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要

小伙伴关心的问题：柠檬蜂蜜水怎么制作好喝（柠檬蜂蜜水怎么制作视频）,本文通过数据整理汇集了柠檬蜂蜜水怎么制作好喝（柠檬蜂蜜水怎么制作视频）相关信息，下面一起看看。

柠檬蜂蜜水怎么制作好喝（柠檬蜂蜜水怎么制作视频）

做法:1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。

2)柠檬去籽切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏24小时即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)

Tips：

1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。

2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。

一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。

3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。

4）制作过程务必保证柠檬和罐子都是无水无油，否则影响品质，还容易坏。

早晚一杯，每次1-2片柠檬

配合清淡饮食坚持一周就会发现通便顺畅

成图可以看我回答的，减肥的蜂蜜柠檬水的做法

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