本
文
摘
要
孩子几岁开始学轮滑才合适？
轮滑运动可以让宝宝锻炼身体、培养胆量、感受运动的喜悦，是非常好的儿童运动项目。学习轮滑不会对骨骼生长产生直接的影响，但年纪小的孩子骨骼发育尚未健全，练习时间切勿过久，每次练习轮滑不要超过半小时。从专业运动角度讲，4～7岁的孩童如果没有专业的指导，腿很容易外撇，造成骨骼受力不均匀，如果动作不够专业，或训练时间把握不好，可能影响骨骼正常发育，不可掉以轻心。
为什么要让孩子跟着专业的教练学轮滑？
1、专业的轮滑教练会教孩子如何自我保护。比如怎么摔是安全的，怎么通过身上的护具来分散跌倒的撞击力，使身体的关键部位不至于受伤。而且，教练教学时都会要求佩戴头盔等护具，也能让孩子提升安全意识、养成良好的习惯。
2、专业的轮滑教练会规范孩子的姿势动作。掌握重心转移，使用蹬腿、腿部的滑行方法。如果孩子在轮滑过程中的姿势、动作、用力等不当，这些部位就非常容易受伤。有扎实的基础，在进阶的轮滑技能学习上能有更好的上升台阶。
3、专业的教练不仅知道怎么滑、怎么教，还知道如何跟孩子沟通，孩子学起来自然事半功倍。教练还会推荐靠谱的轮滑鞋，避免偏刃。如果轮滑鞋本身的架子是歪的，无论怎么滑，都很难滑成直线。如果内胆不包脚，培训的时候经常有的孩子脚在轮滑鞋里面打晃，或者磨脚，还容易出现歪上脚踝的问题。
4、专业的轮滑教练会激发孩子在轮滑运动上的热情和发展潜力。通过专业的训练，孩子玩轮滑就不仅仅是玩玩而已了。不仅能够通过训练获得更高的技术水平，还能收获自信、坚毅、刻苦、合作等宝贵的品质，这将让孩子受益终身。家长也会从中发现孩子优异的一面。
儿童初学轮滑鞋选购的指南
1、儿童轮滑鞋主要由玩具鞋、休闲鞋、花式鞋（又称平花鞋）、速滑鞋这四类构成。玩具鞋五花八门，主要特点是价格便宜，内胆海绵很薄，鞋面软，整体用手轻轻一捏就变形的这种不建议购买；休闲鞋和玩具鞋长的很像，给初学的小朋友买鞋要认准休闲鞋；平花鞋是给有花式动作需要小朋友买的，一般没有教练教的话不推荐；速滑鞋很好辨认，轮子比较大，没有鞋帮，必须要有专业教练教学，不然学不出来。
2、初学的孩子只推荐那种四轮相同大小、高靴、带刹车的休闲轮滑鞋。重量方面越轻越好，鞋帮和刀架要足够坚实稳固，上鞋外层可以有效保护脚裸部位，上鞋内部足够柔软。护具要好，粘上以后撕不开的、或者粘上以后不撕就开的都不行。关于带不带闪光灯，初学并不推荐。因为孩子在滑的时候如果在意脚下轮子的话，可能会不太安全。等滑得足够熟练并配戴好护具之后，倒也可以换上闪光轮炫上一番。
3、重点说下“用料和材质”。如果拿到手里捏一捏就像柿子一样，鞋面和鞋帮哪哪都软的，一定不要，手都能轻松捏动的话，人体重踩上去太不稳定了。休闲鞋内胆的材质挑选厚而有弹性的比较好。刀架材质方面有铝合金和塑料两种，其实塑料的完全可以，如果是塑料一体式设计，要胜过铝合金两片式，铝合金一体式则是最好的。中高端的鞋型有使用碳纤维底座材质的，这是为了进一步加强支撑力和力量传导。
4、轮滑鞋重要，但也不要忽视头盔与护具。头盔和护具的家长们也是要在买轮滑鞋时一起购买的，因为，初学轮滑时难免摔倒，而摔倒时由于惯性会往后摔，这样头部就有很大的危险，那如果带着头盔，头盔的缓冲作用可以很好起到保护作用；佩戴护具同样可以对肘关节、腕关节、膝盖骨等部位起到保护作用。
