清宫亲身经历（清宫鞋子）

原创/千瓣莲

慈禧太后，她有有很多宫廷秘方的养生养颜术。女人怕衰老，尤其慈禧太后那更是想方设法的延年益寿留住青春，搞出各种各样的清宫秘方，据说慈禧太后70多岁的时候，皮肤还像二十多。

有一次慈禧由于嗜食油腻肥甘病倒宫中。她不思饮食、消化不良、脘腹胀满、恶心呕吐、大便稀溏、闷闷不乐。太医们心急如焚。太医 *** 率众太医去为“老佛爷”会诊。认为其病是脾胃虚弱所致。经过众医研讨都认为该给“老佛爷”补脾益胃，开了八味既是食物又是药物的处方：茯苓、芡实、莲子、苡仁、山药、扁豆、麦芽、藕粉各二两，共研细粉，加白糖七两，用水调和后做成糕点，并取名“健脾糕”。

吃了此糕几天后，“老佛爷”的病状竟完全消失了，食量大增，周身亦有力了。“老佛爷”一高兴便将“健脾糕”改称“八珍糕”。从此，“八珍糕”竟成了慈禧最喜食的食品。不管有病无病，总要让御膳房为她做“八珍糕”食用。

八珍糕这个方子源自明代，后经清代的宫廷医师不断改良，于是变成了清宫御用的健脾成方，深受乾隆皇帝和后来的慈禧太后的喜爱。那么八宝膏为何会有如此神奇的功效呢？主要是它那八种药食兼用的中药的功劳。方中茯苓能健脾补中、宁心安神、利水渗湿，是四君子汤的主要成分之一。芡实能补脾止泻、养心益肾、补中益气、滋补强壮、和胃理气、开胃进食。薏米健脾开胃、补中去湿。山药能健脾胃、益肺肾、补虚劳、祛风湿。扁豆能理中益气、补肾健胃。莲子能健脾补心、益气强志、强筋骨、补虚损、益肠胃。

那么在日常生活中，我们也可自做和八珍糕功效一样的一种便宜操作的一种食物，取材如下:

糙米。大米。薏米。

芡实。党参。山药。白术。红小豆。来熬制成八宝粥，每天一小碗。对身体是有很好的作用和疗效的，常言道药补不如食疗就是这个道理。

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