本
文
摘
要
唠一唠我的备孕经历，着急的可以直接往后看重点：
2020年3月份，受疫情影响，公司经营不善，我辞职了，启动了备孕项目。
辞职以后，我马上预约了孕前检查，拖着我先生一起。最后检查结果显示一切正常，但是我的BMI小于18.5，需要增肌，目前还不适合怀孕。
当时心里也犯嘀咕，那还有比我更瘦的人呢，她们也能正常怀孕，生下健康的宝宝呀。后来医生给我的解释是：尽量科学备孕。瘦的人胖的人都能怀孕，但是孕期会面临各种疾病。到时候受苦的不仅仅是孕妈妈，连着宝宝都有可能受到威胁。
于是我从3月份开始，每天跑步、跳绳、瑜伽，配合着营养餐，并且每天早睡早起。到了5月份，体重慢慢从72斤增长到78斤。去医院做了肌肉量检测，算是有所提高了吧。
从3月份到5月份，我每天都用排卵试纸+体温+观察白带监测排卵。
终于等到5月份，叶酸也吃够3个月了（3月份+4月份+5月份），医生说可以安排了。
所以我就观察，等到排卵试纸显示强阳，体温比前一天降了一点点，白带可以拉丝了。那就可以推测，未来12小时左右会排卵，这个时候可以安排了。
那一天我们匆匆忙忙安排了一次，整个过程体验感并不是很好。
到了第二天早上十点钟，排卵试纸显示没这么强，但相比之前还是很明显的。体温比前一天降了1°，白带也可以拉丝，量减少了一点。我就大概推测，是要排卵或者已经排卵了。
我们都知道，卵子排出后，只能存活24-48小时，而其受精能力最强的时间在排卵后24小时内。所以当天晚上我又抓了我先生“做任务”，不过被他拒绝了，他觉得不享受，宁愿不要。（哈哈哈这傲娇范儿，搞得我也很尴尬）
相当于整个排卵期，我们就安排了一次，于是坐等6月份 *** 。
我月经是每个月13号左右，6月14号，我来姨妈了。果然，这次安排没中呀！
…………………………重点……………………………………
我认真思考了几天，同房后没有怀孕（可能的）原因，总结出以下几点：
1、双方太紧张，卵子“不高兴”了， *** 活跃度不够（瞎说的）；
2、安排的少了，概率小；
3、可能算错排卵日；
4、宝宝还没准备好；（听说宝宝会在天上挑妈妈）
5、也不是每次安排都会怀孕的。
…………………………重点……………………………………
然后我又思考了一番，得出以下结论：
1、不要老是想着怀孕，同房的时候要享受；
2、别管排卵日了，心理负担别太重；
3、在排卵期隔天安排。
什么？不知道怎么算排卵期吗？
我专门做了一个表格：
（月经不规律的，可以用上一次月经的天数）
上面这个表格，我解释一下。
比如每个月周期都是28天。那就从来月经开始的第一天算起，往后数11天开始安排。并且做到隔天安排一次，一直持续4-5次。
额，不知道我表达清楚没有，我以我自己举例：
我平时月经周期就是28天，月经是每个月13号左右，也就是：
13（号）+11（天）=24（号）
也就是24号当天晚上安排，26号安排、28号安排、30号安排、1号安排，总共5次。
因为卵子排出后，能存活24-48小时。 *** 排出后，在子宫和输卵管中能存活2～2.5天。
所以你想想，隔天安排，就冲着这双方存活的时间，肯定是能遇上的。
但是，要是备孕（不避孕）长达6个月以上还没有中，那就另当别论了。
再唠一唠：
我7月14日来的月经，所以7月25日、27日、29日、31日、8月2日都安排了。
8月14日，我月经还没来。不过当时并没有着急的测孕，因为也有月经推迟的可能。
8月18日，测了一下，两道很明显的杠。
所以铁汁们，集美们，小仙女们，只要你月经还算规律，身体没有什么特别严重的妇科病，你老公也没有弱精，就在排卵期隔天尽情安排吧。
如今怀孕32周的我吐血推荐，亲测有效哦！
最后，“好孕符”送给你们，祝你们早日好孕！
