本
文
摘
要
作为一个和脂肪粒打交道长达两年之久的过来人，可以说是对这个问题太有发言权了！
从之前满眼的脂肪粒到现在眼周光滑干净，我可是没少下功夫。
最终结果：就是在一个月就彻底去除脂肪粒！！！！
我就自己的一些经验和方法简单和大家说说看。
首先声明哦：这个是我自己的办法，不能盲从，最重要的是理清护肤思路，做好皮肤清洁，注意日常生活习惯！！！
2018年初学化妆，我当时化妆手法学的是很精巧，卸妆我可是做的一塌糊涂。特别是眼睛，没有好好的去处理，眼妆残留，毛孔都无法呼吸;
再加上那段时间我作息不规律，白天皮肤出油就特别严重，脂肪粒也跟着不听话的疯狂往外冒。
刚开始眼睛下面只是一粒，我还是没在意，脂肪粒的报复就来了，直接是眼下面一片。
那个脂肪粒呀，我化妆都遮不住，当时我还认真的跟着厉害的美妆博主视频练习遮瑕，但是遮完以后脂肪粒就更明显了。因为它是凸起的一小颗一小颗，只会越盖越厚，还卡粉。搞得我还超郁闷！所以有很长一段时间我都懒得化妆。
不过好的是现在甩掉它们，化妆我才发现，原来我的眼睛可以很好看耶。
大家知道我在一年前还顶着这样一双眼睛吗？哎呀~~~~~看看美丽真是得来不易呀！
我说句实话哦，脂肪粒已经长出来了，想要当个漂漂亮亮的美少女就得去解决问题，不能像我之前一样还去逃避，只是想着怎样遮住ta。
好啦，我就不啰嗦啦~~想知道我的秘诀，就赶紧点赞收藏起来慢慢学习哦！！！！
··· 先来说说脂肪粒产生的原因，大家看看你们有没有中招呢 ···
1、作息不规律
作息是时间混乱，身体内分泌失调，面部油脂分泌旺盛，同时皮肤又没得到及时地彻底清洁，致使毛孔堵塞，多余的脂肪无法排出，脸上就会出现突起的脂肪粒。
2、脾脏虚弱
在中医里，脂肪粒被解释为一种痰湿。所以，脸上很容易就长脂肪粒也是脾脏较虚弱的一个表现。因为，脾脏虚弱脂肪就难以被代谢，出现脂肪粒的可能性较大。
3、油腻食物
长期经常吃油腻的食物，会使皮肤的分泌物变得更加粘稠，不利于排出，逐渐堆积在皮肤里就会形成脂肪粒。
4、化妆品太油
由于皮肤却不能将涂抹上去的油份完全、充分地吸收，最后导致脸部肌肤营养过剩，这样的情况持续一段时间后，就会在面部形成脂肪粒。
重点要拿本本记下来哦~~~~
来看看我的方法吧，我主要是从两个方面入手去除脂肪粒，护肤习惯和日常习惯同时进行~~~
··· 护 肤 习 惯 ···
(1) 卸妆
平时不注意清洁或者清洁不到位，都是引起脂肪粒的“罪魁祸首”。
就像我以前卸妆的时候，经常是一张化妆棉用全脸。眼妆根本就不注意，清洁的不彻底，化妆品残留就引起了脂肪粒。所以说，卸妆要认真搞起来！贝德玛卸妆水
这个已经是我回购的第二瓶了，质地像水一样，用完不会有紧绷的感觉。挺温和的，不小心进眼里，也不会 ***
注意：卸眼妆的时候不要用力搓，先停留几秒等彩妆溶解，然后在顺着皮肤纹理轻轻擦拭，根本不用使劲。
（2）清洁
除了眼部卸妆要做好，我们还要清洁过多的油脂，肌肤出油肯定是不可避免的了，所有以我们要及时进行清洁。不然等到油脂堆积到一起，就会容易长出脂肪粒。珂润洗面奶
我自己现在用的是珂润的洗面奶，挤出来是泡沫质地的，上脸滑滑的，用起来特别舒服。虽然说是适合干敏肌，但我油皮用起来感觉清洁力也是够的。
注意：在清洁上可一定要适度，清洁能力太过的话皮肤自我防御会加强等我，这样就会扔出来更多的油脂来保护皮肤。洗脸也不要太频繁！
