本
文
摘
要
身体有哪些常见异常问题？北京年度体检统计公布，大家被这些异常指标困扰——
北京年度体检异常指标检出率前10
2022年12月29日《北京市2021年度体检统计报告》发布，统计涵盖了2021年度北京市65万人次专项体检和552万人次健康体检的体检数据。结果发现：
2021年男性健康体检
异常指标检出率排名前10位
血脂异常（39.08%）、
超重（31.82%）、
脂肪肝（30.72%）、
骨量减少/骨质疏松（27.98%）、
甲状腺结节（26.40%）、
血尿酸升高（21.64%）、
幽门螺杆菌阳性（18.84%）、
血压增高（17.77%）、
肥胖（17.34%）、
颈动脉斑块（16.29%）。
2021年女性健康体检
异常体征检出率排名前10位
乳腺增生（38.42%）、
甲状腺结节（32.69%）、
血脂异常（29.40%）、
骨量减少/骨质疏松（26.25%）、
超重（18.66%）、
幽门螺杆菌阳性（17.85%）、
脂肪肝（16.09%）、
子宫肌瘤（15.48%）、
痔疮（15.17%）、
龋齿（15.15%）。
新的一年，赶紧对照改善
1. 血脂异常：先饮食调整3-6个月
江苏省扬州大学附属医院健康管理中心主任医师於晓平2021年刊文提醒，体检血脂高一点，可以先通过饮食调理3-6个月，然后去医院复查一个血脂四项看看，如果血脂还高，那就可能是“高脂血症”。
当然如果血脂很高，还要按时吃药，定期复查。只有在坚持药物治疗的同时，控制饮食，坚持锻炼，才能有效控制好血脂水平。
2.超重：饮食和运动都不能少
超重是肥胖的预警信号，如果不加以干预就会进一步发展为肥胖。有些肥胖可能是因为过度劳累、饮食不规律等因素导致，要注意调节生活。
3. 脂肪肝：健康饮食+戒酒单纯的脂肪肝无药可医，要靠自己努力。若能从控制饮食，坚持运动、规律作息来减肥最理想。4. 增生、结节和肌瘤：一定要做好复查浙江省人民医院院长葛明华2020年在接受采访时介绍，检出甲状腺结节也不用太害怕，绝大多数人的甲状腺结节是良性的，恶性结节的比例只占5%-10%。即使最后确诊为癌症，90%左右的甲状腺癌也是可治愈的。天津医科大学肿瘤医院乳腺肿瘤科副主任医师张斌2017年刊文介绍，乳腺增生是身体的正常生理性变化，并不会导致严重疾病。在临床上95%的乳腺小叶增生为单纯性增生，是不会癌变的。复旦大学附属妇产科医院妇科主任医师邹世恩2021年刊文表示，子宫肌瘤绝大多数都是良性的。子宫肌瘤如果没有引起任何不舒服，检查下来也没有提示恶变，一般不开刀也不会怎么样。等到绝经，雌激素少了，甚至没了，子宫肌瘤绝大多数会慢慢变小直至萎缩。5. 幽门螺杆菌：饮食上使用公筷公勺幽门螺杆菌是诱发胃癌的元凶之一，而且通过就餐间夹菜、喂饭等就可以传染。6. 尿酸高：少吃海鲜和动物内脏尿酸超标如果不加以重视，长久容易发展成痛风，出现关节疼痛、关节畸形、肾功能不全等情况。7. 骨量减少：30岁后要开始重视北京协和医院内分泌科主任医师夏维波2018年表示，人体骨量在30岁左右达到峰值，之后就开始走下坡。
8. 血压增高：3-6个月是改善黄金期联勤保障部队第九八三医院心血管科副主任医师王星2021年刊文谈到，高血压早期是有3-6个月的生活方式改善的“黄金期”。对于这部分高血压，可以暂时不吃药，通过生活方式改善加强运动来控制血压。
9. 痔疮：拒绝久坐和便秘10. 颈动脉斑块：改善不健康因素河北省人民医院副院长、老年病一科主任医师郭艺芳2022年7月刊文表示，“动脉粥样斑块是多种因素共同作用的结果，例如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、酗酒、运动过少、持续精神紧张等。
除此之外，还有一个很重要的因素——增龄。随着年龄增长，即便没有前面所说的那些危险因素，也会逐渐出现颈动脉斑块，这跟脸上的皱纹、头上的白发差不多，几乎是不可避免的。”
11. 龋齿：每半年做个检查成年人也会出现龋齿，一定要及时治疗。
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