青春痘咋样去除（去除青春痘的好方法）

在每个人的青春期期间,无论是男生仍是女生,大部分人都会被青春痘所困扰,常因长青春痘而觉得自己形象大跌。那么如何去掉青春痘呢?一起来看看吧。

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1、痘痘要疏不要堵

脸上长痘痘时,很多人会采取用“头帘”遮挡,其实这是很不科学的,痘痘的根本成因便是毛孔被阻塞了,头帘恰恰遮住了毛孔,并且头发细菌会进入皮肤,导致痘痘更加严峻。专家建议,不要用头发遮挡痘痘,清新透气才干好得快。

2、深度清洁但不要过度清洁

容易生痘的肌肤每天都需求完全清洁皮肤上彩妆和其它脏东西,但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥,水油失衡诱发痘痘。所以使用温文不影响,控油又保湿的洁面产品也很重要。

3、多加运动

因体内排毒不畅而引发的下巴痘,除了多食可促进肠胃活动的食物外,还应多加运动,加快推陈出新,促进血液循环,并且运动出汗还可以扩张毛孔,有助于排出毛孔中的油脂与尘垢,然后有助于痘痘的衰退。

4、芦荟祛痘

芦荟有消炎灭菌的效果,只需将芦荟汁涂改在长痘的当地,早晚一次,即可有效让痘痘衰退。

5、不要熬夜

每天不要超越12点睡觉,本来便是痘痘肌肤的人,还常常熬夜,痘痘必定会是越来越严峻的,生活作息正常了,痘痘自然就少了。

6、多吃生果蔬菜

蔬菜生果能促进体内血液呈弱碱性,尤其是有利于削减皮脂分泌和促进痤疮愈合的生果和蔬菜更要吃,如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、 *** 、冬瓜、苦瓜等,但注意像荔枝、橘子、榴莲等高糖的生果以及桂圆等热性生果应该少吃。饮食调理是防治痤疮的一个基本办法。

7、勤换枕头和枕巾

每天歇息和枕头触摸那么长期,脸部触摸的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次,枕头要常常拿出去晒一晒,避免细菌繁殖。