（3）控油补水
眼部如果用过油的护肤品，薄弱的肌肤一时间吸收不了，容易造成营养过剩，就会形成脂肪粒。所以在护肤品的选择上，我们还是要精简护肤，不要选择成分过于复杂，给眼周肌肤带来负担的产品。理肤泉舒缓喷雾
我用着这个就特别舒服，睡前我会用来湿敷。把化妆棉浸湿敷在眼睛周围，等个大概一分钟到两分钟左右，就可以拿下来了。用完以后，眼睛感觉喝饱了水一样。
它里面的成分比较简单，也比较安全，所以用到眼睛周围也不会 *** ，而且眼周也更好吸收一些，不会营养过剩引起脂肪粒。
（4）眼霜
眼部皮肤原本脆弱，所以我们也要更细心的去保护。对待眼部皮肤就犹如你对待你最爱的人一样，既不能伤害她，还要用尽全力保护她。眼部臻悦精华霜
我早晚都用，做完基础护肤后直接点涂在脂肪粒周围，轻轻 *** 吸收。
我还特地去查了一下成分，里面透明质酸钠成分，眼周肌肤本来就比较容易干燥，能够给肌肤起到独特的保湿作用，让皮肤保持滋润光滑，细腻柔嫩，还有抗皱的功效呢，爱了爱了~
还有从植物里提取出来的霍霍巴籽油，能调节我们眼部分泌的过多油脂，改善眼部的肤质。我用了大概两个星期吧，眼睛周围的脂肪粒就开始变少了。好在我又坚持的用了两个星期，脂肪粒都没有了。
因为效果真好，到目前我还一直再用，眼部的细纹也淡化了，现在眼周的皮肤看起来亮堂堂的，摸起来也是滑滑的，根本不用担心不上妆，而且还可以尝试不同的妆系。
··· 日 常 习 惯 ···
【作息】
这部分我只有一句话，作息我说再多方法，都不如你时刻提醒自己。我自己用的方法是设闹钟，定点定时。连续工作学习的时候会忘记吃饭休息，设闹钟让自己停下来。
少熬夜，不要过劳，不得已要连续工作时，请多起来走动走动，放松一下肌肉和眼睛。
坚持每天十点半睡觉，刚开始确实做不到，后来我就想了个办法，想玩手机的时候就看书，我这人一看书就困，后来慢慢的生物钟就养成了。
【运动】
运动也是必不可少的，不管是皮肤问题还是身体问题。运动久了排毒排汗，促进我们身体的血液循环，只有身体素质变好了，什么病都不会找上你的
我现在每天坚持慢跑一个小时，皮肤一点瑕疵都没有。
【饮食】
少吃含糖量高的食物、少吃辣的，防止我们皮肤油脂分泌过多，加快脂肪粒的生长。
当然我知道这些是大家的快乐源泉，但是为了脂肪粒，任何牺牲都值得！
··· 最后给大家分享一些护眼妙招 ···
1.眼操锻炼：眼睛向上看，再向下看，来回5次，再使劲睁大眼珠，然后闭眼，做15组
2.顺时针画圆转眼珠40圈，之后逆时针再做40圈。
3.多看绿色的东西，多眺望远处的绿色植物，既能保护眼睛又变得灵活有神，还能很有神韵。
4.脸部向上仰45度，眼睛向下望，用左食指按住眉梢，左中指按住眉头， *** 眼脸15回。
5.在眼角处，用中指在眼部周围顺时针方向，轻轻推拿20次，作用：可以保护视力眼睛也可以变大变有神的。
6.张大眼睛用中指，无名指，在鬓角近太阳穴部位，按住3秒钟，放开3秒钟，双手同时 *** 5回。
7.闭起眼睛，双手搓热然后立马捂眼睛，眼睛会舒适很多。
8.每天用热毛巾敷双眼，每次10分钟。坚持热敷会有清热，名目的效果
该啰嗦的都啰嗦啦，看到这个的漂亮姐姐们记得收藏点赞哦。码字不易呀！！！！
后期我还会分享一些有用护肤技巧哦
