本
文
摘
要
子宫内膜环境中子宫内膜是土壤，胚胎是种子，有的人做了很多次备孕，都怀不上，就是种子无法很好地种植到土壤里。 子宫内膜是胚胎着床的地方，子宫内膜如果够厚、血流丰富而且细胞分裂良好，会增加胚胎着床率，反观子宫内膜太薄、血流量不足、荷尔蒙分泌缺乏的子宫内膜，胚胎就不容易着床。 子宫内膜的厚与薄是有周期性的 谈到内膜的厚或薄，最好说出是在月经周期的第几天。在女性一个月经周期的起始阶段即月经期，子宫内膜刚刚剥脱完全，即当月经期大量的月经出血接近结束的时候，内膜就应该是很薄的，可以描述成线状，即像一条线一样薄，医生会在病历本上记录内膜呈“线状”。 增生期子宫内膜厚度： 1.增生早期：宫内膜呈一薄回声线，厚约4-6mm。 2.增生中期：子宫内膜逐渐显示三条强回声线，其间低回声区为两层功能内膜，内膜厚度约8-10mm。 3.增生晚期三线二区更加清晰可见，内膜厚度加宽，约9-10mm。 增生期子宫内膜厚度： 1.分泌期早期：月经周期第15—19日，即排卵后1-5天。子宫内膜继续增厚，腺体进一步增大与弯曲。 2.分泌期中期：月经周期第20~23日。内膜较前更厚并呈锯齿状。 3.分泌期晚期：月经周期第24—28日。此期为月经来潮前期。子宫内膜增厚呈海绵状。 月经期子宫内膜厚度： 周期第1-4日：此时雌、孕激素水平下降，使内膜中前列腺素的合成活化。组织变性、坏死，血管壁通透性增加，使血管破裂导致内膜底部血肿形成，促使组织坏死剥脱。 变性、坏死的内膜与血液相混而排出，形成月经血。这时，子宫内膜厚度可以达到8-10mm。 比较适合胚胎种植的子宫内膜厚度为8-14mm，如果女性子宫内膜薄，意味着种植的“土壤”贫瘠，胚胎着床时很难生存，女性自然也就无法怀孕。 子宫内膜薄是怎么回事？ 子宫内膜薄的女性，她们的原因有哪些呢？ 原因一：内分泌严重失调。 内分泌严重失调就会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，临床上可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状。 原因二：人工流产。 人工流产是子宫内膜薄的最主要因素，多次药流，或者人流动作过重都可能引起子宫内膜薄，甚至有的患者做完人流手术后就没有来过月经，这说明，人流手术严重伤害了子宫内膜，造成子宫内膜薄。 原因三：子宫发育畸形。 子宫发育急性也是子宫内膜薄的一个原因，但长期以来一直别人们忽略，有的患者的子宫造影已经不是倒梨形了，甚至是细长条，这种因先天性畸形造成的子宫内膜薄一般临床上很难治疗。 生活中如何保养子宫内膜？ 精神方面 保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法，心情愉悦的女性不仅能够拥有健康，而且会散发迷人的魅力。 生理方面 经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。 运动方面 运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。 饮食方面 可以多吃补充雌激素的食物，如豆制品，还多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、，燕窝、西柚、核桃、黑芝麻、瓜子等。 友情提示各位姐妹，要想好孕有一个不停变化的子宫内膜很重要，内膜养得好！姐妹当妈早！
