本
文
摘
要
80%孕妈的孕期面膜都敷错了！
面膜人人在敷面，但不是人人都会敷！
皮肤真正需要的是「保湿」，而非单纯的「补水」！
贴片面膜通常只起到了临时补水的作用：
· 面膜精华液：相当于直接把皮肤泡在高湿度的环境下
· 面膜纸/布：隔开了皮肤和空气，通过形成封闭状态，以防水分流失
打个比方，如果我们想要冬天地里的蔬菜长活，就不能只顾洒水，还要考虑到环境气候和大棚保温的作用。
最常见的「孕期面膜」三大误区，最后一点很多人都做错了！
►<1>面膜每天都要敷or面膜一周敷一次，一次要把时长都补回来？
友情提示，面膜不要天天敷！
这样会使你的皮肤因过渡水合而影响皮脂腺的油脂分泌
导致皮脂腺导管口角化！
导致皮脂腺导管口角化！
导致皮脂腺导管口角化！
电子显微镜下过度水合的角质层著名的皮肤科医生Kligman做过《皮肤过度水合损伤》研究，发现只要皮肤「过度补水」2-3周，就会造成明显的损伤。简单来讲就是敷面膜太频繁，可能导致皮肤角质细胞间隙加宽，渗透性增强的同时造成部分角质细胞脱落。受外界环境、物质等 *** 影响，易造成孕期敏感肌。
正常角质层和过度水合角质层的对比ps：你可能会说，那些明星天天敷怎么就没事？
姐妹们清醒点，人家背后在脸上一年投入的资金修护费是我们想象不到的！
同样面膜也不能多敷，造成痘痘的痤疮丙酸杆菌最爱这种无氧环境，若一直长时间敷面膜，很容易敷出接触性皮炎。
⇒正确做法：
所以面膜这东西偶尔用一用就好了，当皮肤处于不稳定状态时，每3天敷一片，每次敷10-15min即可，最多不超过20分钟，如果觉得精华液还有很多，扔了浪费，可以用来擦脖子和手肘脚踝这些易干燥的地方。
►<2>面膜敷完一定要洗？
❌ 错误的逻辑关系：敷面膜没有洗→用法错误→引起不良反映
✅ 正确的逻辑关系：面膜精华多→皮肤吸收不好→毛孔堵塞→爆痘或其他症状
原理：
物理封包：通过敷面膜，增加角质层含水量，使功效成分物质更易渗透吸收面膜通过隔绝空气，从而使脸上的温度可能会上升1至2度，这时皮肤毛孔张开，所有精华被迫进入脸部。
这种促渗作用通常是即时的，取下面膜的一瞬间毛孔还是张开的，如果不 *** 至吸收，那吸收的营养很容易快速被空气蒸发。
敷完觉得黏黏的是因为面膜中含有增稠剂成分，增稠剂并非营养物质，对于油性肤质孕妈而言，还可能导致闷痘！快看看如果你的面膜含有以下成分，最好还是清洗下。
常见的增稠剂成分：黄原胶、 *** 胶、羟乙基纤维素、xx胶...羟甲基纤维素、xx纤维素...、xx聚合物、卡波姆等ps：如果没有清洗掉而直接上其他护肤品还有可能因营养过剩造成其他皮肤问题（敏感、爆皮）哦~
⇒正确做法：
视情况而定，敷完面膜后若感觉含粘腻厚重若片式面膜的主构架成分非常简单，质地清薄，比如加水后直接贴敷的冻干类面膜，敷完后皮肤滋润舒适，则该类片式面膜无须清洗。
►<3>洗完脸直接敷面膜，不注意保湿
直戳大部分孕妈会忽略的问题！
由于皮肤“应激”问题，加上孕期我们的皮肤受外界的突然“ *** ”，除了易导致不吸收外，还可能进一步诱发过敏，导致泛红、起皮等。
⇒正确做法：
时间允许的话，最好是用热毛巾先敷2min，毛孔打开后再涂抹相关爽肤水或保湿护肤品，帮助提高面膜的补水效果，同时也能充分吸收面膜的营养成分。
为了最大程度发挥它的作用，给大家罗列分享下我心中正适合孕期用的面膜：
ps：以下都是瑶妈个人的主观感受，如有不同观点，求轻喷~
【❤️我心中最适合夏天的保湿&清爽不粘腻面膜】：
一、需要紧急补水&高保湿的时候
⭐美迪惠尔面膜
