本
文
摘
要
在b站、小红书、抖音或者快手等平台，筋膜枪肉眼可见的热度爆表，但是网上也有很多吐槽损伤肌肉的案例，可见大家对筋膜枪的正确选购还存在很大问题，倘若入手的筋膜枪专业度不足，缺乏对震频震福动力输出等的优化，容易出现肌肉疼痛或者红肿等问题。作为运动达人的王晨，自己也用过多款筋膜枪，关于筋膜枪的选购问题，今天做一期分享，盘点筋膜枪十大品牌排行榜，重点讲解筋膜枪的正确选购技巧，同时点评十款不错的。
（照片中的产品都是这段时间测评的部分筋膜枪）
小目录
第一部分：筋膜枪好用吗？
第二部分：筋膜枪怎么选购？
第三部分：点评十大筋膜枪机型优缺点
第四部分：全文小结
第一部分：筋膜枪好用吗？
给大家分享入选筋膜枪十大品牌排行榜相关产品之前，我们先要知道筋膜枪是否好用？先来给大家科普下，什么是筋膜？
筋膜就是肌肉里面的白色丝状的部分，遍布全身，肌肉、腱性组织里面都可能有筋膜。而筋膜也是连接我们骨骼肌的关键。当我们做任何运动的时候，肌肉工作时筋膜就会发生作用，如果运动时间过长，筋膜得不到放松就容易出现疲劳、酸疼等情况，所以及时放松筋膜很关键，而筋膜枪的作用就在于放松筋膜的。
筋膜枪是利用高频冲击方式对肌肉进行震荡的运动器材，原理是制造深而有力震动，对肌肉和筋膜进行放松，使血液循环加快，降低筋膜和肌肉的粘连，从而达到缩短肌肉恢复时间，达到放松效果。
第二部分：筋膜枪怎么选购？
所以说，筋膜枪的使用是必备的，但是市场中品牌类型太多，大家都很难买到专业筋膜枪，为了帮助大家可以正确选购产品，在分享筋膜枪十大品牌排行榜相关产品之前，关于筋膜枪的选购技巧，我总结了以下几点：
1、国际大牌不能轻信。很多的国际大牌都是根据欧美人硕大的肌肉特性设计，存在力度击打过深的问题，不太适合国人健美型的身材，存在兼容性不足、力度不够均匀稳定等问题，问题，出现肌肉撕裂酸痛的概率会提升很多！
2、振幅要在适合范围内。人体的深层筋膜约8-12mm深度，振幅太浅没作用，但也不要因此挑选震幅太高的，穿透杀伤力更大，很可能会导致肌肉损伤。
3、迷你枪或大枪必须要学会分清楚。小枪的重量比较轻，同时推力也不是很大，比较适合女士使用。爱好健身的人和运动员比较适合大枪，它的动力足、振幅深度足够，当然重量也是会存在偏差，购买时根据自己的需求来判断。
4、选适合自己的推力区间。关于推力并非越大越好，普通人使用10kg-20kg就行，推力太大容易因为击打力度过深而引起肌肉撕裂酸痛！大家不要盲目追求大推力的产品，很有可能不适合使用而损伤肌肉。
5、建议首选搭载无刷电机的产品。无刷电机更安全，品质更好。而有刷电机噪音大，安全性低，它的稳定性不够，使用搭配了有刷电机产品安全性不够，还容易导致肌肉损伤。
6、模式档位不是越多越好。非常多筋膜枪打“自定义档位”的卖点，看上去虽然选择性更多，实际上操作复杂，主流3-10个档位就已经足够使用。
学习完筋膜枪的选购技巧，相信大家也应该有自己的判断能力了。如果朋友们还有不懂的地方，下面是关于筋膜枪十大品牌排行榜详细点评，这十款均有自己的优势地方，大家可以根据自己的需求和身体特征择优选择。
第三部分：点评十大筋膜枪机型优缺点
看完我对筋膜枪优点，以及选购技巧的科普，下面在奉上筋膜枪十大品牌排行榜，帮助大家尽快选到适合自己的款式！
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
售价：599元
产品优势：地表最强性能，国内唯一不伤肌肉品牌！
AGVIEE未野是我时至今日一直使用的一款产品，也是入选筋膜枪十大品牌排行榜首的品牌。AGVIEE未野备受追捧，它是一群极限运动发烧友创立，对性能、安全不伤肌肉有极高要求。他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被大量博主誉为筋膜枪中的性能巅峰。最大的特点是它家纯粹把推力等性能做到天花板，且击打肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！
