本
文
摘
要
.面相I:脸色璐沉.脸上惊现小斑点
晚睡会造成肌肤无法正常代谢，老废角质堆积在皮肤表面·的人还会发现自己的颧骨和眼下斑点频出.由于皮肤代谢减慢，出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。
对策:去角质、 *** 、涂隔离霜。‘;肌肤白然没有光泽。
长期熬夜白天积累的色素沉淀不能及时排
早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得千净.之后再搭配使用脸部 *** 霜，法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。、透过 *** 手
如果经常晚上加班会在电脑前待很久，或者所处环I的灯光较强，“少睡派用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能犯徽省略。
.面相2:黑眼圈“少睡派“的标志
美女一定要加几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼’的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。
对策:正确使用眼膜，做眼 *** 操。
凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜.质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。
此外，还有一套最简单有效的眼部 *** 操。四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴.再用中指按压太阳穴.每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。
.面相3:易水肿.瓜子脸变包子脸
熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“l梦’。
对策:睡觉时垫高枕头，起床后做淋巴 *** 。
针对睡醒后的‘包子脸，，大s支过狠招，一为起床后立刻喝黑咖啡;二为将脸浸饱在放满冰块的水里。其实最简单的一招是:睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。
如果早上醒来脸还是肿，那就要用 *** 来帮忙。睡前用无名指 *** 眼窝位置，有助淋巴循环.早上起来按眉头的搅竹、眼尾凹处的瞳子和承位，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用手指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至弃颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。
.面相4:上妆难.脸干如沙漠
熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用.整个底妆浮在脸上，再好的粉底，疲惫的脸也不“吃，妆。
对策:从洗脸开始就保湿，掌握乳液和粉底比例。
洗脸用偏冷的温水最好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留.早上的x础护肤要处处以“保湿，为重，粉底液也要选择保湿的.如果脸颊和眼下真的很干，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。