△最大特色：快速补水、镇静舒缓
△适合肤质：油皮、混油皮我人生第一款在机场免税店入的针剂面膜，经常是十盒十盒的往国内背，刚开始怀孕还不知道的时候就一直用的它。
代替美容针的特有N.M.F，“天然保湿因子”神经酰胺、透明质酸钠作为保湿修复成分，在我们的皮肤上形成一层保护膜，可以起到较强的补水保湿作用。
听起来很玄乎，其实就是肤感和温和度上比一般普通面膜要好一些，能让敏感肌很快适应。
里面的精华液有点像欧莱雅小黑瓶精华兑点浆的感觉，上脸的瞬间还是很舒服的。
自带钢印~面膜膜布跟纸一样，稍微有点厚和硬，主要精华液很少，还没敷几分钟，就会略微有拔干的感觉，不太适合急救或急需补水的干皮孕妈。
另外我严重怀疑这面膜里增稠剂加多了，敷完属于一定要洗脸那挂，否则虽然不会轻易致痘，但夏天的话是真的会觉得很黏腻。
ps：平常其实用没啥问题，如果是特别干的情况下保湿效果上就要比下面几款薄弱了些。
上脸会有大多数面膜都有的毛病，自带“体香”，乍闻着会有股甜腻的感觉，不过闻多了也习惯了。（我整个孕期孕吐反应不强烈，所以味道可以接受）
⭐嫩芙面膜
△最大特色：长效保湿、舒缓干燥沙漠肌△适合肤质：所有肤质我刚查出怀孕那会儿一直用到现在的面膜，说句实在话，这绝对算的上我年度爱用面膜No.1！保湿和舒缓效果是真的牛~
大概4个月左右的时候，怀孕带来的反应开始慢慢体现出来了，睡不着、格外怕热、爱出汗，最头疼的是没日没夜的口干身子干。
除了不停喝水外，干的最多的事就是到处搜刮高保湿的面膜。
ps：面膜的所有护肤品中保湿效果最好的一个！
透明质酸钠、海藻糖、库拉索芦荟花提取物等保湿成分，除了在成分添加这块做足了量，实际敷完后的效果也达到了triple般滋润~最值得夸赞的是安抚缓解了换季和天热来不及擦汗造成鼻翼周的起皮酸疼。
更专业的孕婴护肤品牌，相当于3瓶安瓶精华，“敷不干”的贴片面膜，自从16周左右用过一次，直到现在已经成了我的常年回购款。
形式上走的是涂抹+贴片二合一，无限接近市面上流行的三明治面膜大法，和我前面说的先补水再保湿的敷面膜理念不谋而合！
精华液跟不要钱似的往里灌，剩余的脖子、胳膊肘、大腿完全够抹，还不会觉得黏，刚敷上脸是一种冰冰凉的感觉，如果是油皮或是敏感肌妈妈我相信一定会爱上这个感觉！
膜布和我之前用过的都不一样，进口的全棉有机膜布，不仅亲肤透气，还无 *** 可讲解，护肤的同时还不忘呼吁环保理念~
由于添加很少量的增稠剂，因此面膜精华液会呈流动的滴水状，正适合这时候用。
不仅非常适合我这懒人妈妈，而且在安全性或是说温和度方面也是很有保障。ps：毕竟是奥运冠军刘璇推荐过的专业的孕婴护肤品牌，在背景这块用着更放心。
因为足够保湿，皮肤没什么问题时一周敷一片就足够滋润了，一盒用一个月，属实赚了~遇到活动我一般都是5盒起囤（￣︶￣）
⭐蒂佳婷面膜
△最大特色：超强补水
△适合肤质：干皮、混干皮我大学那会儿最爱囤的面膜之一，经常被我拿来夸的一款，堪称补水界的扛把子，美迪惠尔的升级版~
一共有三款，蓝色：急救补水；绿色：镇静舒缓补水；灰色：清洁缩小毛孔光果甘草根提取物的成分，有“美白黄金”之称，作为比烟酰胺更安全温和的美白成分，怀孕皮肤敏感时期敷也不会觉得 *** ~
不过实际敷完的效果不是很明显，可能是被我肚里的逆子气的，印象中有连续3天敷它，但脸上也没啥起色，还是有点晒后红。
ps：上学那会儿我记得很好用的，可能是年纪大了，光是简单的补水已经不能满足我这饱经沧桑的容颜了〒▽〒
面膜纸是真的很薄，只有淡淡的像是草药的精华味道，揭开当下会有种又黏又润的感觉，但即时的补水工作毫不逊色，即使敷完面膜的第二天，脸也觉得滑滑嫩嫩的。
