本
文
摘
要
小编最近迷了了艾灸，因为继黄瓜鸡蛋减肥法失败后，小编在想着能不能用其他的方法来进行快速地减肥，体验了美容院的刷疗，美容院一直推销他们的艾灸，真的太贵了，动辄一两万，说得小编好像很有钱似的，小编虽然胖，但没有半点油水刮得出来的，小编工资都没有达到上海平均工资的水平，能活下来已经是个奇迹，哪有油水刮得出来的。再加上小编是个非标准的吃货，自己油水都不够吃，哪来的刮给她们，想来想去，还是去某宝去淘下，结果发现，买的人不少，在不确定能否坚持用的情况下，觉得这个艾灸有点小贵，看在它耐用的情况下，价钱还可以。远比美容院的性价比高。在某宝上买的如下图：
刚收货的时候，小编有点小兴奋，希望这个能起到大作用。家里打火机坏了，就逼着老公马上去买打火机，打火机买来了就立刻用上了，感觉温温的很暖。老公嫌屋子里这个烟味太难闻，把门窗都打开，很大的风吹了进来，虽然艾灸暖，但这个风吹得受不了。
后来查了一下，艾灸有6种，如下：
1.直接灸——化脓灸、非化脓灸。
2.间接灸——也叫隔物灸，隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔饼灸、黄蜡灸、硫磺灸等。
3.艾卷灸——艾条灸（悬灸）、太乙神针、雷火神针。
4.温筒灸——铜制灸器、不锈钢灸器、竹制灸器。
5.无瘢痕灸----温和灸轮换灸雀啄灸回旋灸发疱灸
6 悬灸
在某宝上买的艾灸属于第四种，温筒灸，这属于比较正规的艾灸了，要想减肥，可以对大椎，腰阳关， 中脘，关元， 居髎这五个穴位做艾灸，回想之前听赵一涵妞妞说过，她减肥的时候就拿吹风机对着肚子上 中脘，关元两个穴位吹的，这也算艾灸的一种变形，在穴位上保暖。看妞妞现在就很瘦的嘛。小编准备坚持一段时间看效果，下面图中的这种艾灸方法虽然看起来很美，小编怕误伤自己，感觉还是某宝上买的温筒灸比较实用一些。
同时，在艾灸时要注意一些事项：
艾灸时不能吹到风，不可以开风扇或空调。
饭后一小时内不宜艾灸。
孕妇如果灸的话要听从医生的安排。
艾灸后一小时内不要用冷水洗手，三小时内不要洗澡，同时也不可以吹风扇，因为艾灸完毕，全身毛细孔打开，易爱寒凉。
艾灸前后要多喝温水，不可以喝冷水或冰水，便于排毒，水温可稍微高点。
难怪小编第一次灸的时候特别难受，下次不在风中进行艾灸了。朋友们，夏季是个艾灸的好时节，准备减肥的姑娘可以跟我一起尝试哦~
