本
文
摘
要
青少年在身体发育的黄金时期，过度放纵 *** 会导致钙、锌以及其他身体重要营养成分过度流失，不仅影响身高发育，还会导致脏器以及脑发育受阻
*** 是正常现象，但沉迷 *** 就是失常现象。青少年的自制力和辨别是非能力正在向成年人过渡，如果不能拒绝不良诱惑把精力用于学习和提升社交能力，沉迷 *** 不能自拔必然影响学习成绩和自身综合能力的提升
过度 *** （注意，是过度 *** ，而不是指 *** 这种行为）会导致内分泌失调，其中也影响睾酮的分泌，睾酮和肌肉的成长有密不可分的关系
所以可以推断，过度 *** 造成的体液消耗必然也会产生对生长发育的消极影响
如果过度的话，会影响身高，建议多喝牛奶、多吃富含蛋白质的食物，包含钙铁锌等生长发育所需的营养物质。牛奶本身在肉类食物中蛋白质比例不算高，建议是直接使用该类型产品，比如：卡歌嚼嚼乐ABC三款，效果就非常好。专业做长高营养补充的，他们家产品含钙铁锌、高维生素D、乳钙等等。面面俱到。长高所需要的的营养物质都有。非常合适儿童青少年长高营养补充。
过于频繁就会影响到身体的健康发育，从而对身高造成影响，严重的甚至导致精神萎靡不振以及免疫力下降等。另外，男性过度 *** 也很容易造成前列腺炎等疾病的发生，甚至也会导致阳痿早泄。因此，平常要避免频繁的性生活和 *** 等，防止影响到自身的体质，对正常的生活造成影响。生活上除了要注意避免过度 *** 以外，也应该注意不要长期的熬夜，减少吸烟和喝酒的次数，对于身体的健康也有帮助。
对于处于青春期旺盛的人，适当的发泄一下，对人体是有益的，同时也是健康快乐的体验。但是如果过于频繁，则对人会造成体力不支，精神萎靡，体能消耗过度等现象出现。
现代人压力大，生活节奏快，竞争激烈，有些人没有一定按时正常的作息规律。这样的情况下，人体内分泌失调，生物钟不正常，也会导致人产生紧张兴奋、需求 *** 以及生理功能旺盛的状况。年青人正值青春发育旺盛期，有些人在客观环境等各方面不能允许或者满足的情况下，容易通过这样的方式，以此解决自己的生理需求和满足，我认为，只要不是对社会对他人造成不良的后果，在一定程度上有益。
反之，过分依赖或者过度频繁，显然是一种 *** 自残。应该正确对待，可以进行超负荷运动，让自己大汗淋漓，累得倒头就困发泄一下紧张兴奋的情绪。最重要的是保持积极建康的心态，了解自己的身体，了解自己的需求，努力进取。这样的生活应该是一种健康快乐的状态。
