本
文
摘
要
我最近去了一趟海边，喜欢穿各种凉拖，结果脚被晒黑了，所以我开始投入美脚事业，努力了一个月，终于白回来了，细节精致才是真的极致，一定要把脚背变薄，把脚腕变白~ 我的方法就是脚膜，还是第一次专门做脚模，美白身体乳+羊奶粉+红糖+保鲜膜 ☞美白身体乳：用的熊果苷身体乳，熊果苷这个成分可以减少黑色素的形成，水润不油腻，超适合夏天，而且用完皮肤会变得很嫩滑，我最喜欢的是它够滋润但却没有油腻感，对我这种油皮来说都是真爱了，身体乳一定要多放，这是全身白最基础的配备，一定不能省，如果坚持每天都抹也会让皮肤越来越白的 ☞羊奶粉：羊奶粉里液含有EGA的成分，时间长了可以改善肤色不用怕羊奶粉太干，我用的这个美白身体乳和羊奶粉超容易融合，挖两勺羊奶粉再加上等量的身体乳 ，坚持一个月就能白回来，反正我以前脚后跟超黑的，现在背面正面看着都和一个色了 ☞红糖、保鲜膜：超市买很便宜，红糖买细一点的！ l用方法：我一般都是洗澡的时候顺便做了，拿个小碗，挤5下身体乳，挖1勺羊奶粉和1勺红糖，搅拌到没有疙瘩那种程度，然后抹在脚腕上，我会着重 *** 下有黑皴的地方， *** 到红糖的小颗粒都融化之后再裹上保鲜膜，虽然夏天这种操作有点儿虐心，但是信我！只要裹一次，你就会爱上，因为美白效果真的绝，敷15分钟左右撤下来然后 *** *** 洗掉就行了，洗掉的瞬间你一定会被效果鲸呆，我的脚都没有这么 *** 过，然后在涂一边遍身体乳，身体乳是给我们的皮肤来一个深层次的美白保湿 现在不管近看远看完全没有色差啊，我妈说腿和脚一个色了之后还显得高了呢 日本速效瘦脚法（不知道为什么日本人很喜欢研究这种稀奇的事情，不过确实有效） 1.UP运动 双脚掌打开60度，脚跟并拢，同时伸腰抬起脚跟 注意脚后跟提起来但不能分开！ 2Down运动 双脚打开比较宽，脚尖向外30度做深蹲 注意慢慢下去再慢慢上来 3 turn运动 前后绷脚，前后各15次。然后最大弧度画圈圈，正反各15次 注意一定要绷紧脚尖
