本
文
摘
要
香港的小伙伴有健身习惯的应该不少。我自己身边几乎所有的香港人都会运动，比例远远大于我在内地的朋友。除了和香港整个的健身风气有关，大家真的都很注重健康。可能煲汤和健身是香港人保持年轻的秘诀吧。
另外就是，香港是全球工作压力最大的地区之一。我看过统计，平均每周的工作时长超过50小时。这么大的压力下，肯定是需要一些解压途径的。再加上香港的房子普遍偏小，去户外、去健身比窝在三四十平的房子里舒服太多了。而且，戴口罩的这三年，不能去国外旅行，也意识到免疫力的重要，去健身的人就更多了。
香港的健身房选择还是挺多的。有 *** 资助的康文署健身中心，基本上遍布全港，每个区都会有。只需要通过简单的课程和考核，确保你能正确且安全地使用健身设施，就可以有资格申请。可以按小时收费，也可以月付，费用就一百多，具体可以去康文署官网看。不过缺点在于器材有限，环境一般。
另外就是商业健身房。比如24/7Fitness、舒适堡Physical、Pure Yoga&Fitness等等，价格就跟环境成正比了。疫情期间倒闭的健身房也有好几家，比如我之前在的fitness first还有gogi。幸好香港的健身房都是按月扣，不会一下子损失太多。
Physical应该是香港比较老的健身房了，郭富城的大海报真的随处可见。
他们甚至有一个十年的会员计划，每个月只要一百块，不过需要永久居民身份才可以申请。
24/7fitness的优点是24小时开放，而且全港分店多，满足了加班打工人的需求。月费是400+，性价比较高。不过这两家我都有听说销售很多，我刚来香港读书的时候，还被关过physical的小房间。从此产生了深深的阴影……
Pure是香港品牌，主打环境和舒适体验，港岛和九龙分店比较多。而且现在还开到了内地，据说上海和北京的定价比香港还高。香港的月费在1000+，具体价格会因yoga or fitness，以及包含的分店多少而定。
我要给大家安利的是pure最新开在K11 musea的这间分店。其实也不算新了，也差不多运营一年半了，整体的体验感还是非常不错的。我最害怕的hard sell完全不存在，环境应该是全香港天花板了。坐落在维港星光大道上，全海景眺望对面湾仔中环。
接下来给大家沉浸式体验一下：进K11 Musea，电梯上到6楼，路过凑凑火锅不要被它吸引，走过露天平台就看到pure的“门面”了。
左手边径直往里走：
这里是它的前台，需要扫手机app的电子会员卡才可以进：
左手边是餐饮吧，会有一些低脂食物和饮品卖。卷饼还挺好吃的，一个只有一百多卡，练前练后补充能量都很合适。奶昔也是他们自己做的，很健康，这一圈的沙发位置，都可以坐着休息或者进食。甚至还有卖衣服的区域，不过就不是很推荐了。
餐饮吧背后有一块私教课区域，女士更衣室也在旁边。正式进到健身房里面，迎面而来的大草坪和落地窗简直YYDS，说一句全港唯一，一点儿不为过。
这条长长的通道上，经常会有教练带着会员做一些体能训练。当然也可以从右手边的门去外面看看风景。我很喜欢在这里的单杠上做引体向上：
左手边是超多的有氧机器，不同类型的跑步机、椭圆机。这个跑步机很特别，坡度可以调到20+，单车还可以看到自己左右腿发力的多少。
椭圆机的后面还有一块可以放瑜伽垫的区域，可以拉筋放松。草地的右手边就是力量区域了。这一整排六个自由架应该让举铁人立刻兴奋起来吧。靠海的两台还是全套奥运会指定合作品牌Eleiko的。
这个地面随随便便砸个200kg都是自带消音的。不过即使是有六台器械，节假日也需要等位，香港喜欢重训的小姐姐小哥哥实在是太多了。
右手边往里走，是哑铃区和一些练上身的器械。哑铃的重量很齐全，上至54kg下至1kg任君挑选。而且比较多人用的10kg－20kg左右都会提供多几组。
上身器械区平时会比较多男生，特别是大小龙门架一直都是有人在练的。不过不用担心，健身的人都很nice，大方提出一起share就好啦。
哑铃区左手边是可以去到户外的通道。那里也会有多一些跑步机椭圆机的，毕竟喜欢有氧运动的人更多。
你可能以为到这里就结束了，nonono，别的健身房可能会，但这里是pure啊。我们重点要看的是走到上肢训练区的尽头，往右边，简直有种柳暗花明又一村的感觉。这里绝对是健身女孩的天堂。
给大家一张俯瞰全景图，欣赏一下全臀腿训练区，就很哇塞：
这片“健身美女区”的楼上是男士更衣室以及团课的地方。可以提前在pure的app预约一些比如yoga、body combat的团课。
最后说一说他家的教练。我自己是没有上过私教课的，但是看得出来他们的教练整体素质都比较高。我有认识其中的两位女教案今年都在香港的健身比赛中拿了第一名。
所以，如果你也是和我一样，需要有周围环境的熏陶，以及身心放松的环境包围，大胆的冲pure k11店吧！
（本文作者：纯子）
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