不像有的面膜跟敷着玩似的，因为怀孕烦躁的心情也变得美丽起来~
不过这面膜对我而言有个非常明显的缺点就是用完一盒后再用第二盒时效果几乎肉眼可见的消失，甚至保湿还抵不上我日常的爽肤水。
我猜很可能是皮肤已经建立的“耐受”反应，导致用再多就没用了！建议错开用会更好~
二、换季敏感时的镇静舒缓
⭐稚芽面膜
△最大特色：更安全补水、舒缓修护
△适合肤质：干皮、敏感肌我的急救神器，如果饱受孕吐折磨或孕晚期起夜失眠，经常熬夜的孕妈姐妹一定要pick它，补水、急救、去黄、提亮肤色这块真的不得不服。
夏天对我们孕妈来说真的太不友好了！尤其像我这种24小时离不开眼镜的油敏皮，脸上出油多不说，一出汗夹在鼻梁上的眼镜凹痕处超容易脱皮。
稚芽作为更安全的补水利器，有效添加量up的泛醇、透明质酸钠很大程度上维持了皮肤的水油平衡，配合日本雪柳杉芽提取物在改善粗糙和毛孔这块拿捏的死死的~
敷完2-3片左右就能明显看到眼窝和鼻梁这块不仅摸着细腻不少，整张脸像是泡在水里的充盈，不仅气色看着好了不少，最重要的是和我弟视频她竟然说我看着白了不少~~
独特专利有机依可多因和天然有机植物成分地中海刺山柑果，双重专利效果翻倍，敷完面膜最直接的感受就是舒服，真的很润，像有一层很薄的蚕丝盖在脸上，脱皮的地方完全不会有刺痛感，比清水都要温和。
毕竟清水洗完脸不做任何措施是真的拔干→_→
全桉绒材质的膜布，大小完全能够包住我整张脸，不仅贴合还非常透气，不会有蒂佳婷那种敷10分钟左右就喘不过气的感觉。ps：孕后期水肿的厉害，再碰上个小号面膜的话是真的糟心。
我给身边许多朋友都推荐了这款国产孕期面膜中的王炸选手（申明一下我可没接广告费！），即便现在我也会偶尔拿来换季过渡，毕竟面膜这玩意儿作为日耗品，多囤也不怕费。
⭐薇诺娜面膜
△最大特色：养肤、补水修护
△适合肤质：敏感肌国内舒敏界的第一把交椅绝对得它来坐，之前就一直有听说过这个牌子大名，但奈何我以前一直是耐受皮，要不是怀孕皮肤阶段性会出问题，我还真差点错过了这个小宝藏。
我从来不知道怀孕后的我既然对柳絮过敏，在我妈家呆着的半个月可算是耗掉了我半条命，脸上动不动就发痒，还不敢用手挠，怕抓破伤口不好恢复。（听我们村老一辈说怀孕时留下的伤疤不容易愈合）
成分中的酵母菌溶泡提取物，可以进一步促进基地合成胶原蛋白，在我们的皮肤表层形成一层保护屏障，换季过敏时拿来镇静绝对的最佳选择！
紧急网上下单了一盒，发现效果真不比医美的差，刚敷上脸就是一种很温润的感觉，不过夏天的话可能会觉得不够清凉，春秋的话就刚好。
连续敷2天肉眼可见的两颊和额头上的泛红就好了不少，加上没敢在出去瞎逛荡，第3天红痕基本没有了，脸蛋又恢复了弹duangduang~
特别适合外出旅行的时候带着，小巧又方便。保湿不能说是顶好，但修复上完全可以打9分~
⭐植物主义面膜
△最大特色：舒缓镇静
△适合肤质：油皮、混油皮算是很小众的一个牌子，说不上惊艳，但如果不知道囤啥，买它也不会错，毕竟作为孕妇品牌，0 *** 成分添加，安全性这块还是没话说的。
说句实在话，第一眼差点被这略显劣质的包装劝退→_→
蚕丝膜布，特点非常鲜明，就是薄且透！受大米发酵产物滤液影响，上脸的感觉可以说是这几款中温和榜排前两名的，在敷面膜的过程中让我一度忘了脸上还有层膜~
不过不知道是不是我敷的手法不对，经常会出现一些压不下去的小气泡，看的我是真糟心，总觉得有那边漏了。
给我留下最深印象的是第一次用我的脸居然会变黄！多用两次才开始正常...
