本
文
摘
要
（1） 生命的觉悟，不是指 *** 多少人生道理，即使有一天你看懂了生死，没有太大意义，人生最重要的是体验，尽可能去尝试新的事物，让自己过得开心，人生不虚度。
（2） 自由喜悦充满爱的心，让自己的心变得自由自在，然后才会爱上这个世界，我们才会快乐，先有爱自己的能力，我们才能懂得如何去爱别人。
（3） 走天下的气魄，每一个人心里住着三个人，一个帝王，诗人和浪子，而浪子是每个人都必须要有的人生体验，给自己定一个计划吧，出去看看。
（4） 回归自然，链接自然的能力。不管生活多么的忙碌，都给自己安排出旅行的时间，回到大自然中去，去感受自然的苍茫和宇宙的浩瀚，才会知道自己如沧海一粟，何其渺小，没有什么事情是旅行不能解决的，如果一次不够就两次吧。
（5） 安稳而平衡的睡眠，如果你拥有他，就好好珍惜，这是上天给你的馈赠，如果缺乏就做到上面4点。
（6） 享受真正属于自己的时间和空间，学会享受独处，成人的独处时间是最宝贵的，可以去学习，去做自己开心的事情，比如变瘦变美，读书赚钱，用独处的时间提升自己，释放自己。
（7） 彼此深爱的灵魂伴侣，三观契合，志趣相投，即便不说话，一个眼神就能看懂对方的相知相惜，是可以相守相伴的情侣。
（8） 找到一个永远懂你的人，当然，在现实生活中不一定有，真正懂自己的人一定是自己，多看书多冥想，试着了解自己和自己和解，让自己成为最懂自己的人。
（9） 身体健康，内心喜悦，精神富足，身体和心里的健康状态是相互影响的，对心里健康重视起来，没事多运动，有事也别憋屈，不要让当天的负面情绪留到第二天，要当天及时释放出去。
（10） 感染他人并点燃他人的希望。当你有能力并照顾好自己的时候，就有照顾他人的能力了。去释放你的正能量，让更多热的人感受到生活的美好和快乐，快乐是无穷的，你的每一份快乐都来自你身边的每一个人。
