩子的精神面貌。

如果你家孩子也是W坐姿的话，一定要及时的纠正过来了。