本
文
摘
要
7月份的尾巴，是最难熬的时候
8月份的前奏，是最崩溃的时候
下了几场雨
我以为能迎来秋高气爽的秋天
事实证明还是太naive
据说杭州的夏天能过到十一
既然依旧热成狗
果断办起游泳卡
要约男神泳池里嗨起来
泳衣泳帽买起来
但是看到自己腿上、背上的小疙瘩
我还是放弃治疗吧
美少女们夏装买买买
短裤短裙吊带 紧跟时尚潮流
秀细腰 秀天鹅臂 秀大长腿
秀自己的娇嫩肌肤
然而有鸡皮肤就不能放肆 只能克制
甚至男神也不敢追
怕被嫌弃 小腿像个小乌龟壳一样
太恶心
鸡皮肤
其实是皮肤上一粒粒的红色凸起。通常出现在脸颊、手臂、大腿等部位。学名是毛囊角化症，虽然是一种皮肤病，但是不痛不痒，也不会病变。但是，影响美观啊！美少女们尤其不能忍。
通常是遗传性的，但是干燥的环境，过度清洁导致水分流失，缺乏维生素A都会鸡皮疙瘩的生成的原因。
虽然有鸡皮肤
但也想穿美美的裙子
想露背 露腿 露胳膊
怎么办？
即使不能根治 也要想办法改善
1、温和去角质
浴盐是比较温和的去角质方法，用浴盐加点玫瑰精油泡澡，去了角质还滋润皮肤，也可将浴盐与沐浴乳混合淋浴使用。
洗澡使用搓澡巾帮助角质代谢，但次数不宜过多，防止 *** 肌肤变薄变干。
不要每天都洗澡，水温要控制，40度最佳，热水会让皮肤干燥，加重症状。
2、让肌肤呼吸
很多人因鸡皮肤而不敢穿短袖短裙，将自己包裹住，殊不知这样反而不利于皮肤排除热气和水分，导致呼吸不畅，毛孔堵塞，加剧鸡皮肤。
3、做好保湿工作，涂抹身体乳
一般鸡皮肤缺水又缺油，需要强效滋润，补充水分，提供滋养。洗澡后都要使用身体乳，最好含有水杨酸、果酸、尿素等成分帮助皮肤代谢，分解角质。如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。
4、欲速则不达，忌抓挠
用手挤、抓、挠，毛孔开口会变小，更易堵塞，会恶化为粉刺、毛囊炎，甚至出现发炎和色素沉淀。
5、内调很重要，补充维生素A
*** 、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品和禽蛋类等都富含维A，直接服用维生素A产品也可以。
6、涂抹药膏，必要时候看医生
如果你的鸡皮肤症状很严重，那还是请教皮肤科医生的专业治疗吧！平时除了皮肤的初级保养，也可咨询医生用一些专治鸡皮的药，重点在于不要放弃治疗。
