本
文
摘
要
叶酸从几块到几百的不等，备孕中，该如何选择？
怀大宝的时候，我吃的是社区发的免费叶酸，二宝也是。身边有些妈妈吃的叶酸是好几百的，也有几块钱的普通叶酸，单从我们服用叶酸的目的上来说，两者都是可以的，但如果你还有其他需求，也可以买几百块钱的，毕竟那种维生素以及其他微量元素更多一些。
我们常常说的几块钱的叶酸，就是普通的叶酸，每片叶酸含量为0.4mg，它只能满足我们对叶酸的基本需求。但是备孕期间，你可能还需要多种维生素，比如铁元素、锌元素、维生素A、维生素B等，这些在几百元的复合维生素中含有。几百元的叶酸，说白了就是保健品，比几块钱的叶酸，多出来了其他的营养成分。
吃叶酸是为了避免新生儿神经血管缺陷，如果你只是需要补充叶酸，那么基础的叶酸，或者社区发放的免费叶酸已经足够，它们是经过药品监测，可以放心服用的，一般医生也会推荐几块钱的叶酸。
并不是的，单纯的叶酸是药物类型，质检严格，是符合大众需求的。如果你只是补充叶酸，那么选择几块钱的就足够了。如果是想要购买贵一些的，那就去药店，但也要看好含量，有些是含有0.8mg，这时候就要按照医生的建议服用。
叶酸是一种水溶性维生素B9，一般认为，叶酸吃超量会被身体代谢出来，表面上并不会造成健康隐患，但还是不建议大量服用的。有研究认为，叶酸补充过量会增加结直肠癌风险，而且会掩盖由于身体缺乏维生素B12而引起的周围神经损害，还可能增加后代哮喘的风险。
现在很多四五十岁的女性跟二十来岁看起来差不多，怎么做到的？
我五十二岁了，去年还在依思嘉卖了一个月的服装。最小的也就二十来岁，我是最大的。底薪一天一百，然后挣提成。我的业绩不比她们差，我每天跟她们一样屋子里跑来跑去的。甚至比她们更努力。为什么我这个年纪还用我呢，因为我穿着比较时尚吧，而且体型比较好。形象对导购是很有影响的。也许因为我年纪大，阅历也多，跟多大年纪的女 *** 流都没障碍。从学生到职业女性到家庭主妇到宝妈到老年妇女，都很有话题的。这也是种优势。眼界，胸怀，气质，度量，学识，历练对于一个人，特别女人很重要的。干到老学到老，每天都要吸取正能量，与时俱进，和世界和社会接轨。那样就不会被年轻人落太远了。
微笑微笑上个礼拜我去专柜买爽肤水，我买下我要的双肤水，那里的小妹妹缠着我给我介绍其他什么的，我有一个怪脾，我要买什么就自己看，我可以问她可以答，不喜欢她们给我介绍，我当时把戴的口罩拿掉，我说我五十多了，小妹妹看着我没有任何妆容的脸，肤色均匀，皮肤紧致…………。小妹妹说，好年轻，身材还那么好。当然小妹妹也不再给我介绍了！在这里加以说明一下，我从来没有进过美容医院，美容院。说到这里可能会有友友好奇………🙏🌹
怎么形容一个五十多岁却不服老的女人呢？
说真的，最近一直在想，自己都五十多岁了，怎么没有一点小时候五十岁阿姨应该有的样子，我也常常分析自己的年龄是五十岁还是四十岁，有时候感觉自己还是个孩子，见了冰会在上面跺一下，然后呲溜一下，在然后偷偷看看周边有没有人在笑我，不是不服老，是真的没有觉得自己老了，相反有时候还想装老[耶]，如今，五十岁，六十岁只是个数字，不影响我们有颗年轻的心。
我妈有一个刚工作时就认识的闺蜜，这个阿姨五十多岁了，离过几次婚，没有孩子，早年工作的单位倒闭了，现在做点服装生意。
能靠自己一己之力，从单位出来倒腾成小老板的，都是能耐人，这些年我对她不结婚也感到习以为常。
阿姨跟我妈几十年来关系都很好，一直有往来，至今我回老家，都能撞上她来找我妈玩，还会跟我聊天。
每次她离开后，我妈就跟我叹息：XX阿姨是个好人，可惜就是太强势了，几段婚姻都不幸福，又没有孩子，以后可怎么办。
我说：就是因为婚姻不幸福，所以现在的她才是幸福的，又不是生儿育女的人生才算得上完整的人生。
当她选择了这样一条「离经叛道」的路的时候，必然承受了很多非议，你作为她最好的朋友，应该支持她的选择。
我妈就说：也是，她现在整天也挺开心的，以前结婚还老打架，但是你绝对不许这样。
