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小孩怎么去掉黑眼圈（小孩黑眼圈怎么去除 既简单又容易）

小孩子的睡眠时间是不是足够，小孩子要保证10个小时睡眠时间，其次看睡眠质量高不高，是不是睡觉前是不是玩的太兴奋了睡不着，肚子里有虫子，翻来侧去睡不着，再就是问小孩有没有累的感觉，如果有给小孩补充营养，蛋白质如肝脏和禽蛋，蔬菜和水果如芹菜、 *** 、胡萝卜、番茄、柑橘等。

或者试试用土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片外敷双眼每次5分钟进行黑眼圈的祛除

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