本
文
摘
要
孩子们都喜欢看电视，尤其喜欢看动画片，在那里孩子们可以找寻到很多的快乐，而且看电视的时候孩子比较的安静，妈妈们可以稍微的放松一下。但是孩子看电视也有很多的禁忌，下面为大家介绍一下孩子看电视需注意的十大禁忌。
一、忌时间过长
儿童正处在身心迅速发展时期，天天长时间地看电视，容易使孩子神经系统与机体产生疲惫，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。所以一般学龄前儿童天天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。
二、忌距离过近
虽然许多专家测试，电视机所发出的微波，对眼睛没有直接伤害，但太近看到屏幕上出现一条条扫描线和闪光点，不仅图象不清晰，也很累眼睛，时间一长，物像就会模糊不清，眼球会觉胀痛，并有视疲劳。所以看电视的距离，最好是是荧光屏对角线的4～6倍。（所以越大的电视，你离得应该越远。）有一个简易方法可以试试看，一只臂向前伸直，手掌横放，如手掌恰好把电视屏遮住，这个距离就差不多了。
三、忌音量过高
长时间待在声音高的环境中，孩子就会产生头晕、眼花、耳鸣、耳聋、情绪紧张、全身乏力、记忆力减退以及恐惧、易怒等症状。而且孩子听力正在发育中，长时间的高声音，会对孩子听力造成不可逆的伤害。
四、忌光线过暗
有的家长认为关灯看电视，黑白分明可以看得清楚些，让孩子更集中精神，其实不然。婴幼儿的视觉调节功能尚未发育完善，缺乏突变的适应能力，特别是对强光的直接 *** ，视觉难以调节和适应。电视机时明时暗，变化多快，特别是彩电，颜色过浓、 *** 性强，光线太亮还会使瞳孔缩小，使调节紧张。如果关灯看电视，荧光屏的亮度和周围的黑暗强弱分明，容易损伤眼睛，所以晚上室内要保留一盏低瓦数的电灯，使环境中有微弱光线，电视机也要适当调整光度、对比度和色彩。
五、忌坐姿不正
孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都轻易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等。
六、忌饭后即看
饭后孩子即看电视，轻易使孩子的大脑兴奋中心转移，注重力高度集中于电视内容，形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。饭后，让孩子稍微活动一会儿后，再看电视为宜。
七、忌边吃边看
因为人体摄入食物后，消化器官需要血液供应，以顺利完成食物消化。但如果边吃饭边看电视，大脑活动也需要消耗血液，从而导致消化器官获得的血液和能量减少，从而出现消化不良症状。
八、忌看武打凶杀内容的电视
学龄前儿童经常看武打凶杀片，不仅容易使孩子长时间处于紧张、惧怕状态，影响身心健康发育，而且还容易使孩子进行模拟，导致孩子对打架斗殴等不良社会现象适应性的提高，攻击与冒险行为增多 。
九、忌患电视孤独症
电视对儿童的吸引力极大，儿童思维分析力差，模拟性很强，长此下去，儿童只对电视节目感爱好，对四周事物漠不关心，性格变得孤独，严重的可出现反常的心理状态。
十、忌让孩子躺着看电视
躺着看电视时，不但要仰着头，侧着身，而且需要歪着脖子和偏转眼睛。这样不但会导致视力下降等现象，还会使眼球内外直肌和上下斜肌重度疲惫，收缩失调，从而造成眼睛斜视等疾病。
另外，躺着看电视，由于身体的大部分肌肉已经放松，人体内的呼吸和血液循环减慢，大脑中枢神经系统逐渐进入抑制状态，大脑的思维和记忆能力也大大减弱，从而造成抑制和兴奋的严重失调，这样不但达不到欣赏电视节目的目的，而且还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。所以，为了保证身体健康，预防发生疾病，最好不要躺着看电视，尤其是儿童。
最后，建议各位爸爸妈妈要选择一些对孩子有帮助的节目让孩子看，空闲的时候可以陪孩子看看，同时要纠正孩子在看电视时的不良行为与习惯，让孩子健康地享受看电视的乐趣。
