泰拳1小时消耗的热量（泰拳一个月能瘦多少斤）

一名珀斯青少年在接受泰拳训练师，因严重脱水死亡。当验尸官调查这个案件时，它把焦点放在了泰国的民族体育和文化武术上。泰拳拳击被称为“八肢艺术”，因为战士总是有八种不同的打击方法，包括打拳，肘部，踢腿和膝盖。

由于它的训练和要求苛刻而闻名，今年的这场残酷的运动已经引起了人们的注意 - 这要归功于澳大利亚的一位健身网红。据说，一个70公斤的人在训练的20分钟内会消耗约230卡路里的热量，或是在一个小时内消耗690卡路里的热量。

8月份，杰西塔·富兰克林（Jesinta Franklin）表示，她曾用拳击的形式来帮助她塑造戴维·琼斯的时装表演。

她告诉大家： “我喜欢我的战斗运动。”“我一直在练习拳击，但我刚刚开始只学了泰拳跆拳道。我喜欢它，因为它是一个全新的技能组合，是一些新的东西，当你学习的时候，你也在锻炼你的健康。

虽然她的身材很苗条，但由于这项运动，她比很多人力气都大。

她说：“我已经加入了一些泰拳的战斗，我的治疗方案真的改变了我的身体。我简直不敢相信它变化了多少，并改变了我的身体。它是我体内每一块肌肉的雕刻，这是我从来没有想过的。”

传统的武术非常注重调理和强大的踢腿。它消除了压力，卡路里，并提高你的自信心，并没有比任何其他形式的拳击更危险。