一年365天，

晴天雷天下雨天，

风里雨里雪地里，

什么都阻挡不了遛狗人的步伐。

除了解决生理需求，

遛狗的另一个重要目的就是给狗狗锻炼身体。

作为一名遛狗人，每天都在遛，

那你可有想过：

“我家狗狗到底需要多少运动量？

我每天要遛它多长时间呢？”

01运动对狗狗有哪些好处？

首先来看看运动到底能给

狗子带来哪些切身实际的好处，

缺乏运动又会给狗狗带来什么坏处？

所以，为了狗狗的健康，一定不要小瞧运动的作用。

除了日常遛狗，对狗狗起到锻炼作用的活动还有很多：

慢跑、抛球取球游戏、飞盘游戏、

游泳、敏捷性训练、服从性训练、

公园或海滩玩耍、远足等等。

其实几乎狗狗日常的任何活动都能起到锻炼作用，

只是程度大小不一样。

02不同品种的狗需要多少运动量？

每只狗的情况都不一样，

不同年龄、品种和身体情况的狗狗，

对运动量的需求是不一样的。

首先从特定犬种上来看狗狗的运动需求。

03幼犬和老龄犬运动注意事项

不同犬龄的狗狗对运动量的需求差别也很大。

一般情况下，一只成年犬每天需要

30分钟到2小时的运动量，

而幼犬不需要那么大的运动量，

1岁以前的狗狗骨骼还没有发育完整，

大强度的锻炼会导致严重的肌肉骨骼损伤。

一只一两个月大的小狗，

稍微走一走，或者做一做运动量小的小游戏就可以了。

随着小狗慢慢长大，就能逐渐加大运动量，

小型犬到9个月可以开始短距离慢跑，

大型犬发育慢一些，大约14个月才

可以开始有点费体力的活动，但要把控好度。

和人一样，过了壮年期，

狗狗会随着年纪变大身体机能变差，

不能进行长时间的剧烈运动。

当呼吸和心跳变快且维持数十分钟，

心肌乃至全身很容易缺氧，

它们的骨关节也变得脆弱。

但为了保持健康，运动必然不能少，

每天带狗狗散步10-15分钟比较适当，

身体强壮的老年狗最多能遛一个小时，

每周频率不要太高。

而有关节炎和其他疼痛的老伙计不适合长途步行，

用一个宠物车每天推着它遛遛弯也能起到锻炼作用，

或者让它做动作幅度不大的活动。

对于刚刚运动完的狗狗，

一定不要让它做这几件事：

最后，运动当每日进行，不可一日曝十日寒，

一时心血来潮做大量运动，

会伤害狗狗的心脏，关节，韧带，甚至脊椎！

互动话题：你平时遛狗多长时间呢？你遛狗还是狗遛你？