这个问题提得很好，关联到很多有意思的问题，我就说说重点。

1、先明确一个重点有痘痘就有炎症

这是必然的，而炎症就会导致PIE (炎症后的红斑)和PIH (炎症后的色沉)，痘印就是PIH，是痘痘消退后的印记强调这个重点就是为了告知你：密集性的痘痘是严重的问题，属于损容性疾病，高发病率，一定要在有痘痘的时候认真对待，不可大意！

2、再补充一个现状

目前，国内皮肤科临床上对待痤疮的认识在不断加深，大概在近五年来吧，越来越受到皮肤科医师协会的集体关注，这是好事，会让基层的皮肤科医生加深对痤疮的认识，更新治疗观念。

但是，对痘印问题，皮肤科方面争议较多，绝大部分皮肤科医生认为不需要处理，痘印最终反正会自己消退，这是PIH的典型特征，无非是时间问题，多久呢？快的半个月，长的半年或更久。

而另外极少部分皮肤科医生认为这种痘印问题和毛孔粗大，黑头一样，虽然算不上病理，不影响健康，但是，现在无论是年轻人还是中年人都爱美，谁的脸不值个几万甚至几十万呢？

所以，他们提出了不同的看法，给出了不同的解题思路，具体来说就是下面的第三点了。

这里补充一下，正因为很多皮肤的问题在皮肤科得不到重视，所以才有了生美和医美的各种五花八门的项目。

3、解决方式

码字类，尤其是到了解决方案这里，真要详细解答，写个三五千字都完全没问题，我简单概括。

护肤品方案：传明酸，左旋VC,烟酰胺，B5， 积雪草提取物等G以上从前到后也是优先顺序，具体原因我不解释了，按这个来，选择精华，价格不低于200的，基本方向就对了。

医美方案：舒敏之星,赛诺秀icon，科医人AOPT等等。

医美比护肤更复杂，以上仅仅作为参考，毕竟每个人的痘印程度，皮肤底子，肤质条件,以及身体状况都有所差异，无法给出确切的方式。

最后，补充一句，以上都是围绕红痘印来给出的建议，如果是暗色痘印，褐色痘印，建议选择Q694，Q755或者皮秒，超皮秒。

4、关于去痘印的“流言”

柠檬汁外敷：

柠檬中的确含有丰富的维生素C，但是其浓度不足以淡化瘢痕，而且未经提炼的天然柠檬中含有感光成分，反而容易加重色素沉积。再者，柠檬酸酸度太高，对皮肤 *** 很强，很可能导致 *** 。

珍珠粉：90%是碳酸钙，也就是普通石头的成分，的确也有一些微量元素，不过能被皮肤吸收的微乎其微，反而容易堵塞毛孔。

白糖、红糖、盐洗脸：其磨砂作用大概能够去除角质，但是去痘印，呵呵。 土豆片：扯淡。

酸奶：乳酸是果酸中的一种，的确能够去除一些老化角质，但囿于浓度，对痘印没有太大帮助，反而容易滋生细菌。