它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！做多功能和低价很简单，但做一支高性能且不伤肌肉的筋膜枪很难，不仅品质用料得好，还要有技术实力、精度以及大量调校！
下图是未野关于“非常规”的运动装备语录：
为了提高精度和避免干扰，未野持续减法，不搞多余功能和玩法，一款产品死磕七八年，升级20多次，优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且稳定性强、衰减度低、精准度高！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！还针对击打力等百余个性能技术指标 *** ，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！
作为极限运动品牌，且为了适应极端运动环境，便形成大量极端环境下的测试，让产品足够稳定！奇葩的是他们家从不做广告，更不花钱找运动机构代言，单纯是一些运动大神和媒体在口碑推荐！
第二款：菠萝君minix
售价：179元
产品优势：属于入门级别产品，四个 *** 头
接下来介绍入选筋膜枪十大品牌排行榜的产品是菠萝君MINIX-01迷你筋膜枪，这款产品属于入门级别的，外观小巧便携，手感还行。主打的是同价位段的性价比。
它标配4个 *** 头，提供85W无刷电机，搭配12V动力性锂电池，就实测体验来说，输出的力度不太足，击打深度不够。只是简单作为入门尝鲜还行，但是性能体验和专业大枪比起来还是差距很大。
搭配Type-c接口，电池容量为2500AH，支持Type-C快充，共享充电宝也可充电，时刻电量充沛不掉线。这不仅是一把筋膜枪，更是便携全身的 *** 器，腰部、背部、腿部等一机多用，充分释放酸痛疲劳，让身体每一个肌群得到放松。
第三款：Keep G1
售价：469元
产品优势：产品颜值高，机身手感不错
同样入筋膜枪十大品牌排行榜的产品还有KEEP G1。这款产品的颜值不错，它的铝合金材质外壳经过氧化工艺之后，顺滑细腻，手感不错，灰色的色调也很有高级感，在光线的反射下会变成不同深度的灰色。在颜值设计上还行。
它拥有5.5mm的振幅+13KG打击力度，在击打深度上明显偏弱，如果是对性能有要求，这类迷你款不是特别建议。
它的1600mah的电池容量有点小了，续航差点意思。充电方面，采用Type-C的充电方式，相对更便捷，手机线也能用来充电。
第四款：倍轻松Sport-M0210
售价：429元
产品优势：外观设计时尚， *** 头选用食品级硅胶材质
我觉的可入选筋膜枪十大品牌排行榜产品也应该有倍轻松Sport-M0210。倍轻松主打时尚的外观设计，以及小巧的机身，它的手柄直径50mm，机身与手柄有一定的倾斜角度，这样当手持筋膜枪时可以更好地将力量传递至 *** 的部位。这个设计还是有一点巧思在的。
*** 头选用食品级硅胶材质，对比传统泡沫头更易清洗，更加亲肤不吸汗，从而保证了产品使用时间可以更久。
它的充电口是比较特殊的借口，没有type-c接口适用性那么广泛，另外位于手柄的尾部，直接露在外面，如果能够设计一个橡胶防尘盖会更好。
第五款：云康宝CM20C
售价：269元
产品：主打迷你机型，机身小巧
云康宝位于深圳，旗下品类众多。它家的筋膜枪主打迷你机型，这款云康宝CM20C的包装比较有特色，打开之后可以看到配件都有条不紊地陈列在包装盒内，例如4种 *** 头，充电线材、收纳袋、说明书等等。
这款CM20C筋膜枪身材小巧，击打力度为13kg，打击深度为8.5mm，也是比较典型的迷你枪的表现。整体力度偏弱，另外很难击打 *** 深层的肌肉。
在机身底部是它的Type-C充电口，外出携带使用不必再单独携带充电器，与手机通用即可，支持充电宝、车载充电器进行供电。
第六款：Hypervolt2.0 Pro
售价：3199元
