健身运动世界似乎都是在吸引男性朋友们的关注。多年来，健身领域的发展一直由男性主导，他们做各类力量型的竞技和表演比女性更受欢迎。然而，在各类健身运动的发展过程中，我们想对那些同样令人印象深刻的女士们表示一些尊重，因为她们中的很多人也在不断创造历史。

今天我们来看看在健身运动的历史上最强壮的大的十大女性。这些女性以各种方式证明，她们应该得到和男性一样多的赞誉。不仅如此，他们还表明，无论你的性别如何，“一切皆有可能”。她们用她们对于健身运动的热爱和努力，赢得应有的尊重。

10. 贝弗·佛兰西斯

贝夫·弗朗西斯是澳大利亚的一名力量举运动员和健美运动员，她在20世纪80年代赢得了很多荣誉。最初，她作为一名铅球运动员开始了自己的运动生涯，作为澳大利亚田径队的一员打破了多项纪录。她从1980年开始练习力量举，成为第一位硬拉超过300磅（约136公斤）的女性。从1980年到1985年，她在力量举比赛中占据绝对优势。

1983年，弗朗西斯开始参加健美比赛，但起初因为“肌肉太发达”而步履维艰。然而，为了在1986年首次登上奥林匹亚的赛场，她更加努力了。之后，她花了三年时间在奥林匹亚的比赛中获得第三名。在她的运动生涯结束后，她开了一家很受欢迎的健身房，帮助别人也取得成功。

9. 艾比·斯托克顿

艾比·斯托克顿在20世纪三四十年代一举成名，成为女性力量举运动的先驱之一。她在丈夫和朋友的陪同下成功地游览了洛杉矶地区。

这位身高5英尺5英寸、体重115磅（约52公斤）的女人将丈夫举过头顶，并可以以倒立的方式保持平衡，这是她的主要表演动作，也因此声名远扬。

阿比·斯托克顿令人难以置信的壮举为她赢得了“肌肉海滩女王”的绰号。此外，她的技能为她赢得了很多赞誉，《力量与健康》等刊物为她提供了每月一期的专栏。在这里，她给那些想和她做同样事情的女性同胞们提了一些建议。她真的为几代女性力量运动员铺平了道路。

8. 阿妮塔·弗洛奇克

阿妮塔·弗洛奇克是波兰的一名力量举运动员，她16岁就开始了自己的职业生涯。她赢得了几次冠军，最引人注目的是在2003年、2005年、2006年和2008年成为世界上最强壮的女人。这是一项难以被超越的成就。

此外，她还在2004年获得了欧洲最强壮女性的称号。

除了所有的冠军和成就，她还保持着一些世界纪录。《吉尼斯世界纪录大全》就收录了一项这样的纪录。

她设法在两分钟内把一名成年男子举过头顶更多次。她举起的数量是惊人的12个!

7. 海尼·库乌涅米

芬兰力量举运动员海尼·库乌涅米出生于1973年。21世纪初，她参加了世界上最强壮的女子比赛，一举成名。

虽然她从未获奖，但她在2001年获得了令人印象深刻的第二名，并在接下来的两年里获得了第三名。

然而，库乌涅米不仅因为她的比赛而出名。她还因把啤酒桶扔得比别人都高而被吉尼斯世界纪录记录在案。她可是把一个27磅（约12.2公斤）的木桶扔过近4米高

6. 吉尔·米尔斯

1995年，23岁的吉尔·米尔斯开始练习力量举。之后，在1997年，她也开始了女子大力士的比赛。从一开始，她就在两个项目上都取得了成功。她最引人注目的成就是赢得了2001年和2002年世界最强壮女子的冠军。

此外，2005年，她在同样的比赛中获得了第三名。

米尔斯职业生涯中最令人印象深刻的部分，可能是她始终保持极好的竞技状态。从一开始，直到2004年退役，她几乎连续赢得了她参加的每一个项目。

此外，她还在电视连续剧《胜利之光》中出演了一个角色。她是女性力量型运动员中真正的先驱。

5. 罗宾·科尔曼

罗宾·科尔曼最出名的角色可能是《美国角斗士》中的海尔加，她的性格相当多样化。她有健美和女子大力士比赛的经验。

最引人注目的是，她在2001年世界最强壮女子比赛中获得了第三名。

在科尔曼的力量运动生涯中，最不可思议的是他在2001年取得的另一项成就。她的任务是用一辆汽车尽可能多地做硬拉。

她做了15次，几乎是第二名的两倍，彻底击败了竞争对手。真是强壮的女人!

4. 简·托德

令人惊讶的是，简·托德开始练习力量举的唯一原因是她的丈夫。她嫁给了美国第一位力量举冠军特里·托德。结果，她也开始练习，并立即找到成功。她能做得很好，《体育画报》甚至一度称她为世界上最强壮的女人。

托德的成就列表很长。从她开始比赛的那一刻起，她就打破了一项世界纪录。此外，她是第一位举起超过400磅（约181公斤）的女性，完成了412磅（约187公斤）的硬拉。此外，她是第一位三大项总重量超过1200磅（约544公斤）的女性。她完全重新定义了什么是力量举女性。

3.塔蒂亚娜·卡什琳娜

俄罗斯举重运动员塔蒂亚娜·卡什琳娜是当今时代的一个杰出人物。年仅21岁的她就参加了2012年伦敦奥运会。她不仅参加了比赛，而且还赢得了金牌，创造了两项世界纪录。

除了奥运会，卡什丽娜在各种举重比赛中都取得了成功。她完全主宰了欧洲的所有比赛，赢得了她参加的所有八项比赛。

此外，她还有五次世界举重锦标赛的记录。年仅28岁的她似乎会继续进步。

2. 陈苇绫

来自中国台湾的陈伟玲是世界上最优秀的举重运动员之一，她让自己从同龄人中脱颖而出。她在2008年北京奥运会和2009年世界运动会中都获得了金牌。此外，她还保持着44公斤级和47公斤级的世界纪录。

陈伟玲之所以令人印象深刻的是，她了参加国际举重比赛，还参加力量举比赛。她在比赛中的重量远远超过了她的体重。她成功举起了超过自身体重三倍的重量，硬拉430磅（约195公斤），深蹲举457磅（深蹲）。就一个女人而言，她完全超出所有人的期望。

1. 贝卡·斯旺森

“史上最强壮”的贝卡·斯旺森是一个体格强健的人。作为一名美国女子大力士，她是迄今为止唯一一位深蹲超过800磅（约363公斤）的女性。此外，根据她自己透露，她最好的深蹲成绩是854磅（约387公斤），卧推600磅（约271公斤），硬拉694磅（315公斤），她是唯一一位总成绩超过2000磅（约907公斤）的女性。

斯旺森从2002年开始参加比赛，立刻给人留下了深刻的印象。随后，在2006年，她以深蹲804.7磅（365公斤）的方式举起了4倍于她体重(89公斤)的重物。称她为“有史以来最强壮的人”似乎是对她能力的公正评价。

这些女性只是历史上更强壮女性的一部分。还有很多运动员（特别是奥运会举重）没有被列入这个名单，因为我们更倾向于选择健身运动历史中给我们留下记录的女性，但这也足已进一步证明了女子力量项目已经走了多远。

让我们记住这些女人为女子力量运动所付出的努力。各位小伙伴怎么看，可以留言给我。

谢谢阅读，敬请关注本频道。