面膜的精华液属于不多不少，正正好好的量，小脸妈妈刚好用，但如果是水肿脸盘变大的孕妈可能会有点包不住。另外膜布是真的脆，轻轻扒拉几下的功夫就会断。
对于油皮还是挺友好的，毕竟作为可多囤的性价比款，清爽不粘腻的基础款也足够用了~
三、孕期皮肤问题的修护器
⭐十月妈咪面膜
△最大特色：维稳滋润、深层补水
△适合肤质：中性皮、油皮我哺乳期无心插柳的一款面膜，不光是从外包还是实用上整体感觉跟自然堂很像。
成分中的烟酰胺虽是打的美白幌子，但光指望敷面膜，忽略防晒和精华就能美白的孕妈，我劝你放弃，可以肯定的说是白不了的。刚揭下面膜的那一刻会觉得自己白成了一道光，最多半小时就现原形了。
重度敏感肌的孕妈尽量避开，里面添加了丙二醇，少数人的会产生一股刺痛灼烧感。最近偶尔也会敷，上脸很舒服，每次敷完会感觉皮肤像是从里而外透出来的光泽感，分分钟会有一种奶油肌的错觉。
精华的流动性很强，敷完之后脸摸着软软、水当当的，我家那位喝奶的时候什么都不抓就喜欢伸出小手指戳我的脸，因为闻着完全没有味道，也不怕家里的小东西跳脚了。
ps：小孩子对香味还是很敏感的，之前我妈擦完身体乳后想要抱他，还没走到跟前就开始闹了
膜布软而薄，但薄也有缺点，虽然看似很轻透，但揭的时候很难揭拿，经常容易黏在一起，每次都要我剥半天才行。
整体而言就别指望它能有多大的功效了，就只是简单的补补水而已。
⭐欧莱雅面膜
△最大特色：深层保湿、舒缓平衡水油
△适合肤质：干皮、沙漠肌由于有段时间工作压力太大，加上激素分泌紊乱，脸上爆了好多痘痘，上网查了一些刷酸的产品不敢用，全指望这面膜给我败火！
自从怀了娃后就特别怕热，20几度就要开空调，家里的空调在我怀孕的10个月就快要24小时不间断工作了...
尤其夏天出油多，还很容易长痘，更要补水！
长效玻尿酸可以有效抑制透明质酸酶降解，通俗来讲也就是告别了以前的“无效补水”，让我们的皮肤喝饱水，真正意义上达到水油平衡的效果。基本1片就能明显感觉我嘴角上的痘痘小了一圈，虽然没有“战痘”，但能有安抚作用这点也能让我消火不少。
膜液分离的设计，不仅更加干净卫生，还能保持精华的活性↓
正确用法：
Ⅰ按虚线挤压精华液到面膜布那边
Ⅱ拎起面膜上下摇晃10下以内（不要摇太多，否则面膜纸会变形就不服帖了）精华液有点稠，属于那种挂在脸上不容易掉下来的，不过油皮孕妈可能会觉得有点黏。
每次敷完真的超级水润，多余的我都会抹在脖子上，毕竟这么好的精华不用白不用~
ps：敷完一定要用清水洗再涂上保湿护肤品哦，毕竟如果是晚上还给皮肤这么厚重的负担属实更容易闷痘！
【最后分享几个贴片面膜使用的小技巧】
· 我们的皮肤纹路和毛孔方向都是从下往上的，因此从下往上揭面膜才是正解！
既能起到提拉效果，减缓面部下垂，又能促进吸收避免毛孔堵塞· 敷面膜前要注意充分做好清洁，起码一周做一次去角质深层清洁，如果只顾敷面膜的话，很容易造成闷痘和闭口
· 睡前敷面膜，每天0-3点是皮肤的自我修复时间，所以睡觉前敷面膜可以把面膜中的养分输送到皮肤深层
· 敷面膜前一定要先试下是否会过敏，为了规避风险 *** ，可以在用新面膜前做下过敏测试（手肘内测后耳后测试）
· 面膜最好先提前拿出来放置一段时间再用冰柜冷藏，刚
