本
文
摘
要
菠萝饭的制作 第一部:准备物品:一个够二个人吃的新鲜菠萝,二个鸡蛋,一碗饭,葱花,木质牙签 第二部:将菠萝顶部用刀整齐的切下来,放在一边,将菠萝肉用勺子一块块挖出来,注意不要将边上挖坏了,菠萝中间那块硬的芯留下切成丁(用盐水泡一下),其它的肉可以扔掉。 第三部:将饭、鸡蛋葱花一起炒一个蛋炒饭,然后把用菠萝芯切成的丁(在关掉火的情况下)将蛋炒饭跟菠萝丁(把水尽量弄干一点)混起来炒一下。 第四部:将拌好的菠萝蛋炒饭放入被挖空的菠萝内,再将开始切下来的菠萝顶部用牙签将上下部分固定,放入微波炉内开中火半分钟~一分钟即可。 主料 米饭, 菠萝,青椒,红椒,葡萄干,虾仁,洋葱,熟花生仁。 做法1.将新鲜菠萝切半,用小刀将其肉挖出,切成1CM大小的丁。 2.将菠萝丁浸入盐水,保留1/2个菠萝壳做容器。 3.锅中倒入橄榄油,待六成热时,倒入打散的鸡蛋,炒成鸡蛋碎,盛出备用。 4.将花生用擀面杖擀成花生碎备用,不用太碎即可。 5.青红椒切丁备用 6.洋葱切丁备用。 7.虾仁过开水烫熟备用。 8.锅内倒入橄榄油,待热后依次放入洋葱、青红椒翻炒片刻。 9.加入米饭炒至米饭颗粒分明。 10.往锅中倒入鸡蛋碎、菠萝丁、葡萄干、虾仁,放入盐、蚝油、鸡精调味即可。 11.将炒好的菠萝饭盛入菠萝碗中,撒上花生碎完成。