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跆拳道的知识(跆拳道知识点总结)

体育

不仅有助于身心发展、培养积极、乐观的性格;也有助于增强体质等等。

如今越来越多的家长开始重视孩子的体育培养,

除了篮球、游泳等这些广受欢迎的项目,还有一个大家必须要知道的项目:跆拳道!

知礼

增强道德修养,尊师重道,礼貌待人。跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神。孩子们在通过师生间的互敬、相互礼让等,让孩子们理解“礼”的含义,知道怎么样做才是“礼”的表现。

礼仪,人性化的体现在一个以搏击为主题的运动中,能够为对手喝彩,在人性上宽容的;能够尊重对手,在人格上是高尚的。而跆拳道实在奉行这因为是对手所以才尊敬的准则,一个民族的品性,用礼来支撑;一个文化的素养,用礼来渗透;一个运动的精神,用礼来贯穿。学习跆拳道,学到的不仅是永不服输的精神,更多的是为人真正的含义。

健体

跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使儿童的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强儿童的体力和柔韧性,能让孩子四肢更协调,动作更灵活。通过练习跆拳道,可以促进孩子骨骼发育,有利于身高增长,提高身体免疫力,增强体质。

启智

跆拳道可给大脑许多良好的 *** 。套路练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而且空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,能提高儿童的协调性,因此非常有利于发展儿童的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。

育心

跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了儿童的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。

● 跆拳道的教育意义 ●

跆拳道运动是塑造孩子性格的重要手段,儿童期和少年期是性格形成的关键期,抓住这个关键期对他们的一生产生重要影响。孩子的性格形成主要是在游戏与运动中完成的,他们在游戏中扮演角色,并通过游戏规则经历竞争、合作、成功、失败、挫折、一眼帮助别人受到帮助的乐趣,这在课堂和书本中是难以体验到的。

1.孤僻型

这类孩子性格内向、孤僻、不合群、不善于与人交往,人际交往圈狭窄,缺少竞争力。跆拳道是集体训练项目,常会有一些团体性质的游戏、训练及活动,如表演、户外活动等。跆拳道可让孩子通过参加集体项目,减少个人的单独活动尽量让孩子融进集体中,增强自身活力和与人合作的精神逐渐改变其孤僻的性格。

2.依赖型

这类孩子缺乏独立的见解和行动,依赖别人、易受暗示、喜欢顺从别人。对此可通过品势训练,完全一个人的能力展现动作的完美,或者联系击破、特技。对着类型的孩子还应多提问、鼓励其表达自己的相仿,不论好坏。积极接纳。同事,可结合行为训练让孩子做些力所能及、可独立完成的事,如自己穿衣服、穿鞋、清理衣物等。

3.紧张型

这类孩子表现遇事紧张、害怕、焦虑、总是惴惴不安。要克服这一性格缺陷,应让孩子多参加竞争激烈的运动项目,如竞技。另外,还可运用冥想、品势、跆拳舞来放松身心,可通过比赛,实战锻炼和考级来感受形式多变、紧张激烈的氛围。孩子若能经常在这种长河中接受考验,遇事就不会过分的紧张,更不会惊慌失措,从而培养出镇定自若的心理素质。

4.冲动型

这类孩子情绪以兴奋为主,不稳定,好冲动、急躁、易怒、难以控制且不计后果。让孩子克服这样的性格弱点应选择冥想、品势、慢跑等强度不大的运动项目,培养其专注力和自控力,注重规矩的制约。

5.胆怯型

这类孩子胆小、性格软弱、交往范围狭窄,不愿尝试新事物,对于他人建立关系缺乏勇气。对于这类孩子训练要求不要太大,应循序渐进,注重基础训练。在游戏中委以任命,常以肯定鼓励为主,多给予其成功的体验以及培养自信心,从而提高胆量。

6.多疑型

这类孩子多疑,对他人缺乏信任度,处理事情不果断、常常犹豫不决、畏首畏尾。要客服孩子的浙西性格缺陷、应多选择竞技训练和反应联系的游戏。经济师要求联系着善于观察,头脑冷静,思维敏捷,判断准确,当机立断、最终培养果断性快速反应能力。

小知识:

第一:可以通过运动或身体活动体验到成就感与满足感。这将成为儿童积极认识这个世界的契机,且能够以热情积极的态度面对新的挑战。

第二:跆拳道运动可以消除孩子的不满,不安及来自家长及老师对学习要求的压力,舒缓情绪。

第三:在没有父母的帮助下独自解决在运动过程中遇到的所有困难,会培养孩子的独立性。

第四:小的时候运动技能优秀的孩子在同龄人当中可发挥领导力。在这样的角色中如果能充足从社会得到认可的需求,就会拥有自信。

第五:通过集体竞赛或游戏掌握社会适应能力及尊重规则等社会道德性。包括美国在内的发达国家也越来越提高以小学体育活动为中心的人性及态度教育的比重。学习好并不代表就有竞争力。运动不仅可以使人体的大小肌肉发达,对于开发创造力,教科学习能力的提高也有帮助,还可提高集中力。

正道馆总部设立于韩国首尔,是世界跆拳道九大门派之一,在全世界各国共约有十八个分支机构。中国正道馆于1992年开始在深圳授徒并在国内推广跆拳道,并在1994年在深圳创建成立中国正道馆。目前在全国各地区馆长与各教练的推动下,全国有10多个省都有正道馆的分支机构,仅深圳市跆拳道正道馆就有110多家分道场,现在全国分支道场数以千计。

福田正道馆隶属于中国跆拳道正道总馆,拥有一流的师资力量以及广阔的跆拳道平台,活跃的上课氛围,与韩国接轨的教学理念,不仅可直接向韩国国技院申请段位证书,并且可参与韩国境内任何比赛学习培训活动,并且是深圳唯一一家可为跨境学童申请香港跆拳道协会证书的专业道场,还获得深圳市十佳道馆的称号。

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