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biu妈 东西儿童教育 2022-12-03 发表于四川
你们好啊，我是biu妈！
时时关注教育动态
孩子教育不走弯路
又到了每周和大家一起掰一掰近期的重要新闻、教育动态的“东西黑板报”时间了。
这两天不仅疫情形势可以用“大起大落”来形容，疫情相关的新闻我就不总结了，大家的手机、家里的电视已经轮番播放了吧！
就说一句，大家注意保护好自己的身体健康，也希望生活一天比一天有序！
今天要重点说的还是教育动态，近期的也颇有一点“暗流涌动”的意思，好几条值得大家未来持续关注的教育新闻，一起来看看吧！
1. 教育部发布《校外培训行政处罚暂行办法（征求意见稿）》公开征求意见的公告
为提高校外培训行政处罚法治化水平，推进公正文明执法，完善执法程序，加强校外培训治理，教育部根据行政处罚法、未成年人保护法、《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》等法律法规和国家有关规定，研究形成《校外培训行政处罚暂行办法（征求意见稿）》，并且面向社会公开征求意见。
biu妈有话说：
简单的说，就是教育部为了规范管理校外培训机构，要进一步“严管”培训班，目的还是“减负”。
虽然是征求意见稿，但是大概率是会通过的，对教育培训有什么影响，孩子们的兴趣班培训班会不会涨价啊，这个真不好说。
我看了《暂行办法》全文，从某些条款来看，教育部对现在的地下培训班现状，显然非常了解吧orz……
比如那种“小作坊”，老师私人的培训，会被“规范化”处理。
还有通过研学营、撺班这种方式搞学科类培训，以后也可能会被查处了……
大家有兴趣的话可以下载《校外培训行政处罚暂行办法（征求意见稿）》全文自己研究一下。
2. 中青报聚焦：心理健康教育的路如何走正
中国青年报近日发布的一篇报道，前不久在成都举行的2022亚洲教育论坛年会青少年心理健康分论坛上，有心理咨询师代表，呼吁以治理雾霾的决心应对青少年心理健康问题。
无独有偶，前不久的一篇现象级爆文，也把很多目光聚焦在了现在疫情时代孩子们的心理健康问题上来。
biu妈有话说：
biu妈我也是拿了应用心理学学位的，但是学得越多，面对此类因为大环境造成的普遍“心理健康问题”，就觉得特别无力。
但是有一点我们起码是可以做到的，那就是对不健康的心理状态要“有关注、有察觉”。每次看到关于孩子抑郁之类的新闻，最痛心的就是看到家长说“平时TA都好好的啊”。
平时怎么可能是好好的？
如果能给与孩子足够的关注和沟通，不说完全能杜绝抑郁远离情绪困扰，但起码能在早期的时候就察觉到，及时给与帮助。
当然作为家长，我觉得也需要关注自己的心理健康，毕竟家长都不好了，孩子肯定也不会好。
希望大家都尽早渡过心里暂时的阴霾期吧！
3. 我国未成年互联网普及率达到96.8%
11月30日，《2021年全国未成年人互联网使用情况研究报告》发布，2021年我国未成年网民规模达到了1.91亿，未成年人互联网普及率达96.8%。而且未 *** 民中，拥有属于自己上网设备的比例为86.7%，近半数的未 *** 民工作日每天上网超过了1个小时。
biu妈有话说：
我是那种鼓励孩子接触互联网，接触新事物的家长，但是看到这则新闻的时候，还是有些破防，这个比例未免有些太高了吧！！
虽然也很想给大家说，现在的孩子就是互联网原住民啊，别过分担心。但真心说不出口啊，我满脑子的真实想法都是“娃的眼睛会不会废了”？老母亲要尽多大努力才能保证每天娃的户外活动超过1小时啊，现在这么多娃每天上网就超过1小时了？？？
谁也别和我说上网和护眼没关系，我真会急眼的！
赶紧收集到了一些孩子网课和上网娱乐的护眼小知识，有需要的，建议收藏，孩子的眼睛太宝贵了！
长时间使用手机、平板等电子设备，孩子用眼负担加重，如不注意保护，会对孩子的眼睛造成非常大的伤害，可能引发近视、斜视等。
在这种背景下，科学用眼就显得尤为重要。
•眨眼
孩子在上网课时建议每10秒钟眨一次眼睛，防止泪液过快蒸发。这是由于我们的眼睛里有一层泪膜，泪膜破裂的时间一般在10-15秒，如果眨眼间隔时间过长将引起泪膜破裂，而破裂以后眼睛就会感觉干涩。然而我们在使用手机电脑的时候，由于比较专注，往往忘记眨眼，这是造成眼睛干涩和干眼症的原因之一。
•选用较大的电子屏幕
如果家里有条件的，可以让孩子看大一点的屏幕，不要看小屏幕，并且要远距离，控制一次持续学习的时间。毕竟眼睛有效的休息是继续学习和高效率学习的保障。一个小时以上的持续弹钢琴、画画、下围棋、做手工等这些活动都会加重眼睛疲劳，加快近视的发生和发展。
•适当降低屏幕亮度
家长们可将屏幕背景调成暗灰色或护眼模式，以减少对眼睛的过度 *** 和干扰。暗灰色是对眼睛 *** 影响最小的一种颜色。手机背景光是蓝光和黄光的混合，护眼模式相对减少了蓝光，增加了黄光的比例，可减弱屏幕对眼睛的伤害。
biu妈提醒：说实话无论是手机pad还是学习机，护眼模式看起来都会不太习惯，屏幕偏黄，但是真的很需要！不要因为不好看提高亮度，眼睛最重要！
•家里挂一张视力表
定期查视力，观察孩子视力变化。往往一开学小朋友才发现黑板屏幕看不清了，才去医院验光，每次开学后会有验光小高峰。
biu妈提醒：视力表也对孩子有警示作用，有和没有，孩子对用眼习惯的注意程度是不同的。
•定时闭眼休息
孩子每用眼30-40分钟后，闭眼休息10分钟。因为闭眼的时候，眼睛里一直工作的肌肉可以得到休息，眼底视网膜上的视觉细胞也可以趁机补充营养和能量，以便更好地继续使用。就像我们跑步一样，跑累了就需要停下来休息一下，补充一些食品和水分，以便有更好的体力继续前进。
biu妈提醒：现在学习机一般都有提醒护眼休息的功能，建议一定要用上，不要高估自己和孩子对时间的估计能力，经常不知不觉就用眼超时了。
•热敷
家长们在家中可以把水烧到40℃左右，然后将毛巾弄湿拧干，然后给孩子热敷眼睛，大概五分钟左右。湿热敷可以增加眼部的血液循环，让眼部的新陈代谢活跃起来，带走更多的代谢废物，同时供应更多的营养物质，从而缓解眼睛疲劳，恢复眼睛的调节功能。
•眺望远处
20-20-20法则：给眼睛放松的一个常用方法就是眺望远处，每近距离阅读（读书写字看手机电脑平板等）20分钟，眺望远处（20英尺相当于6米）之外20秒。孩子在家中可以站在阳台上晒太阳或眺望远处。
•规律作息，调理饮食
早睡早起，电子产品尽量白天使用，睡前不看。因为电子产品发出的蓝光会抑制褪黑素影响生物节律，影响睡眠，也可能与近视进展有关。家长们在家中可以用饮食来调理孩子的眼健康，可以给孩子多饮食一些富含花青素、叶黄素的水果、蔬菜和食品，不要挑食。
EASTWEST
好了，今天的黑板报就到这里，各位家长还有什么想要分享的新闻，也可以留言说哦~
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