本
文
摘
要
产后妈妈身体最容易出现的问题就是气血不足，气血不足则导致贫血，贫血是指人体人体外周血红细胞减少，那么为什么产后首先要补充气血，贫血会影响奶水不足吗？答案是肯定的，大多贫血的妈妈都会出现奶水少甚至严重的会不下奶的情况。
贫血会影响奶水不足吗？为什么贫血会影响奶水不足呢？下面就来分析一下：
贫血在中医上叫血虚，女人的身体各种机能的正常运转的主要靠都是气血滋养，血气足血气通则体通奶通，女人由于贫血导致身体机能无法正常运转，从而影响人体垂体前叶细胞分泌细胞产生催乳素和垂体后叶神经细胞产生的催产素。然而乳汁分泌是在催乳素和催产素共同作用下产生的，由于母体贫血导致催乳素和催产素无法正常分泌，奶水自然不充足。
贫血的原因非常的多,哺乳期最常见的贫血是营养性贫血，主要因为漫长的孕期宝宝的生长发育需要吸收母体大量营养，生产过程中母体也消耗了大量营养。哺乳期的妈妈主要有缺铁,缺乏叶酸,缺乏维生素C,缺乏蛋白质等等。母乳的主要成分却刚好包括蛋白质、铁、锌、钙、维生素等成分，由于贫血造成的这些元素的缺失直接会影响母体奶水的形成。
人体消耗靠气血支撑，当血气不足，人体为了节省能量，就会自然的减少一些消耗比较大和不太重要的工作，哺乳期间，最消耗体力的就是母乳形成，因为贫血人体处于自我保护就会自然的减少分泌乳汁这项繁重而需要消耗大量能量的工作直接导致奶水不足。
人体贫血会造成四肢乏力，心悸胸闷，神经衰弱等状况，这些问题影响了睡眠的深度和质量，加上照顾宝宝和哺乳工作也会造成睡眠不足，双重原因下睡眠严重不足则会导致内分泌失调，新陈代谢缓慢，母体需要大量的能量来支撑各个器官和激素的运转，分泌母乳所需的能量会被不同程度的分配给其他功能所需的能量，因此贫血导致睡眠不足从而影响母乳形成。
所以说贫血会影响奶水不足吗？答案是肯定的，因此对于贫血问题哺乳期的宝妈切不可掉以轻心，贫血不仅会影响宝妈自己的身体状况，还会影响母乳的供应，在月子期间调理不好甚至还有可能引起各月子病，想要保证宝宝口粮的质量和分量，哺乳期的宝妈一定要重视贫血问题，及时补充营养调理身体，在平常多吃一些补气血的汤水，其中哺泉催奶汤针对于产后气血不足导致奶水不足效果就很明显，食用后催奶使自己奶水充足，关爱自己，更关乎宝宝！
