本
文
摘
要
哪些东西可以补气血？
谢谢邀请！
根据题目，补气血吃什么？根据我的临床经验，可以食用下列食物，它们是:
一，青菜水果类
1，胡萝卜
2，西红柿
3， ***
4，猕猴桃
5，橘子
6，红枣
7，橙子
8，葡萄干
9，核桃
10，苹果
二，肉蛋奶类
1，羊肉
2，牛肉
3，猪肉
4，鸡蛋（乌鸡蛋）
5，老母鸡
6，乌鸡
7，牛奶
8，羊奶
三，粮食类
1，糯米
2，小米
3，黑米
4，黑芝麻
5，红豆
6，花生米
四，中药类
1，当归
2，人参
3，党参
4，黄芪
5，熟地
6，熟何首乌
7，枸杞子
8，鸡血藤
五，中成药类
1，四君子汤
2，十全大补汤
3，人参归脾丸
4，归脾丸
5，当归补血汤
6，复方阿胶浆
六，食疗方
1，当归生姜羊肉汤
取当归10克，生姜半两，羊肉一斤（切成小块），放入锅内，加水1000毫升，煮一小时后，喝汤吃羊肉，能补气养血，用于贫血，气血不足，面色无华，失眠多梦，四肢乏力，心悸，女人月经不调，病后体虚之人，容易感冒着，效果很好！
党参的药用价值有哪些？
党参是什么样的草药，有什么药用价值呢？作为一个西北药乡农民，从小到大就是年年种党参，挖党参，串党参，从爷爷们背着党参去南方卖党参到现在大量种植，加工，销售。真的是党参伴随着西北药乡农民的成长！
党参是什么样的草药？党参为桔梗科多年生草本植物党参，素花党参，川党参等多种植物的根。是传统的补益药材，古代以山西上党出产的党参为最佳，现在大面积种植，尤其在甘肃种植量大，质量好。党参有野生的，但量不大。普遍药用的还是家种党参。党参种植一般是要先育苗，第二年春节移栽，深秋开始挖。挖出来之后用绳子或铁丝串起来晾晒，所以每个药乡长大的人记忆最深的就是串党参，大人忙着地里挖，而串党参的活一般都是孩子们放学后干。放学回家先串党参，等大人回家再做饭吃。吃完以后做作业，星期天更是不用说要串党参啦。不过对于农村孩子来说帮大人干活是理所当然的，不会有什么意见的。串好的党参要挂起来晾晒，干了以后才能加工成各种规格的饮片。
党参的药用价值应该是很广的，一般中药都有党参配伍。它的主要功效是健脾胃，脾胃之气不足 ，就会四肢乏力，食欲不振，党参能增强脾胃功能而益气。还能补气养血，气血两虚的人可以经常用食党参。贫血的人食用党参也很有益处的 因为党参能使红细胞增多，血红蛋白增加。所以党参有很好的药用价值，是最佳的滋补中药。只是肝火旺盛的人还是要少食用的。我是西北药乡农民，西北地产药材问题可以留言咨询的。
感谢您的邀请，中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。
简单来说，中医记载，党参味甘性平，归脾、肺二经，具有补中益气，健脾和胃，生津养血，清肺补肺的功效。党参具有增强使用者机体抵抗力、补中益气、 降压、补血、抗肿瘤、保护肝肾等临床效果 , 具有一定的临床价值。
党参，是临床最常用的中药，是宕昌“五大宗”中药材之一，为桔梗科多年生草本植物。据考证，党参最早记载于明代李时珍《本草纲目》，虽有人参而无党参之名，在人参条下有: “上党来者，形长而黄，壮如防风”的记述。它是药食同源的大众药材，其主要资源以党参、川党参和素花党参为主。
中医记载，党参味甘性平，归脾、肺二经，具有补中益气，健脾和胃，生津养血，清肺补肺的功效。现代研究表明，党参具有多种药理作用，这与党参中含有有皂苷、微量生物碱、蔗糖、葡萄糖、淀粉、黏液及树胎等多种化学成分密切相关。
首先，党参是一种补益药。它具有补脾的功效，可以发挥胃肠保护和调节胃肠功能的作用。研究表明，党参发挥肠胃保护作用可能与改善胃肠动力，抗炎与抗氧化等过程参与有关。党参的提取物可减少胃酸与胃蛋白酶的分泌，抑制胃肠运动，从而减少胃溃疡的发生。同时，党参多糖作为活性组分之一可能通过提高相关消化酶活力，及改善小肠动力障碍发挥肠胃功能调节作用。
除此之外，党参还可以影响肺功能。益肺是党参的传统功效之一，多项研究表明党参改善肺呼吸功能可能与改善肺泡细胞相关物质结构，和功能以及降低炎症反应有关。同时，研究还表明党参多糖可能通过促进肺泡细胞的吞噬作用，来降低相关的炎症反应从而改善慢性阻塞性肺病。党参及其化学成分还具有增强造血功能，调节糖脂代谢，阻止溶血等多种药理作用。党参多糖可能通过促进脾脏代偿造血而不是增强骨髓造血来改善血虚症状，党参对糖尿病及其并发症也有明显的改善作用。此外，党参水提物还具有阻止红细胞溶血的作用。
今年网上好多人说种植中药材一年亩收入几万块钱，是真的吗？
一个几乎被玩坏的农作物，除了严重缺货或者炒作因素外，想赚大钱已经很渺茫了！
为啥说中药材是一种几乎被玩坏的农作物呢？这和他的发展历程有关。
一、农民朋友都把中药材种植看作摇钱树和聚宝盆，在巨大种植效益驱使下，广大种植户在不分品种，不分种植区域的原则下，就开始了轰轰烈烈的种植。
然而，种植管理技术和种植出来的中药材怎么销售，没有充分考虑。
这就是典型的先谈恋爱、生孩子，然后再结婚的不理智的行为。
中药材种植几乎饱和的今天，种植面积就像天平上的砝码，稍微增加一点，市场便失去了平衡。
二、中药材种苗商推波助澜。大家为了把中药材种苗卖出去，采取的都是报喜不报忧的方式，在让你种植之前，他们都会先为你算一笔账。
就是你种植的中药材，一亩有多少产量，能卖多少钱？他们都会为你算的清清楚楚。
你去市场上打听之后，确实是这个产量及价格，证明人家没有骗你。
然而，在中药材种植管理过程中，影响产量的因素很多，对于新种植物来讲，你的种植管理能达到高标准高要求吗？做不到，产量就达不到。
对于他们说的价格问题，市场上确实也是这种价格，但市场上这种价格是中药材加工后的市场价，而不是没经过任何加工的地头价。
这两点是让农民朋友上当重点，特别对于想通过中药材发家致富的农民朋友，不进行实地考察，你就上当了。
三、种植大户进入。以上说了，如今的中药材市场处于饱和状态，此时进入就有些不合时宜，然而，有些种植大户却艺高人胆大，动辄数百亩，上千亩的种植面积，看起来高大上，种起来心慌慌，最后弄得家财散去好受伤。
看了以上三点，对照药材种植的一个现状分析，你认为还有亩效益上万元的中药材吗？对于网上的传言你还相信吗？
