本
文
摘
要
1黄种人长痘的原因
卸妆不干净
没卸干净的化妆品成分残留在脸上会造成毛孔阻塞，导致长痘。
过度清洁
因为角质层是我们皮肤的保护层，黄种人角质层特别薄，频繁洗脸或去角质，会损伤皮肤屏障，导致皮脂分泌更厉害，还会让皮肤变敏感，进一步影响痘痘。
频繁敷面膜
面膜一般一周敷2-3次，如果天天敷反而会导致角质层过度饱和降低皮肤免疫力，造成皮肤敏感，长痘。
不注意防晒
黄种人皮肤跟基因肤质季节环境内调地五大维度有关，紫外线对皮肤的伤害不止晒黑那么简单，还会加促皮肤水分和胶原蛋白流失，导致皮肤炎症，出现粉刺。
2关于长痘，所有原因都在这
用错护肤品
白种人的肌肤抵御紫外线能力更优于黄种人皮肤，黄种人的皮肤比白种人皮肤含有更多的真黑色素，因此不要盲目追崇国际大牌，找准适合亚洲肌的护肤品。
体内毒素堆积
长期便秘使粪便不能及时排除，会让毒素堆积在体内，而那些毒素会被吸收蔓延到脸上形成痘痘。
内分泌紊乱
熬夜、压力大、生理期、青春期等因素都会导致人体激素增加或内分泌紊乱，使皮肤出油过多，阻塞毛孔，形成痘痘。高油高热量食物
像火锅、烧烤、油炸等食品，会把身体的维生素消耗掉，促进皮脂分泌增多，从而引发痘痘。
3关于长痘，所有原因都在这
白头粉刺型痘痘
这是青春期时的痘痘症状，多发于额头、眼角，上下眼皮和下巴处，看着像稍微凸起的白头疙瘩。
黑头粉刺型痘
黄种人皮肤有于不同地区气候有所不同南方人气候原因皮肤油腻的更多，皮肤代谢活力下降，导致毛囊口的弹性降低，使油脂氧化，过多的污垢阻塞毛孔，形成黑头粉刺，多发于T字部位。
结节型痘痘
这是出现在皮肤表面或皮肤下的红色或浅色结节，比较硬，压着有痛感。
4关于长痘，所有原因都在这
黄种人皮肤屏障也会随着年龄增大而逐渐脆弱，角质层的含水量下降，丢失水分的速度加快，皮肤也会变得更加晦暗无光。
而当代年轻人天天熬夜追剧追番追综艺打游戏，全都是加速自然老化的骚操作，垮脸、细纹、皮肤痘痘晦暗才不会放过你
丘疹型痘痘
这是皮肤表面被细菌感染而导致，多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位红红肿肿地有些发炎
。
囊肿型痘痘
这是属于青春痘没有得到及时治疗的明显症状，多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，痘痘中心有脓包，看上去有红肿。
聚合型痘痘
黄种人逼迫这是代表皮肤存在两种以上类型的痘痘，包含粉刺、丘疹、脓疱、结节囊肿等特点，是最严重的一种类型。
5痘痘肌的护理
1.适度清洁每天要做好洗脸的清洁工作，把毛孔清理干净，自然少了油脂的分泌，一天最多洗2次脸，且选择温和型洗面奶
2.补水保湿注意补水，选择清爽型水乳，调节好肌肤的水油平衡才是祛痘的关键
3.注意防晒痘痘肌防晒一定要做到位，优先物理防晒
4.不建议去角质一般痘痘肌会伴有肌肤屏障受损的现象，不要盲目去角质
5.不建议用厚重护肤品尽量用清爽型一些简单成分的护肤品，尽量不化妆，如果化妆一定要卸妆
6.长痘不易多吃
1.戒掉多余的糖，奶茶、甜点，这是导致长痘
的关键
2.少喝奶制品，可用豆浆代替牛奶
3.少吃高热量食物，炸鸡、薯条、汉堡，会导致皮肤腺油脂分泌过多
4.少吃发物和易过敏的东西，如海鲜类，对于皮肤长痘和过敏的人来说，很有可能会导致痘痘大面积曝光
5.少吃上火水果，芒果、龙眼、荔枝等
6.少吃辛辣食物，懂的都懂
7.长痘期间也要少喝酒哦