产品优势：：推力强，可搭配app使用
有特点入选筋膜枪十大品牌排行榜产品也不能少了Hypervolt2.0 Pro。这款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro相当昂贵，售价比较惊人，它的特色是推力强，另外可搭配app使用。
它的推力很强，最高达到40kg，另外振幅深度达到了14mm，击打力度方面是比较强悍的，较适合肌肉深度高的欧美健身族。但对于国人来说，它的力度过于强悍，有损伤肌肉的风险，挺多人反馈不适应！
它的使用体感方面表现比较一般，噪音实测高达72db，比正常说话声音还大，会非常吵，1.18kg的重量对力气小的人不够友好。另外涉及品牌溢价，将近3000的价格还是非常贵的，大家可根据自己预算择优购买。
第七款：米家筋膜枪
售价：399元
产品优势：附赠收纳包，出门携带方便
米家筋膜枪最初通过众筹出道，它的外观简洁大方，配件丰富，除了筋膜枪主体、 *** 头、电源适配器、充电线等配件外，还附赠了一个收纳包，不使用筋膜枪时可以把筋膜枪放置在收纳包内，出门随身携带也比较方便。
它的最高转速每分钟3200转，击打深度为10mm，实测击打力度一般，较难触及深层肌肉。对于日常使用 *** 场景而言，倒还可以，但比较难满足健身爱好者运动达人等对性能更高的要求。
结尾来复盘一下，它家的筋膜枪价格适中，做工用料尚可，搭配附赠的收纳包比较实用。提供3档3种 *** 头，整体续航能力不错。待提升点是专业性能一般，对于性能要求更高的人群来说不是很推荐。
第八款：飞利浦mini小金刚筋膜枪
售价：709元
产品优势：颜值还行，附赠专门收纳包
飞利浦的这款产品外观颜值还行，采用金属材质，不过有用户吐槽说，做完运动流汗的人拿着这种会显手掌印的筋膜枪 *** ，还是蛮尴尬。
这款筋膜枪一共有6个 *** 头，可选择性还行，例如U形 *** 头适用于集中 *** ；楔形头可用于大肌肉群的塑型 *** 。同时配有专门的收纳包，方便外出携带。
此外是续航方面，这款产品的续航能力一般，大概机子充满电的话，至少需要4小时左右，之后连续使用4小时，如果使用次数比较多的话，相应的充电次数也会较多。
第九款：云麦PB筋膜枪
售价：999元
产品优势：颜值很高，握持感不错
云麦PB筋膜枪带的颜值不错，手柄比较宽大，握持感还行，不过配上 *** 球后的自重为1.036kg，是比较沉的重量了，不适合小手的女生长期握持，即使是男生也存在用久了手腕酸痛的情况。
然后讲一下使用体验，这款的官方标定振动冲程为12mm，击打深度还不错；此外还搭载60w功率无刷电机，力度强劲。不过整体各档位力度都有些偏强了，对于电机、震频等的优化还有很大提升空间，长期使用可能损伤肌肉。
它的续航表现相对一般，内置2600mAh锂电池，可以支持14小时的连续使用。
第十款：荣泰G36
售价：469元
产品优势：四个不同 *** 头，配件较多
荣泰G36筋膜枪是华为智选生态的一员，打开包装盒，可以发现盒内部空间设计比较紧凑，各个配件及机身都有各自的收纳位置，除了常规的机身和说明书外，还配备了四颗 *** 头、收纳袋及Type C充电线，比较方便携带 。
它配备的4个不同的 *** 头，包含了球形头、U形头、圆柱头、平扁头等，可以针对不同的部位进行 *** ，从而达到不同的功效。例如球形头强度适中，适用于胸部、腰背、臂腿等大肌肉群的 *** 。
续航方面，它内置2600mAh的大电池，续航13小时，待机时间大于3个月，支持快充，适用多种充电方式，如充电宝、电源适配器、车载电源等。
第四部分：全文小结
筋膜枪的使用是可以非常好的缓解肌肉酸疼，尤其是在运动前的热身、运动中的激活以及运动后的恢复，但是大家必须要学会选购技巧，在选购的时候不要盲目跟风，谨慎入手网红产品或者明星带货产品，避免不专业产品对我们身体造成的损伤。文章中点评的十款入选筋膜枪十大品牌排行榜的特色产品，建议作为重点参考，选择其中最适合自身的款式！
