本
文
摘
要
记得很10年前，我和老婆到公园去游玩，见一老年人在公园中唱歌，唱得忘情，唱得自在，那种快乐令我羡慕，我对妻子说：“我退休了，也要像这位老人一样，自由自在的唱歌。妻子对我说，你不发这神经。
人老了就是喜欢怀旧，人老了也喜欢唱歌。经常看到不少老人手里拿着收音机一边散步，也一边哼着歌曲，每当我见到此情此景，我很是羡慕这样的生活。时光如梭，我也退休了步入了老年生活，可能寻找自己想要的生活了。
几年前，我退休了与老伴一起来到武汉带孙女，早上第一件事就是打开我的老年机，一边做着家务事；一边哼着歌曲，只要听到了歌声我就有了精神。我最喜欢唱的是军歌，年轻时我在部队服役10多年，每天唱着是嘹亮的军歌，我的青春中是伴着军歌成长的，《打靶之歌》、《送战友》、《一棵小白杨》、《幸福是什么》等这些歌曲我是百唱不厌，越唱越有劲，越唱越有味道，现在我只要唱起军歌时依然是 *** 满怀，犹如回到了美丽的青春时代。
每天我吃罢晚饭去散步，总忘不了带上老年机这个宝贝，我边走路也边哼歌，只要听到音乐，走路的步子也大了，精神更足了。人老了唱歌，既不图功名，也无私心杂念，求的就是个开心快乐，唱得随意，哼得自在，是人生的一种享受。晚上8点后，开始我最享受的时光，一边练着书法，一边听着歌曲，可以说是精神抖擞，听着音乐还练着字，可以说是两不误，有音乐的生活才是最快乐的时光，老年人更需要音乐。
有人说，唱歌能使人身体健康，仅次于散步，排在健身的第二位。歌曲对身体健康的作用，我是深信不疑。唱歌使人心情舒畅快乐，能够增强身体的免疫力。有一次我吃罢晚饭，来到宽广的路面上散步，见四周没有一个人影子，我索性放大嗓门，大声高歌，唱得无拘无束，唱得畅快淋漓，平生感悟到了歌声的魅力，使我体会到在辽阔草原上高歌的畅快和美好，那是一个爽字。当然，这样的机会不多，锻炼的地方总是人来人往，也只好压低嗓门而歌。
唱歌是美好的事情，益处也是多多。歌曲的弦律能促动人心，歌词更能鼓舞人的斗志，激发人的理想。过去我唱歌只注重歌曲的外在形式，很少关注歌词中的内涵，大多将心思放在音唱得准不准上，是不是五音不全。人老了唱歌更注重歌词的内涵，让我感悟到不少优美的唱歌不仅歌曲美，歌词也很美，美不在于华丽的词藻，在于平淡而深厚的哲理中。
在我眼中，《胡琴说》这首歌词就很精彩，“只要心中有爱，心中有爱，酸甜苦辣算什么，只要心中有爱，心中有爱，喜怒哀乐都是歌”。一个人心中有了爱，就会有无穷的力量，对爱情、对家庭、对事业，对社会、对人生都是这样。像《祝你平安》这首歌曲，我过去唱过了无数次，也只是浮在浅层次上，现在听到这首歌每一句歌词都是很有现实意义。“生活的路总有一些不平事，请你不必在意，洒脱一些过的好”。唱着这首歌，心中忽然开朗，心情宽阔了，世界更大了，人生的境界就是要拿得起放得下。
老年人唱歌不仅对身体有益，对下一代的影响也有好处，能够潜移默化，孙女在2岁后，我每天唱着歌，孙女对我的老年机也格外有兴趣，她成天提着我的唱戏机跑，那情景很搞笑，更重要的是她从里面学会了唱歌，听到歌曲时，她总会挥动双手，扭着腰，跳起舞来，口里也不停地唱着。老伴对我说：”是我的老年机激活了孙女的音乐细胞“。人老了既要动起来，也要唱起来，唱歌丰富了我的老年生活，使我越活越年轻，越活越快乐！
