本
文
摘
要
如何备孕？
科学的妊娠准备就是提前做孕前检查、口服叶酸、戒烟戒酒、监测排卵期等。
科学备孕可以提高妊娠概率，减少胎儿出生缺陷的概率。在准备怀孕之前，夫妇需要做优生优育十项检查，以确保在准备怀孕的情况下身体健康。在怀孕的前三个月，女性需要积极服用叶酸片，这可以有效地预防胎儿神经管畸形。在准备怀孕期间，在经清洁周，可以使用b超或排卵测试纸来监测排卵情况，排卵期每隔一天同房一次，最有可能怀孕。为怀孕作好准备，夫妻双方都要戒烟戒酒，包括戒二手烟。摆脱有毒有害环境，包括有害的工作类型。现在建议男性在怀孕的前三个月服用叶酸药片，所以要保持良好的心情。一年不育，要定期做男性 *** 检查,然后排卵，并做子宫内膜检查，如果一切正常，在输卵管检查前。饮食中多吃瘦肉、鱼虾、肝脏、豆制品、海鲜、新鲜蔬菜和时令水果，提高 *** 和卵子的活力。
备孕要多久？
备孕的时间需要根据夫妻双方的个人情况来进行确定，大多数的患者的备孕时间是在三个月至六个月左右。
由于每一个人的体质不同，身体状况不同，所以选择备孕的时间也完全不一样；建议患者最好在怀孕前三个月口服叶酸、戒烟戒酒，注意饮食要多样化，保证有充分的营养供应，要有充足的睡眠，充沛的体力，适当地进行一些体育锻炼，提高机体免疫力，增强体质，在身体状况最佳的情况下，来进行积极的备孕，有利于优生优育。必要时对准备妊娠的夫妻双方的基本健康状况及可能影响生育的疾病进行专项检查。筛查影响胚胎发育的不良因素遗传性疾病、不适宜妊娠的疾病、母婴传播性疾病等，对发现疾病及时治疗，保障生育健康、减少流产、胎儿畸形、妊娠期并发症及并发症等高危妊娠，降低出生缺陷率和孕产妇死亡率。
备孕吃什么好？
孕期间饮食的总体原则是食物要丰富多样，营养充足，少食多餐，忌暴饮暴食，避免食用辛辣 *** 及油炸的食物。且在备孕期间要将体重调整到正常水平，不要过重和过瘦。
补充充足的蛋白质：可以多食富含蛋白质的食物，比如，大豆，牛奶、鸡蛋等，尤其是补充优质蛋白。多食含铁的食物：比如动物的肝脏、海带、蛋黄、血制品等，虽然 *** 中含铁量高，但是 *** 中铁的吸收很低。补充维生素：多食水果蔬菜，尤其是深色蔬菜，比如，洱绿叶蔬菜等，尽量保证食物的新鲜和清淡。补充钙：胎儿和孕妇对钙的需求增加，可多食含钙食物，比如，牛奶、骨汤等。其他：服用碘盐;前3个月补充叶酸；保持健康的生活方式，每天适当运动，戒烟戒酒，远离咖啡，忌油炸类食品，食物尽量采用蒸煮的方式，少油盐。备孕可以喝咖啡吗？
备孕尽量不要喝咖啡。
女性备孕期间喝咖啡会导致雌激素分泌减少，从而导致体内雌激素水平下降，影响卵巢排卵功能，也有可能导致卵子质量下降；男性备孕期间喝咖啡可能导致 *** 动、质量、数目下降，也可能会增加怀孕后胎儿生长迟缓、流产的概率，为胎儿未来的发育产生不良的影响。为避免出现上述情况，建议备孕期间无论男性还是女性都应该戒烟戒酒、戒 *** 类物质。除此之外，在备孕期间，要注意休息，保证良好的睡眠，补充多种营养物质，如白质、微量元素、维生素等，让身体处于一个健康的备孕状态。同时，有条件的话可以去医院做身体检查，避免怀孕后一些疾病隐患, 因为怀孕后孕妇要避免服用药物，以免对胎儿造成影响，最好在医生的指导下服用叶酸等物质预防胎儿出现神经管畸形等疾病。
药流多久可以备孕？
药物流产后如果没有异常情况，一般建议3个月以后开始备孕，建议至少来3次月经干后备孕。
药物流产手术只是口服3天药物，术后要常规给予抗生素以及促进子官恢复的药物等等，这些药物如果口服时间不是过长，用药量不是过大，药物的半衰期是比较短的，代谢也是比较快的，术后1个月左右应该没有药物残留在体内，但术后有可能由于流产或者内分泌紊乱等等导致女性月经不规律，影响正常备孕，应该适当的调整内分泌系统，调整身体情况，且药物流产过程和自然流产一样，流产后身体也需要有一个恢复过程，,如果马上怀孕有可能导致流产，对母体和胎儿均有一定损伤。因此在月经规律3个月之后再开始备孕是比较好的。孕前一定要到医院做孕前检查, 确保身体的各项机能都正常后再孕，备孕前三个月要口服叶酸。
备孕发烧怎么办？
如果在准备怀孕期间发烧，可以看月经上一次是什么时候来的，并计算一下排卵期。排卵期一般是在下次月经前14天左右，然后计算是否处于着床期，着床在排卵后的1周。因为如果是胚胎的植入期，最好不要用药，可以先用物理降温的方法，比如用温水搓身体，用酒精擦擦身，,或者用冰袋敷一个，多喝点温水,来降温。即使伴有其他症状，备孕期的发热不建议用药物治疗，如果未用药物不能控制的情况下可考虑在医生指导下服用头孢菌素或青霉素药物。但是，如果发烧是在着床后，即怀孕24天到3个月，此时绝对不能服药。有些药物可能会使孩子畸形。最好去正规医院在医生的指导下进行有针对性的治疗。如果是在着床以前发烧可以吃消炎药，再加上退烧的药物都可以的。
