吃巧克力会影响姨妈吗（巧克力吃了会影响大姨妈）

来姨妈到底能不能吃巧克力？

巧克力内含丰富的钾、镁、维生素A、可可碱、多酚等物质，其中的多酚具有一定的抗氧化功能，有助于清除机体多余的自由基，平时适量地吃一点能起到延缓衰老的作用，那么经期吃巧克力又有什么作用呢？

经期吃巧克力有助于缓解不适女性来姨妈的时候，经常会表现得烦躁、抑郁、沉闷，这时候，可以给自己来一颗巧克力。因为巧克力可可粉的香味，能 *** 人体内咖肽的释放，使人的心情变得愉悦放松；而巧克力独特的丝滑口感和醇厚又能征服许多人的味蕾，使品尝者们在享受的时候暂时忘记各种烦恼。

经期吃巧克力有助于血液畅通女性来姨妈之所以会痛经，是因为体内血管血液不畅通所导致的，此时来一颗巧克力，可能就缓解痛经的症状。因为巧克力中含有一种苯酚复合物，这种物质进入人体后，能迅速被人体吸收，有助血液中的抗氧化物成分增加，对人体血管的血液畅通有着重要作用。

但要警惕不能多吃！

巧克力中含有 *** ，如果大量摄入 *** ，会使经期 *** 胀痛、痛经的感觉加重。而且， *** 还可以促进枢神经系统的兴奋性，会让经期中的你焦虑、坐立难安，更容易加重经期中的疼痛感和烦躁感。